朝/9:30~12:00

切らずにできる作り帯

切らずにできる作り帯

自分で帯結びが出来なくて困っている方や、着物初心者の方に、丁寧に「作り帯」の作り方を教えます。手持ちの帯を切らずに、針と糸で6カ所ほど留めると、簡単に作れます。   この作り帯だと、2~3分で「太鼓結び」が仕上 詳細を見る

ゆる体操とウオーキング 初級

ゆる体操とウオーキング

ゆる体操は、全身の力を抜き、呼吸法、気功も取り入れながらやさしく体を揺らします。参加者は「ゆる体操をするだけで肌がすべすべになった」「持病の肩こりがなくなってすっきりした」「出席するたびに若返るようです」と話します。テレ 詳細を見る

お灸・温活 冷え取り・快眠 東洋医学リフレッシュ講座

★東洋医学リフレッシュ★   季節の変わり目、身体の冷えからくる不調、不眠など不定愁訴に悩んでいませんか。 体調管理に気をつかうコロナ禍、東洋医学をもとに、お灸、温活、ツボ刺激で季節に合わせた養生法を実践します 詳細を見る

女声コーラス ハーモニーメイツ

女声コーラス

ハーモニーをつけて歌うと、音楽の彩りが倍増、歌う楽しさは何倍にも膨らみます。年齢、性別、経験関係ありません。歌大好き人間が集まり、童謡からクラシックまで、大きな声を出して、きれいにハモりましょう。女性限定。年齢や経験は問 詳細を見る

毎日ウオーククラブ

毎日ウオーククラブ

3月21日より再開します。 健康が気になる中高年を中心にウォ-キングが世界的にブームとなっています。車社会で運動不足の現代人。手軽なスポーツとしてウォ-キングによる健康法が注目されています。歩くことは、人間にとって最も基 詳細を見る

ブッダの教えを読みとく 心のしくみ<唯識思想>

ブッダの教えを読みとく

唯識思想は、大乗仏教の核心たる般若思想を基盤に、「こころ」とは何かという問題を掘り下げた思想です。成熟した哲学体系をもつだけでなく、瞑想実践を重視し、日本においては奈良仏教の基軸をなします。本講座では、インドに始まる唯識 詳細を見る

楽しくわかりやすい手相教室 『自分の生き方発見講座』

楽しくわかりやすい手相教室

手相学は幸せ学といわれ、同じ手相の人はいません。 わかりやすい東明手相で、事例を交え楽しく解説するので、自分の才能や性格がわかります。 新時代の自分らしい幸せな生き方を見つけてみませんか。 初めての方も大歓迎です!! & 詳細を見る

わかりやすい漢方教室 -自分でできる健康管理-

わかりやすい漢方教室

★次回募集のお知らせ★ 2021年4~9月(月1回、6ケ月)の募集を開始しました。(3/6)     医療従事者でもわかりにくいと言われる漢方医薬学の考え方をわかりやすくお伝えしながら、 変化に富む社 詳細を見る

色鉛筆画

色鉛筆画

身近な材料で無限の可能性と奥深さを表現できる色鉛筆画。描写の基礎からはじめ、水彩絵の具やパステルを併用し、各人の個性とレベルに合わせて指導します。春と秋には野外スケッチにも出かけます。 【1日教室】 17日はトスカーナの 詳細を見る

鉱物の基本   (3回講座)

鉱物の基本 

満席になりました! キャンセル待ちになります。 川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習 詳細を見る


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