電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:ベリーダンサー高天原 ゆき

講座タイプ:
初回講座日 2019/04/26
コース

2019年4月26日(金)14:00~15:15

受講料 14,440円
開催地

しなやかで女性らしい身のこなしが魅力のベリーダンス。

年齢やレベルを気にすることなく、楽しむことができる「50代からのベリーダンス」が始まります。

身体の軸を中心に全身を使って動くことで、インナーマッスルが鍛えられ、身体のバランスが整えられ、骨盤を正しい位置に導きます。  
  
レッスンの前半は、基礎体力作りや若々しい身体を作るエクササイズを実施。

後半はダンスを練習します。

アラビア語で歌われる歌詞の意味も解説します。

初心者歓迎です。女性限定です。



◆持ち物◆

うごきやすい服装、ヒップスカーフ(お持ちであれば)

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