日曜日

歌って笑って 音楽ケア体操 認知症や転倒予防、免疫力UPに効果的

歌って笑って 音楽ケア体操

童謡や唱歌、ナツメロを歌いながら運動する楽しく簡単な体操です。「ながら運動」なので脳の血流を促し、老化予防と健康維持、認知症予防にも効果的で、免疫力UPも期待できます。タオル体操やお手玉、新聞棒など道具を使った運動も人気 詳細を見る

Zoomを楽しもう

Zoomを楽しもう

コースを選択しお申し込みください。 複数コース受講の際は備考欄にて、「2回目も受講」など記入してください。 講座内容 最近よく耳にする「オンライン〇〇」。 「Zoom」はビジネスだけでなく、スマホやパソコンを使い趣味や友 詳細を見る

アルゼンチンタンゴ・ダンス

アルゼンチンタンゴ・ダンス

むせび泣くバンドネオンの響きと共に、官能的で魅惑的なアルゼンチンタンゴのリズムに乗って踊ってみませんか。 本場アルゼンチンにてタンゴダンス世界選手権準チャンピオンに輝いた講師による指導で、基本から丁寧にお教えします。 年 詳細を見る

傾聴を学ぶ カウンセリングの実践

【講 師】日本心理学会認定心理士、福田 和代 カウンセラー、白井 好子   「傾聴」は育児や介護、職場や地域の人間関係などで必要な「寄りそうこと」を身に着けるためのコミュニケーションスキルです。理解力・共感力を 詳細を見る

楽しい洋画教室

楽しい洋画教室

油絵・水彩などさまざまな技法について、初心者から経験者まで、個性とレベルに応じてやさしく指導します。音楽を聴きながら、リラックスした雰囲気の中で制作します。気軽にご参加ください。   ◆2人の講師 新制作協会会 詳細を見る

菊地流殺陣教室

菊地流殺陣教室

  時代劇のドラマや漫画で憧れたヒーローや悪役気分を楽しみながら、ストレス発散!   サムライたちが刀を使って斬ったり斬られたり、テレビや映画でおなじみの刀を使った戦いの場面を殺陣(たて)といいます。 詳細を見る

根付教室 江戸の粋を彫る

根付教室

2020年10月~2021年3月は休講します。 2021年4月に募集予定です。   根付とは、江戸時代たばこ入れや印籠を身につける際、帯に挟むストッパーにした小さな彫刻です。各自のペースに合わせながら、ツゲや鹿 詳細を見る

俳句てふてふ講座・秋

俳句てふてふ講座・秋

「俳句を身近に」をコンセプトに毎日新聞社が提供しているSNS(ソーシャル・ネットワーキング・サービス)アプリ「俳句てふてふ」を使った俳句講座第3弾「秋」が開かれます。秋の句をつくり、みんなでスマートホンで投句。「スマホ句 詳細を見る

フィンランド語の世界へようこそ

フィンランド語の世界へようこそ

サンタクロースやムーミン、オーロラで知られる国、フィンランド。最近では雑貨やインテリアのデザインをはじめ、シンプルで合理的なライフスタイルも話題になっています。   そんな彼らの言語は、ヨーロッパにありながらア 詳細を見る


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