朝/9:30~12:00

ブッダの教えと禅 ~仏教の原点に立ち返る~

ブッダの教えと禅

  一番古いお経(アッタカヴァッガ)を講師がバーリ語原典から現代日本語に訳した本『 ブッダの言葉』と、最初期の禅僧の最も重要な言葉を集めた本『禅の言葉』をじっくり 読み味わっていきます。

親鸞の教え 「和讃」のこころ

親鸞の教え

「和讃」とは、難解な経典のこころを和語(日本語)で讃嘆する詩という意味で、親鸞聖人が書かれた和讃は五百首を超えます。その中の『浄土和讃』・『高僧和讃』・『正像末和讃』を『三帖和讃』といいます。その言葉を通して親鸞聖人の世 詳細を見る

歎異抄を読む

歎異抄を読む

永遠のベストセラーともいわれている『歎異抄』は、親鸞聖人の弟子唯円が、聖人の言葉と異なった教えが流布しているのを嘆き、人々の不審を除くために著した浄土真宗の核心にふれる書物です。皆さんとともに、本書を丁寧に読み親鸞聖人の 詳細を見る

東洋医学ヘッドセラピー

寝ても取れない疲れ、不眠、ストレスなどで頭にコリをためこんでいませんか。 古来より伝わる民間療法、東洋医学をもとに頭、耳、顔のツボ刺激は、自律神経と心身の不調を整え心を穏やかにする効果が期待できます。 不眠、ストレスケア 詳細を見る

寒椿のミニ盆栽

寒椿のミニ盆栽

赤の寒椿をミニ盆栽に仕立てます=写真は参考(白の寒椿) 冬にかけて咲く清楚な花が楽しめます。育て方や鑑賞のポイントなども写真や映像を見ながら解説します。盆栽が初めての方も歓迎です。 寒い季節に彩を添えてみませんか。 ※当 詳細を見る

ブッダの教えを読みとく 仏教説話

ブッダの教えを読みとく

仏教説話は、今昔物語など、日本の説話にも影響を与えています。経典とは異なる視点で著された代表的な話を紹介しながら、仏の教えについて解説します。              

小さな絵を描こう

小さな絵を描こう

教室で風景写真や静物写真を見ながら、サムホールサイズ(約23×16cm)の小さな画面で、水彩画もしくは油彩画を描きませんか。初めての方も楽しみながら、気軽に描けるよう指導します。 【1日教室】 持ち物=手持ちの画材(パス 詳細を見る

中高年のためのトコトン表情筋

中高年のためのトコトン表情筋

長年の実績と理論に基づき開発した表情筋トレーニングに特化した「中高年のためのトコトン表情筋」を開講します。若い時と今の顔は、どこが違うのでしょうか。   顔の締りがなく、輪郭がぼやけて見えたり、タルミやシミ、シ 詳細を見る

殺陣(たて)フィットネス

殺陣(たて)フィットネス

【講座内容】テレビや映画の時代劇などで、侍たちが斬ったり斬られたり。 このアクションを「殺陣(タテ)」と呼びます。 この講座では「殺陣(タテ)」を基本から楽しく学びます。 日本殺陣道協会で師範をつとめていた講師がわかりや 詳細を見る

たんぱく質を使いこなそう ~健康寿命がのびるフレイル対策~

たんぱく質を使いこなそう

運動不足になりがちな厳寒期に向けて筋力を保つためや、平均体温を維持するために、適切な運動と高たんぱく質の摂取が必須です。   加齢で足腰の衰えるフレイル(虚弱)対策で、注目される「たんぱく質」。 年齢を問わず、 詳細を見る


TOP