神戸

背伸ばし体操 ねこ背解消! 1日教室

背伸ばし体操

[あなたの体が変わります!] キーワードは背骨、肩甲骨、大腰筋  たった10秒でねこ背を解消し、姿勢を良くする背伸ばし体操を学びませんか。 プロや五輪選手などの指導も経て考案された、正しい姿勢のバランスを整える体操法です 詳細を見る

切らずにできる作り帯

切らずにできる作り帯

自分で帯結びが出来なくて困っている方や、着物初心者の方に、丁寧に「作り帯」の作り方を教えます。手持ちの帯を切らずに、針と糸で6カ所ほど留めると、簡単に作れます。   この作り帯だと、2~3分で「太鼓結び」が仕上 詳細を見る

神戸・美しい姿勢・歩き方と身体のセルフケア

正しい姿勢と歩き方が身につくと、体のゆがみが矯正され、肩こり・腰痛・猫背・O脚・脚の疲れやむくみ・冷え性・生理痛などが解消し、体質改善にも効果的です。マッサージとストレッチの後、歩く練習を行います。女性限定。 &nbsp 詳細を見る

神戸・太極拳入門

太極拳は中国の宇宙観を形にしています。それは“空気の中を泳ぐように、水の流れのようにとどまることなく”を小宇宙である体で体現しています。余分な力を抜きながら養気・養性・養生を伝統的な太極拳の動きでゆっくり学んでいきます。

神戸・韓国語

アンニョンハセヨ。韓国語は、母音と子音が科学的に結合した、ハングル文字からなるたいへん学びやすい言葉です。 文法的にも日本語と非常にちかいのが特徴です。読み、書き、会話の基本を楽しく勉強し、韓国文化に触れてみませんか。

神戸・水彩色えんぴつ 神戸教室

神戸・水彩色えんぴつ

「水彩画」+「色鉛筆画」の楽しみ。※こちらのコースは神戸教室です。 水彩色鉛筆は水で溶け「色鉛筆画」と「水彩画」が同時に楽しめる画材です。講師オリジナルの工程表をもとに、静物・風景画を制作していきます。絵画初心者には特に 詳細を見る

中高年のための やさしいやり直し英語 神戸教室

中学英語の範囲の中で、英語独特のリズムや文法、発音を充分理解できるように、ゆっくり繰り返し学びます。声に出して英語の文章を読むことにより、アンティエイジングの効果も期待できます。

神戸・ワンランクアップの童話塾

神戸・ワンランクアップの童話塾

初心者には分かりやすく、レベルアップを望む人には公募入選を目標に、個人指導に近い形でサポートします。すでに大賞・入選者が続出、作品つくりの秘伝を伝授します。

文章教室 神戸教室

文章教室

  毎日新聞のコラムで評判だった八木亜夫氏が出題するテーマで自由に文章(800字)を書き、これに八木氏が添削、寸評を加えモノを書くコツを学びます。  


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