耳ヨガ、指ヨガ、眼ヨガ

耳ヨガ、指ヨガ、眼ヨガ

お家で続けることができる健康体操 3つの講座を紹介します。     「耳ヨガ」8月22日(土) 14:00~15:30 耳は全身の縮図。耳の柔らかさは健康のバロメーターです。「難聴」、「メニエール病」 詳細を見る

夜ヨガ

夜ヨガ

アロマの心地よい香り漂う教室で行うヨガ。ストレッチで全身を十分にほぐしてから、初心者向けのベーシックなハタヨガに入ります。「体が硬くて、、、」という方でも大丈夫! あくまであなたのペースでどうぞ。講師は、発祥地インドのヨ 詳細を見る


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