電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:気功師・薬膳アドバイザー谷山鹿郎

講座タイプ:
初回講座日 2022/09/27
コース

2022年9/27、10/25、11/22、12/27の各火曜14:00~15:30

受講料 全4回10,120円
開催地

秋分から冬至へ、陰の氣が増してゆく頃。体の内部の氣を充実させて、実りの秋を実感し、心の充実も図ります。実りに感謝し、心穏やかに冬を迎える支度になるでしょう。

 

9/27 ツボ押し爽快法
経穴(ツボ)を押して、経絡(氣の流れ道)を感じることで、自分に効くツボを見つけて臓腑の弱点を知ります。

 

10/25 呼吸調整法
感受性が高まり、もの悲しさや空虚感、不安感などを感じやすい季節。心地よい呼吸で、心穏やかになるのを感じます。

 

11/22 冷え対策
体が収縮して冬仕様になる頃。骨盤をしなやかにするツボ押しで冷えを防ぎ、自ら温まれる体にしてゆきます。

 

12/27 体と心の大そうじ
気忙しい季節。精神安定作用を持つツボ押しや呼吸法で汚れを落とし、心を落ち着け、清々しい気持ちで一年を終えましょう。

 

ご受講に際しまして

・動きやすい服装でご参加ください。スカートやベルトなど締め付けのあるものは避けてください。

・五本指の靴下があれば便利です。

・必要な方はマットの上に敷くバスタオルをお持ちください(なくても受講に差しさわりはありません)。

・講師が受講生のツボを確認のために触れる場合があります。新型コロナ予防対策を徹底の上で行いますが、ご心配な方は講座開始前にお声かけください。

谷山鹿郎講師のお店「ならやま茶館」ホームページ

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