電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:スポーツボイスマスターインストラクター東麻美

講座タイプ:
初回講座日 2019/08/09
コース

2019年8月9日(金)15:30~16:40

受講料 1回3,270円
開催地
東麻美

音程を気にせず、リズムに乗って、体全体を動かしながら行う呼吸法や声帯ストレッチは、声のかすれや出しにくさのお悩みを改善。若々しい発声や誤嚥予防にも役立ちます。

持ち物・服装 動きやすい服装、上履き※素足、靴下でも滑らないものならOK

 

 

講師プロフィール  東麻美(ひがし まみ)
・スポーツボイスKOBE代表・(株)GOLDWAX公認スポーツボイスマスターインストラクター・ヴォーカリスト・臨床発達心理士
関西報道番組のレポーターやアシスタントを経て、日本テレビの政府広報番組でレポーターを務める。CM・ナレーションでも活動する傍ら(日興証券・ライオン等)育児相談、HIV相談、セクシュアリティ相談などカウンセリング経験を積み臨床発達心理士資格を取得。現在は、「身体と声と心の美と健康提唱」のため個人教室開講のほか、カルチャーセンターやフィットネスクラブ、音楽教室市民講座、ワークショップで日本人向けに開発されたGOLDWAXオリジナルメソッドのスポーツボイスマスターインストラクタ―、ボイストレーナーとして活動している。毎日文化センターでは、2008年より講師を務め、好評を博している。ヴォーカリストとしてはオリジナル楽曲によるライブ、コンサート、演奏会を主催している。

 

 

東麻美講師担当の講座
いつからでも入会できます!性別・年齢は不問
両講座とも見学が可能(15分無料、事前予約必要)

60歳からはじめるボイストレーニング

開講日 第2金曜日14:00~15:20
受講料 3カ月3回9,600円

欧米から発展したヴォーカルトレーニングをそのまま練習するだけでは、息や身体がついていかず、ますます喉だけの発声になってしまいます。日本人による日本人のためのこのボイストレーニングは、常用する日本語の特性や、日本人の身体の構造の違いを把握し、身体の中心から声に必要な筋肉を鍛えます。一人で歌うことはありません。音程を気にせず、楽しくリズムに合わせて声をだしながら体を動かします。発声練習と全身運動が同時にできるハイブリット講座です。特に、シニアを対象としたもので、声を意識的に出すことで、咀嚼筋・表情筋が鍛えられ、声や表情に若々しい印象を取り戻せます。心肺機能の向上や誤嚥予防にも役立ちます。臍下丹田や骨盤底筋を意識し、繰り返しトレーニングを行うことで鍛えられる下半身の強化は、尿漏れや頻尿の予防にも効果があります。そんな少しずつの変化はあなた自身を変えることになるでしょう。

 

 

スポーツボイストレーニング

開講日 第1・3月曜10:30~11:30
受講料 3カ月6回13,140円

「歌う声」「話す声」はまずは“身体づくり”から。マスメディアでも取り上げられた オリジナルプログラム“スポーツボイス”で楽しく発声しながら、健康も美容も丸ごと手にいれてみませんか。
呼吸筋や声帯の動きを活発にして、声に“艶”と“張り”をつくり、世界でたった一つしかない貴方の「キレイな声」を創ります。発声法を根本から鍛え直します。初めてのボイストレーニングとしてお楽しみください。さらに、横隔膜やインナーマッスルをはじめとするお腹回りをたくさん動かすので、内側からキュッと締まった「メリハリBODY」も貴方のものになります。
発音のための表情筋のトレーニングでフェイスラインもスッキリして、心と身体の中心から「愛される笑顔」があふれてきます。

 

 

※毎日文化センターに未入会の方は入会金が必要
2019年10月からの消費増税に伴い受講料が変更になる場合があります。

電話でのお申し込みは 06-6346-8700

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