朝/9:30~12:00

自給自足の健康体操ラフィーラ

自給自足の健康体操ラフィーラ

【持ち物】ジャージ・Tシャツなど動き安い服装。タオル 高齢化社会が進む中で、自ら備わる能力を引き出すことで介護のいらない身体を目指し、自分自身の健康管理に早くから取り組む人たちが増えています。高齢者のみならず、幅広い世代 詳細を見る

フィンランド語の世界へようこそ

フィンランド語の世界へようこそ

サンタクロースやムーミン、オーロラで知られる国、フィンランド。最近では雑貨やインテリアのデザインをはじめ、シンプルで合理的なライフスタイルも話題になっています。   そんな彼らの言語は、ヨーロッパにありながらア 詳細を見る

ブッダの教えを読みとく 仏になること〈如来蔵思想>

ブッダの教えを読みとく

大乗仏教の重要な教えに「一切衆生悉有仏性」があります。すべての命あるものには「仏となる素質(仏性)」がそなわっているというもので、如来蔵思想と呼ばれます。『勝鬘経』や『涅槃経』などに説かれ、日本仏教に根付いているこの思想 詳細を見る

切らずにできる作り帯

切らずにできる作り帯

自分で帯結びが出来なくて困っている方や、着物初心者の方に、丁寧に「作り帯」の作り方を教えます。手持ちの帯を切らずに、針と糸で6カ所ほど留めると、簡単に作れます。   この作り帯だと、2~3分で「太鼓結び」が仕上 詳細を見る

ゆる体操とウオーキング 初級

ゆる体操とウオーキング

ゆる体操は、全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレ 詳細を見る

女声コーラス ハーモニーメイツ

女声コーラス

ハーモニーをつけて歌うと、音楽の彩りが倍増、歌う楽しさは何倍にも膨らみます。年齢、性別、経験関係ありません。歌大好き人間が集まり、童謡からクラシックまで、大きな声を出して、きれいにハモりましょう。女性限定。年齢や経験は問 詳細を見る

鉱物の基本   (3回講座)

鉱物の基本 

満席になりました! キャンセル待ちになります。 川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習 詳細を見る

未知なる宇宙への誘い これからの時代の働き方

未知なる宇宙への誘い

~ひとつの宇宙と私たちとの関係~   私たちの宇宙がどのようにして誕生し、現在どのような姿をして、この先どのようになっていくのか。これらは多くの人の興味をかきたてる疑問です。理論や観測によって明らかになってきた 詳細を見る


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