毎日文化センター

認知症予防の柱は、適度な運動と食生活の改善です。若い脳を保つためのポイントは、減塩、抗酸化、栄養バランスの良い食事を心がけることです。食生活を通じて、認知症の予防活動を推進し、地域社会での支援者、相談者としての活躍が期待詳細を見る

急増する認知症への予防対策として、知的活動と適度な運動の組合せが効果的と言われています。認知症予防と高齢者の健康維持のために、歌いながら老化予防トレーニングを行う「音楽ケア体操」の指導員資格を認定す詳細を見る

作文や投稿を趣味とされる方はもちろん、実務的な文書から日ごろのメールまで、生活の中で文章を書く機会は意外と多くあります。文章を間違いなく、読みやすく整えるために必要なのが校閲という作業です。書いたものを読み直して不備をな詳細を見る

【1日教室】(入会金不要)↓ 漢詩や和歌などに、独特の節を付けて吟ずる詩吟。その節回しや発声を学んで、大きな声を響かせる楽しみを体感しませんか。「新年祝いの詩」や「松竹梅」など、おめでたい詩で令和初の年詳細を見る

簡単なタロット占い、今ここに集中し気付きを得る瞑想、ネガティブエネルギーをブロックするヒーリング方法などを学んで、自分で自分を癒し、本来の輝くあなたをサポートします。 1万2千人以上の方の鑑定経験より、「自分で自詳細を見る

関ヶ原合戦をめぐる近年の研究は百花繚乱の観を示しており、議論の方向も多岐にわたっています。そしてそれは、同合戦によって形成される幕藩体制に関する歴史像をも大きく改変することになります。講座では、これら近年の研究動向を解説詳細を見る

海外旅行で役立つ表現を身に付けます。ショッピングやレストランなど、場面を想定して楽しく学びましょう。アルファベットが読めれば大丈夫。英会話が初めての方も安心してご参加ください。 1/15　会話のきっかけ 1/29(第詳細を見る

海外旅行でショッピングの際に「小さいサイズはありますか」と英語で店員さんに質問したのに、その返事が理解できなかったといった経験はありませんか。簡単な英単語が聞き取れていないのかもしれません。ネイティブスピ詳細を見る

【常設講座】↓ カードを開く人に、驚きや笑顔をもたらす、すてきな飛び出すカードを作ってみませんか。色鮮やかな紙を切って微妙に重ねて貼るだけで、簡単にできるから不思議です。隠れていることのワクワク感と飛び出詳細を見る

近代という新しい時代を迎えた日本の民衆は、どのようにそれを受けとめ、消化し、乗り越えていったのか。時代は民衆と共に変化し、新しい様相を見せる。民衆生活史という歴史分野の扉を開いてみましょう。