一日講座

かんたん体力測定&ホームエクササイズ実践

かんたん体力測定&ホームエクササイズ実践

健康づくりは、からだの「気づき」と「手入れ」から。ステイホームの期間中、あなたの体力が落ちてしまっていませんか。このままではいけない、運動不足解消のためになまった体を動かしたい、これから運動をせねば!と思っているなら、ま 詳細を見る

ピラティス ~骨盤の弾力を取り戻す

ピラティス

  英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟に 詳細を見る

ソウタシエ ~大人のアクセサリー~

ソウタシエ

ソウタシエとは ヨーロッパ貴族のブラウスやジャケットなどを彩ったコード刺繍が始まりと言われるソウタシエ。天然石やビーズなどをコードで流線型に囲んで形を仕上げます。 針と糸を使って縫いながら形づくるので、大ぶりで華やかなデ 詳細を見る

菊地流殺陣教室

菊地流殺陣教室

  時代劇のドラマや漫画で憧れたヒーローや悪役気分を楽しみながら、ストレス発散!   サムライたちが刀を使って斬ったり斬られたり、テレビや映画でおなじみの刀を使った戦いの場面を殺陣(たて)といいます。 詳細を見る

うたごえひろば

うたごえひろば

みんなで声を合わせて高らかに! 月に1回、なつかしのうたごえ喫茶のイメージで、さまざまな歌をたくさん歌いませんか。 歌にまつわるこぼれ話やリクエストにも答えながら、少しの歌唱指導でより気持ち良く、生伴奏でいろいろな歌を歌 詳細を見る

ペーパークイリング

ペーパークイリング

ペーパークイリングは、細長い紙を専用のお道具でクルクルと、巻いて様々な形を作り、それらを組み合わせて作品を作ります。 とても繊細で美しいペーパーアートの世界をご一緒に楽しんでみませんか? ※常設講座は通常、3カ月3回単位 詳細を見る

豊竹呂太夫の義太夫発声ゼミ

豊竹呂太夫の義太夫発声ゼミ

★義太夫発声ゼミ講座は、3月以降、6月現在も引き続き休講しています。 新型コロナウィルス感染拡大予防のための休館以降、再開時期を検討中です。 再開が決まりましたら、ホームページの掲載とともに、受講生の皆さまにハガキをお送 詳細を見る

ゆる体操 初級

ゆる体操

全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレビや雑誌でも 詳細を見る

哲学はこんなにおもしろい

哲学はこんなにおもしろい

毎回、さまざまな哲学のテーマを取り上げ、哲学者たちに回答してもらいましょう。古代ギリシアに始まる哲学は難しいと思っていませんか?でも実は、哲学者たちの人生訓、社会や世界への洞察は今でも生きているのです。それに気付けば哲学 詳細を見る

薮さんの宝塚歌劇講座

薮さんの宝塚歌劇講座

  記者として20数年にわたって取材した講師が、名舞台の数々についてエピソードを交えて宝塚の公演を中心に解説します。 映画、演劇も含め各種評論についてなど、歴史的なことから最新の情報までお届けします。 時にはス 詳細を見る


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