毎日文化センター

※2020年6月3日は休講。7月1日より再開いたします。今後の開講日=7/1、8/5、9/2、10/7(=5/6の振替)、11/4(=6/3の振替) 楽譜を読むことが苦手な方、読めない方を対象に楽譜の仕組みをわかりやす詳細を見る

※新型コロナウイルス感染拡大予防のため、当面の間休会いたします。健康が気になる中高年を中心にウォ-キングが世界的にブームとなっています。車社会で運動不足の現代人。手軽なスポーツとしてウォ-キングによる健康法が注目されて詳細を見る

毎日文化センターは 4月4日(土)～5月6日(水) まで再度休館が決まりました。現在、延期して行う予定で、GW明けの状況をみて、日程を決定します。決まり次第、ご案内します。心のサインが表れる、今一番気になる色は何色で詳細を見る

「購入前アイフォン体験」 2020年3月18日(水)、4月23日(木)は、感染症拡大防止のため、日程を延期することとなりました。日程が決まり次第、ご案内します。「購入前アイフォン体験」2020年4月23 詳細を見る

ストレッチポール®ひめトレを使った簡単なエクササイズで、日常生活で緩んだ骨盤周りの筋力トレーニングをしましょう。肩こり・腰痛の予防、ウエストの引き締めに効果的です。姿勢のゆがみを整えて、すっきりボディを目指詳細を見る

滞っている気・血・水の流れをよくして、体がもっている自然治癒力、免疫力をあげます。交感神経と副交感神経のバランスを整え、病気になりにくく活力のあるいきいきとした生活を送りましょう詳細を見る

ピラティスは感染症拡大予防のため、2020年3月、および、4月は休講します。英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動詳細を見る

医療従事者でもわかりにくいと言われる漢方医薬学の考え方をわかりやすくお伝えしながら、変化に富む社会、自然環境の中で、健康を維持し増進するために「私はどうしたらよいか」を見つけて頂く講座です。今期のテーマは、詳細を見る

スポーツボイストレーニングは、感染症拡大予防のため、2020年3月、および、4月は休講します。受講料は繰り延べて対応します。対象受講者につきましては、おハガキ、電話、メールなどで順次、お知らせします。『SPORTS　詳細を見る

楽譜がある程度よめる方が対象のクラスです。リコーダーは西洋音楽の中でも伝統ある楽器で、アンサンブルでの響きはとても魅力的です。童謡からクラシックまで様々なジャンルの曲を題材に、基礎から正しい奏法をわかりやすく指導します詳細を見る