寒い冬を元気に乗り切るための温活セルフケア講座です。

自分の体と向き合い、ツボ押しなどの刺激により体の滞りをなくし、

気・血・水の通り道である経路の流れをスムーズに活性化していきます。

冷えや不眠、不定愁訴を改善し、病気予防、美容、健康、ストレスケアにも効果があります。