水曜日

現代人のための最強スクワット

現代人のための最強スクワット

現代人の足腰にはまずスクワット   スクワットはフォームが命!スクワットは、器具を使わず、誰でも、どこでもすぐにでき、一度に体幹から下肢の多くの筋肉を鍛えられ非常に効率的な足腰運動です。しかし、フォームによって 詳細を見る

スポーツ吹矢

スポーツ吹矢

5~10㍍先の的に向かって吹矢を吐き出し、得点を競う個人スポーツです。背筋を伸ばし、腹筋を使って、腹式呼吸と胸式呼吸を行うことで、内臓器官の働きを活性化します。命中を狙うので、集中力を高め、爽快感が得られます。ストレス発 詳細を見る

切らずにできる作り帯

切らずにできる作り帯

自分で帯結びが出来なくて困っている方や、着物初心者の方に、丁寧に「作り帯」の作り方を教えます。手持ちの帯を切らずに、針と糸で6カ所ほど留めると、簡単に作れます。   この作り帯だと、2~3分で「太鼓結び」が仕上 詳細を見る

石のハンコ 書画や手紙におす落款

石のハンコ

2017年11月27日(月)には「年賀状のハンコ」開講決定!   かな、漢字、イニシャル、アルファベットなど、事前に希望を伺い、その場で講師がデザインします。彫る時間を十分にとります。仕上げは講師におまかせ本格 詳細を見る

旅行会話で学ぶ話せる英文法

旅行会話で学ぶ話せる英文法

基本的な文法を理解しておくことが会話の上達には欠かせません。旅行の場面を使って、会話でよく使う英文法を確認しましょう。   文法の説明と練習問題で基礎を押さえた後に口頭練習をしっかり行い、正確で自然な英語表現を 詳細を見る

ホントにおいしい韓国料理

ホントにおいしい韓国料理

韓国料理店を営んでいた金恵美子さんが、お店の味を家庭で作れるよう、秘訣を伝授します。金さんは父が韓国・釜山の村で、冠婚葬祭の際に料理の長を務める料理一家で育ちました。食材はよりすぐりのものばかり。   開催場所 詳細を見る

はじめての英語ガイド ~京都編~

はじめての英語ガイド

【一日教室】2017年10月11日(水)13:30~14:30・受講料2,000円 10月スタートに先駆けミニレッスン「英語で折り紙」を開催します。 英語で実際に折り紙をしましょう。 今回は、外国の方に特に人気がある「鹿 詳細を見る

ダウントンアビーの世界―シーズン2 英国貴族の世界

ダウントンアビーの世界―シーズン2

 英国の大人気ドラマ『ダウントン・アビー』の英語の脚本を読む講座です。2017年7月からはシーズン2に入ります。時代は第一次世界大戦中の英国、舞台の中心は英国北部の貴族の館ダウントン・アビーで、戦争中から終戦までの英国が 詳細を見る

ブッダの教えを読みとく ー仏教の聖典ー

ブッダの教えを読みとく

    仏教聖典は経律論の三蔵にまとめられます。法要などで読誦され、各宗派が所依とするものが経、教団の規則集が律、高僧による経典の解釈・注釈書が論であり、本講座ではこれらの歴史や内容を解説します。

関西の企業家列伝 ―生涯と企業の特質を探究―

関西の企業家列伝

阪急、グリコ、パナソニック、日清食品、ダイエー、吉本。関西の著名な企業家(創業者)たちは、事業を通じて社会を明るく豊かに、そして楽しくしてくれました。その生涯と事業の特質、社会に与えた影響はどのようなものだったのか、現代 詳細を見る


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