一日講座

夜ヨガ

夜ヨガ

アロマの心地よい香り漂う教室で行うヨガ。ストレッチで全身を十分にほぐしてから、初心者向けのベーシックなハタヨガに入ります。「体が硬くて、、、」という方でも大丈夫! あくまであなたのペースでどうぞ。講師は、発祥地インドのヨ 詳細を見る

ペーパークイリング

ペーパークイリング

ペーパークイリングは、細長い紙を専用のお道具でクルクルと、巻いて様々な形を作り、それらを組み合わせて作品を作ります。 とても繊細で美しいペーパーアートの世界をご一緒に楽しんでみませんか? ※常設講座は通常、3カ月3回単位 詳細を見る

ソープカービング

700年の歴史を持つタイ伝統手工芸です。 専用ナイフで石鹸にお花などを彫刻します。 インテリアやプレゼントにもピッタリです。 香る彫刻でお部屋を華やかに! 初めての方にもお気軽にどうぞ。 ◆一日体験は2018年5月以降実 詳細を見る

ゆる体操 初級

ゆる体操

全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレビや雑誌でも 詳細を見る

横田仁美の美活のジカン

横田仁美の美活のジカン

無言のしぐさが言葉以上に思いを伝えることもあります。 日々美しさを重ねていく「グッドエイジング」な生き方がコンセプトの講座では、エレガントな立ち居振る舞いやマナーだけではなく、習慣づけて行うことのできる美容法や、食事、睡 詳細を見る

優雅にバロックダンス (入門クラス)

優雅にバロックダンス

【監修】古典舞踏研究家、樋口 裕子 バロックダンスはバレエのルーツと言われるダンスで、17~18世紀にヨーロッパで踊られていた宮廷舞踏です。 貴族が舞踏会で踊っていたので、大きなステップや激しい動きは少なく、美しい姿勢や 詳細を見る

フラメンコ

フラメンコ

スペインの南、アンダルシアの民族舞踊フラメンコ。情熱と哀愁に満ちた曲に乗せ、華やかにスカートをひるがえし、足を踏み鳴らしましょう。心地よいアロマを効果的に取り入れたスペースで、心身共にリフレッシュ。心躍り、個性と魅力を引 詳細を見る

オールディーズを踊ろう

オールディーズを踊ろう

教室の中は、青春時代を過ごした懐かしい曲がいっぱい!心がウキウキしてきたら、自然に体も動きます。呼吸法を取り入れながらの体にやさしいダンスです。 1950年代から1970年代のオールディーズに乗って、楽しい時間を過ごしま 詳細を見る

アイフォーン体験教室 シニアのための買う前にわかる

アイフォーン体験教室

当講座では、これから購入を検討されておられる方に向けて、スマートフォンの使い方をお伝えします。「スマートフォンに興味はあるけれど、よくわからない・・」「使ってみたいけど、不安だ・・」と思われた方、買う前に知っておきたい基 詳細を見る


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