毎日文化センター

歌唱指導に定評ある講師が、童謡・唱歌からクラシックやポピュラーな曲……など、あなたの歌いたい曲をマンツーマンでワンポイントレッスンします。ご自分の歌声をワンランク・アップさせてみませんか。きっと、もっと歌うことが好きにな詳細を見る

もっと歌いたい!という熱い気持ちにも答えて、発声のコツや感情表現などをわかりやすく、すぐに役立つよう指導します。童謡やシャンソンの歌手として長年つちかった歌の心を伝えます。懐かしい思い出の曲をみんなで楽しく歌いませんか詳細を見る

初心者の方でもすぐに描いて飾れる水墨画入門教室です。主に季節に応じた作品をお手本で技法を学びながら、色紙などに描いていきます。時には彩色をしつつ、楽しい水彩画を一緒に学びましょう。

あなたの個性や適性を講師と一緒に探し、創作世界へ出発しましょう。成長は年単位、じっくり伸びてください。※参考図書:「絵はすぐに上手くならない」当教室は自由制作です。演習の中で成長の種が育ちます。年一度の作品展は講座での詳細を見る

季節に応じた花々をミニ色紙(=写真)に写生し、絵の具の使い方を学びながら彩色していきます。さらに希望に応じて日本画の胡粉・水干絵の具を使って表現し、次第に岩絵の具・金銀箔など多様な表現を楽しみます。これから日本画を始めよ詳細を見る

ストレッチポール®ひめトレを使った簡単なエクササイズで、日常生活で緩んだ骨盤周りの筋力トレーニングをしましょう。肩こり・腰痛の予防、ウエストの引き締めに効果的です。姿勢のゆがみを整えて、すっきりボディを目指しましょう。詳細を見る

はぎれなど古いきれの色あい、柄、質感を生かし、一人ひとり、個性的な作品をつくります。モデルは、身近にある野菜や果物、花、魚たちです。作品は布に描いた通りに切り、貼り、縫うことによって、なつかしい、温かい、味わいのある詳細を見る

まずは手のひらに入るくらいの簡単なお地蔵さまを彫ってみましょう。優しかったり、かわいかったり……心の中の祈りの気持ちが形になって現れます。自分自身との出会いの時でもあります。そこからは無理のない歩みでいろいろな仏像に挑戦詳細を見る

【持ち物】タップシューズをお持ちでない場合は、靴下でご参加できます。腰掛タップダンス®は三洋電機㈱元会長井植敏氏(82)が考案した、椅子(腰掛け)に座ってタップを踏む、新しいダンス。おしゃれなタップも座ってなら、無理な詳細を見る

全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレビや雑誌でも詳細を見る