【講師】桜井恵美
【１日教室・説明会】８月２１日１０時半～１２時 ▽受講料１５７５円 （予約必要）
【常設講座の開講日】第1・3金曜19：00～20：30 または▽第1・3土曜13：00～14：30のどちらか 入会随時ＯＫ
【受講料】3ヵ月6回18,900円
【1日体験】開講日と同じ日に開催（1回のみ） ２，６２５円（予約必要）
英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの１人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟にすることで、しなやかでバランスのとれた体をつくります。タオル、動きやすい服装（トレーニングウェアなど）、（お持ちであれば）ヨガマットをご持参ください。
【講師紹介】振付家・英国アランハードマンピラテスST認定トレーナー、桜井恵美
ロンドンにあるラバンセンター（現在ラバン）に在学中ピラティスに出会い、翌年文化庁在外研修員として再度英国留学、アランハードマンピラティススタジオのトレーニング生となる。帰国後ピラティストレーナー、振付家、ムーヴメントディレクターとして活動、MovementLaboを主催しピラティスマットクラスなどを行うかたわら専門学校、俳優養成所などでプロの芸術家育成に携わっている。