朝/9:30~12:00

東洋医学・温活ツボ刺激で姿勢矯正とストレスケア 東洋医学リフレッシュ講座

寒い時期、身体の冷えは様々な不調をもたらします。 肩こり、腰痛、不眠、ストレスなど寝てもスッキリしない疲れを、ためこんでいませんか。 東洋医学をもとに頭、肩、顔、手などの温活ツボ刺激は、自律神経と心身の不調を整え心を穏や 詳細を見る

シニアのためのスマホ体験教室 初心者から活用術まで

シニアのためのスマホ体験教室

「スマホ決済活用術」2020年2月17日(月)、2月19日(水)各13:00~15:00 ~初めてのスマホ決済と活用術教室~ 定員20名様 対象:スマホを持っている方 ・不安要素を解消して活用術を紹介(デモ機で体験) ・ 詳細を見る

楽しいミニ盆栽

楽しいミニ盆栽

手のひらサイズの小さな器の中に広がる、自然情緒あふれる世界を表現するミニ盆栽。 作る、愛でる、育てる…。何段階も楽しみが味わえます。 様々な樹種の四季折々の姿が、ベランダやテーブルの上など、わずかなスペースで楽しめます。 詳細を見る

おくのほそ道から探る芭蕉の人間像

おくのほそ道から探る芭蕉の人間像

芭蕉の名著『おくのほそ道』は世界中で注目され、また日本独特の最短の詩「俳句」も注目を浴びています。また、近年は、メディアを通して「俳句」に感心を持つ人も増えています。 さて、芭蕉はどんな思いで『おくのほそ道』を書き残した 詳細を見る

暮らしに役立つ書と文字

まずは文字の美しさに触れ、書く喜びを感じてください。半紙を基本としますが、ご希望に応じて実用書、小作品、条幅などもできます。初心者から経験者まで、気軽に楽しく親しめる講座です。

ハンドリフレクソロジー資格認定 2日で学ぶ公開講座 

ハンドリフレクソロジー資格認定

~あなたもセラピスト~ 「体のサインをキャッチ!ハンドリフレ&温活リンパケア」 ハンドリフレは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。手の平の反射区(内臓につながるスイッチ)を刺激し、疲労や不調を改 詳細を見る

ミモザのリース

ミモザのリース

3/8はミモザの日! イタリアでは3/8の国際女性デーに女性へ感謝の気持ちを込めて贈られるミモザ。 花言葉は「友情」と「愛」で鮮やかな黄色い花が印象的です。 「冬の太陽」としても親しまれています。 可愛く可憐なミモザを使 詳細を見る

ギャラリーグラスアート ~ステンドグラスアート風アート~

ギャラリーグラスアート

2020年3月13日=「イースター」(写真) ※受付締切日2020年3月3日17:00です ぬり絵感覚で簡単にステンドグラス風アートが完成します。講師があらかじめ描いた輪郭に専用インクを流し込むだけ。 作品は完成後、乾燥 詳細を見る

レトロ台湾の魅力 3人が語る公開講座

レトロ台湾の魅力

レトロでノスタルジックな風情を求めて、台湾旅行を楽しむ方も多いのではないでしょうか。「レトロ台湾の魅力」講座では、3人の講師がレトロな建築や老街といわれる街並み、美術館などの専門分野をテーマに、台湾の魅力を掘り下げます。 詳細を見る

理論と実践で学ぶ体幹 ピラティス・ボイトレ・スクワット

理論と実践で学ぶ体幹

そもそも、「体幹を鍛える」とはどういうことなのでしょうか。 フィットネス講座の3人の女性人気講師が それぞれの専門分野から「体幹」にアプローチします。   10:00~11:30=全身から知る体幹 「ピラティス 詳細を見る


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