ダンス

日曜クラシックバレエ (大人初級基礎クラス)

日曜クラシックバレエ

【監修】スタジオ・グランパレ主宰、津村正作 経験豊かな講師がクラシックバレエの基礎を初歩から丁寧に指導します。フィットネスをかねて健康で美しいプロポーションが作れます。新たな自分との出会いを求めて、さああなたも今日からレ 詳細を見る

腰掛タップダンス®

腰掛タップダンス®

【一日教室】開催決定!ミニ解説付き 通常14:15からの講座ですが、講座の前に講師より、 初めての方向けのミニレッスンを行います。 一日教室は14:00から行います。     【持ち物】タップシューズ 詳細を見る

肋骨の動きが呼吸を変える

肋骨の動きが呼吸を変える

コロナ禍のマスク生活、不安やストレスから呼吸の効率が下がっていませんか?また普段から呼吸が浅く肩こりなどはありませんか? この講座では、呼吸に関わる筋肉をほぐしたり、ストレッチを行いながら肋骨の動きをよくし深く効率の良い 詳細を見る

アルゼンチンタンゴ・ダンス

アルゼンチンタンゴ・ダンス

【監修】アルマ・デ・タンゴアカデミー 池本亮(=写真右)  むせび泣くバンドネオンの響きと共に、官能的で魅惑的なアルゼンチンタンゴのリズムに乗って踊ってみませんか。 基本から丁寧にお教えします。 年齢、性別問いません。

フロアバレエ

フロアバレエ

パリ・オペラ座バレエ学校も採用する身体作りメソッドです。海外で舞台経験が豊富な講師が、本場フランスで習得した技術を伝授します。         「膝を曲げる」などの基本動作を床に寝 詳細を見る

ハワイアン・フラ

ハワイアン・フラ

フラは身ぶり手ぶりで物語を表現します。雨、虹、風、太陽、月など自然物や気候をあらわす動作で、全身を使ってメッセージを伝えます。 まずは足の動き、次にハンドモーションを習い、ハワイアン・ムードにひたっていただきます。 ハワ 詳細を見る

フラメンコ (火曜・佐藤クラス)

フラメンコ

南スペイン・アンダルシアの情熱と哀愁のリズムをきざむフラメンコを踊りませんか。背筋をぴんと伸ばし、手を打ち、足を踏み鳴らす独特の舞踏はエキゾチックで魅力的。唄に感じ、ギターに感じる楽しみを初歩から指導します。楽しく踊って 詳細を見る

フラメンコ (月曜・森川クラス)

フラメンコ

スペインの南、アンダルシアの民族舞踊フラメンコ。情熱と哀愁に満ちた曲に乗せ、華やかにスカートをひるがえし、足を踏み鳴らしましょう。心地よいアロマを効果的に取り入れたスペースで、心身共にリフレッシュ。心躍り、個性と魅力を引 詳細を見る

カントリーラインダンス

カントリーラインダンス

縦横に列を作り個々人が同じステップを踊ります。一人でも気軽に参加でき、また、みんなで踊る一体感は格別です。激しい動きがないので年齢や性別を問わず楽しめます。 記憶力や集中力の向上、有酸素運動でシェイプアップや健康維持にも 詳細を見る

魅惑のベリーダンス (初級・応用クラス)

魅惑のベリーダンス

中近東に古くから伝わるベリーダンス。お腹や腰を中心とした独特の動きは、体に無理のない自然なもので、続けていただければ内臓は強化され、美容と健康にも効果があります。ダンス経験のない方にもお勧めです古代オリエントには、女性を 詳細を見る


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