骨盤底筋ひめトレ体操、健康雑誌に掲載へ

2019年02月16日

取材女性記者、実地で体験、「難しい!」

「骨盤底筋ひめトレ体操」講座風景

「骨盤底筋ひめトレ体操」講座風景

女性受講者の皆さんに人気の講座「骨盤底筋ひめトレ体操」(辻野和美講師)が、健康・体力づくりのデータや最新情報満載の月刊「健康づくり」(公益財団法人「健康・体力づくり事業財団」発行)で取り上げられ、3月号に掲載されることになりました。

1月22日、出版社「社会保険研究所」(東京都千代田区)の小嶋理恵企画部課長が当社を訪問、記者として取材するとともに、実際に辻野さんの指導を受けて汗を流していただきました。
「健康・体力づくり事業財団」は、厚生労働省・文部科学省の共同所管法人から現在は公益財団法人に。「生涯を通じた国民の健康づくりに寄与するため」に設けられた「健康運動指導士」の資格取得を担っており、辻野さんも同資格をお持ちです。その公益財団法人発行の雑誌「健康づくり」が、「骨盤底筋体操」特集するために当社で開講中の辻野さんの講義を取材、掲載することになったのです。
辻野さんから「取材、見学だけでなく、実際に体験してみてください」と声を掛けられた小嶋さん。動きやすい服装で来社していたこともあり直ぐに体操に参加。終了後は「骨盤底筋をトレーニングし、実感するのは難しいですね」などと感想を話していただき、女性の体・健康などにとっても有効で大切な理論を実地で取材していただきました。
骨盤底筋は外から見ることができず、触ることができない部分です。「意識する」練習を重ねることで鍛えることができます。長く受講されている方々とともに体験することでむずかしさと継続の大切さを少しご理解いただけたようでした。

骨盤底筋ひめトレ体操

辻野講師

<下記のHPを参照ください>
骨盤底筋ひめトレ体操(毎日文化センターのホームページから)
https://www.maibun.co.jp/wp/archives/course/35976
辻野和美講師の講座について(当文化センターでの講習風景もあります)
http://himetore-bir.strikingly.com/blog/example-tsujino
公益財団法人「健康・体力づくり事業財団」について
http://www.health-net.or.jp/gaiyou/index.html
「健康づくり」新刊も含めホームページから閲覧が可能(辻野講師は3月1日発行分)
http://www.health-net.or.jp/syuppan/kenkozukuri/backnumber/h30.html
健康運動指導士とは
http://www.health-net.or.jp/shikaku/shidoushi/index.html


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