健康・フィットネス・美容

ゆる体操 初級

ゆる体操

全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレビや雑誌でも 詳細を見る

真向法

真向法

2020年4月開講予定でしたが、現在、感染症予防のため、休講していました。 2020年6月からスタートします。 常設講座のみお申し込みも可能です。 (2020年6月5日更新)   ご予約の方には、ハガキやメール 詳細を見る

フロアバレエ

フロアバレエ

パリ・オペラ座バレエ学校も採用する身体作りメソッドです。海外で舞台経験が豊富な講師が、本場フランスで習得した技術を伝授します。         床にまっすぐ寝た状態でバレエの基礎を 詳細を見る

毎日ウオーククラブ

毎日ウオーククラブ

※7月5日(日)より再開いたします。 健康が気になる中高年を中心にウォ-キングが世界的にブームとなっています。車社会で運動不足の現代人。手軽なスポーツとしてウォ-キングによる健康法が注目されています。歩くことは、人間にと 詳細を見る

ストレスタフになるためのヨーガ 自然災害やどんなストレスにも負けないココロとカラダを整える健康法

ストレスタフになるためのヨーガ

インドの伝統的な知恵と技法に、科学的な研究を応用したヨーガ療法は、自身の体や呼吸を感じ取ることで、乱れがちな心と体のバランスを整えます。無理のない、ゆっくりとした体操と呼吸法を中心に優しく行い、ストレスに負けない心と体を 詳細を見る

横田仁美の美活のジカン

横田仁美の美活のジカン

講師の横田仁美さんが、 モデル、通訳の仕事や子育てなど、 長年のキャリアと独自のノウハウを活かし、 マナーや立ち居振る舞い、 美容法や食事など 内面・外面・精神面の3面から トータルにプロデュースします。   詳細を見る

たかつ文化教室・癒やしのアロマクラフト

たかつ文化教室・癒やしのアロマクラフト

当講座は 大阪府教育会館・たかつガーデン (大阪市天王寺区東高津町7番11号)で行います エッセンシャルオイルや、ハーブなどの自然の香りを生かしたクラフト作りをしませんか。手づくりを楽しみながら、色や香りの効能など、健康 詳細を見る

練功十八法と太極拳

首、肩、腰、足の痛みを予防、治療する過程で創造され、発展してきた「練功十八法」を用いて、日頃の疲れを癒し、身体の調子を整え、正しい姿勢づくりから太極拳の基礎へと入っていきます。簡化二十四式の初級(A)から後半のクラス(B 詳細を見る

腰掛タップダンス®

腰掛タップダンス®

【持ち物】タップシューズをお持ちでない場合は、靴下でご参加できます。 腰掛タップダンス®は三洋電機㈱元会長井植敏氏(82)が考案した、椅子(腰掛け)に座ってタップを踏む、新しいダンス。おしゃれなタップも座ってなら、無理な 詳細を見る

古武道『本體楊心流』

古武道『本體楊心流』

物騒な世の中、自分の身は自分で守りましょう。本體楊心流は、棒術、柔術に加え、突っ込んでくる太刀を素早い体さばきでかわす小太刀術を中心に、江戸時代の仙台白石藩で誕生。「いつ、いかなる状況でも怪我をしないこと」を最も大事にし 詳細を見る


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