金曜日

50代からのベリーダンス しなやかエクササイズ

しなやかで女性らしい身のこなしが魅力のベリーダンス。 年齢やレベルを気にすることなく、楽しむことができる「50代からのベリーダンス」が始まります。 身体の軸を中心に全身を使って動くことで、インナーマッスルが鍛えられ、身体 詳細を見る

ピラティス ~骨盤の弾力を取り戻す

ピラティス

英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟にすることで、し 詳細を見る

はじめての枕草子 王朝文学の基礎とともに楽しむ

はじめての枕草子

『枕草子』は、今から約千年前に、清少納言によって書かれた随筆です。豊かで鋭い感性を持った作者が、色々なものを取り上げては、独自の美意識で軽やかに描いており、決して古びることのない魅力に満ちた作品です。また、宮廷女房として 詳細を見る

英語で読んで楽しむ日本の文学

英語で読んで楽しむ日本の文学

日本文学の名作を英語で声に出して読んでみましょう。慣れ親しんだ日本語の作品を英語で読むと、新しい感想が出てくるはずです。人前で英語を話すことに積極的でない方も、苦手意識を克服する手助けになることでしょう。リーディングやリ 詳細を見る

色鉛筆画

色鉛筆画

身近な材料で無限の可能性と奥深さを表現できる色鉛筆画。描写の基礎からはじめ、水彩絵の具やパステルを併用し、各人の個性とレベルに合わせて指導します。春と秋には野外スケッチにも出かけます。 【1日教室】 当日はトスカーナの風 詳細を見る

インド神話に親しむ

インド神話に親しむ

~日本神話や仏教説話などとの比較~ インドのヴェーダ文献、二大叙事詩やプラーナ文献などには多くの神話が伝えられています。 これらの中には仏教説話との類似がみられ、仏教を通して日本に伝わったものもあります。インド神話と仏教 詳細を見る

ボトルシップ ~ボトルワークの世界~

ボトルシップ

美しい帆船がビンの中で風をはらんで、波を蹴立てているようです。 狭い空きビンの口から、どのようにして船体や帆柱を入れるのか、その秘法を初歩から詳しく習える講座です。まず、2本マストの「エンドラハト」を完成して覚えます。 詳細を見る

やさしい方位学

やさしい方位学

方位と聞いて何を思いつかれますか? 鬼門と答えられる方はたくさんいらっしゃいますが、では「鬼門」って何? 何か不吉なことが起きる方位のこと?   私たちの身のまわりには、知っているようで本当の意味を知らないこと 詳細を見る

栄花物語の世界 ~道長の栄光~

栄花物語の世界

藤原道長が極めた摂関政治とは? 道長が「この世をばわが世とぞ思ふ望月のかけたることもなしと思へば」と詠んだあの頃から千年、御代がわりを節目に、改めて千年の昔を旅してみませんか。 道長の権力構造は、現代の諸相をも炙り出して 詳細を見る

シルクロードの旅人たち

シルクロードの旅人たち

東アジアと西アジア、インドと遊牧世界、ユーラシアの東西南北を結んだ大動脈、それがシルクロードでした。 政治家、宗教家、商人、学者として文化の架け橋となった旅人の姿に迫ります。   2019年10月~2020年3 詳細を見る


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