おすすめ講座

はじめての彫紙(ちょうし)アート

はじめての彫紙(ちょうし)アート

世界に1つの3Dアート 「彫紙(ちょうし)アート」に挑戦しませんか。 彫紙アートは、幾重にも重ねた紙をアートナイフで“彫り”紙本来の色や質感を生かして、色彩の美しい、奥行きのある作品に仕上げます。紙の色数の多い日本だから 詳細を見る

学んで解決!骨盤底筋トレーニング ~男女別~

学んで解決!骨盤底筋トレーニング

骨盤底筋は、排泄や生殖、内臓を支える役割をするとともに、姿勢や体幹に大きく関わる筋肉です。骨盤底筋が衰えると尿モレや頻尿などが起こるだけでなく、猫背やぽっこりお腹などスタイルにも関わります。不快症状の予防改善だけでなく、 詳細を見る

かんたん体力測定&ホームエクササイズ実践

かんたん体力測定&ホームエクササイズ実践

健康づくりは、からだの「気づき」と「手入れ」から。ステイホームの期間中、あなたの体力が落ちてしまっていませんか。このままではいけない、運動不足解消のためになまった体を動かしたい、これから運動をせねば!と思っているなら、ま 詳細を見る

スポーツボイストレーニング

スポーツボイストレーニング

『SPORTS VOICE』で キレイな声と美しい身体を手に入れましょう。 呼吸筋や声帯の動きを活発にして、声に“艶”と“張り”をつくり、世界でたった一つしかない貴方の「キレイな声」を創ります。発声法を根本から鍛え直しま 詳細を見る

京都の文化財 見方・とらえ方・感じ方

京都の文化財 見方・とらえ方・感じ方

そうだ、京都へ行こう!と京都へ行って、なんとなくお寺にお参りして帰って来てしまう。それでもまあいいかと思いつつも「見ることが目的」になってしまっている方いませんか?単に見る、お参りするというレベルから一歩進めて、少しだけ 詳細を見る

コミカルマジック ~初級コース~

コミカルマジック

おもしろおかしく覚えられる手品教室です。手品をするのが初めての方や、やり始めて間もない初心者の方が対象です。前回習った手品も次回の教室で復習しますので、安心して確実に覚えられます。

ポストコロナ後―新時代の思想構築へ 古今東西から学ぶ

ポストコロナ後―新時代の思想構築へ

❑21世紀に入って20年が経過しましたが、その時代精神とは何か明確なイメージが共有されているでしょうか? 冷戦終焉後、グローバル化が進展。恒久平和が実現し、環境問題も人類一丸となって解決して、だれもが豊かで幸福な世界が実 詳細を見る


TOP