寒い時期、身体の冷えは様々な不調をもたらします。
肩こり、腰痛、不眠、ストレスなど寝てもスッキリしない疲れを、ためこんでいませんか。
東洋医学をもとに頭、肩、顔、手などの温活ツボ刺激は、自律神経と心身の不調を整え心を穏やかにする効果が期待できます。
ツボ刺激で姿勢のバランスを整えることでストレスケア、冷え性、風邪予防もしていきましょう。


2020年3月5日(木)10:00～11:30
受講料2,400円
持ち物:筆記用具