朝/9:30~12:00

ゆる体操 初級

ゆる体操

全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレビや雑誌でも 詳細を見る

漢詩 作る楽しみ

漢詩 作る楽しみ

三千年の歴史を持つ漢詩は、心象や自然を表現する教養として親しまれてきました。初めての方もポイントさえ押さえれば簡単に作れます。作詩経験のある方はより一層の高みを目指しましょう。   “欲窮千里目更上一層楼” 王 詳細を見る

オカリナ

オカリナ

~ソロからアンサンブルまで幅広く楽しみましょう♪~   オカリナは土から作られている陶器の笛で、素朴で温かい音色が魅力です。すぐ音が出せるので、楽器の経験がない方も気軽に始めることができます。楽譜の読み方や楽器 詳細を見る

楽しいミニ盆栽

楽しいミニ盆栽

手のひらサイズの小さな器の中に広がる、自然情緒あふれる世界を表現するミニ盆栽。 作る、愛でる、育てる…。何段階も楽しみが味わえます。 様々な樹種の四季折々の姿が、ベランダやテーブルの上など、わずかなスペースで楽しめます。 詳細を見る

御師と行く京の神社仏閣ツアー

御師と行く京の神社仏閣ツアー

  京都は素敵な神社仏閣の宝庫です。その京都を独自の切り口と深い内容で、わかりやすく楽しくご案内します。ご案内するのは、年間100以上のツアーで神社仏閣をご案内している御師(プロガイド)の浜田浩太郎です。御師と 詳細を見る

優雅にバロックダンス (入門クラス)

優雅にバロックダンス

【監修】古典舞踏研究家、樋口 裕子 バロックダンスはバレエのルーツと言われるダンスで、17~18世紀にヨーロッパで踊られていた宮廷舞踏です。 貴族が舞踏会で踊っていたので、大きなステップや激しい動きは少なく、美しい姿勢や 詳細を見る

フラメンコ

フラメンコ

南スペイン・アンダルシアの情熱と哀愁のリズムをきざむフラメンコを踊りませんか。背筋をぴんと伸ばし、手を打ち、足を踏み鳴らす独特の舞踏はエキゾチックで魅力的。唄に感じ、ギターに感じる楽しみを初歩から指導します。楽しく踊って 詳細を見る

カントリーラインダンス

カントリーラインダンス

縦横に列を作り個々人が同じステップを踊ります。一人でも気軽に参加でき、また、みんなで踊る一体感は格別です。激しい動きがないので年齢や性別を問わず楽しめます。 記憶力や集中力の向上、有酸素運動でシェイプアップや健康維持にも 詳細を見る

囲 碁 

囲 碁 

★初級・中級コース★ ルールはある程度覚えたが、実戦経験が少ない方に適した講座です。見知らぬ人と対戦する勇気が持ちにくいとお考えの方や、9級~4級ぐらいの実力をお持ちの方向けの講座です。対局も随時行っていきます。半年カリ 詳細を見る

大人のそろばん教室 初心者対象

大人のそろばん教室

そろばんを脳を鍛える道具として、楽しみながら集中力や忍耐力を養いましょう。脳の活性化につながり、認知症予防にも役立つといわれます。シニア世代の初心者が対象です。レベル別の教材なので随時入会可です。


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