木曜日

肋骨の動きが呼吸を変える

肋骨の動きが呼吸を変える

コロナ禍のマスク生活、不安やストレスから呼吸の効率が下がっていませんか?また普段から呼吸が浅く肩こりなどはありませんか? この講座では、呼吸に関わる筋肉をほぐしたり、ストレッチを行いながら肋骨の動きをよくし深く効率の良い 詳細を見る

ZOOMでジャズを歌う オンライン1日講座

ZOOMでジャズを歌う

♪おうちでジャズレッスンをしてみませんか♪   講師が自宅よりオンラインで楽しくわかりやすく指導します。 初心者、経験者は問いません。 ジャズはリズムが大切!リズムと息で歌ってみましょう。 当講座は、自宅にいな 詳細を見る

ヘッド整体セラピー 東洋医学リフレッシュ講座

★東洋医学リフレッシュ★ 頭のツボ押し整体、頭皮マッサージセルフケア。 自分の頭ってこってる? 実際に確認しながら、頭のコリ、頭皮の血流を良くしていくことで、美髪に! ヘッド整体で、首こり、肩こり、眼精疲労、不眠などを改 詳細を見る

たのしく健康麻雀 2020年7月から再開しました。

たのしく健康麻雀

健康麻雀(マージャン)は「お金を賭けない、お酒を飲まない、タバコを吸わない」が原則です。入門者、初心者が対象の講座です。楽しみながら脳トレや指先の運動が行え、多くの人と出会えるので仲間づくりにも最適です。女性が多数なのも 詳細を見る

鉱物の基本   (3回講座)

鉱物の基本 

満席になりました! キャンセル待ちになります。 川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習 詳細を見る

科学で探る宇宙の姿 ~ひとつの宇宙と私たちとの関係~

科学で探る宇宙の姿

私たちの宇宙がどのようにして誕生し、現在どのような姿をして、この先どのようになっていくのか。これらは多くの人の興味をかきたてる疑問です。理論や観測によって明らかになってきた宇宙の姿を紹介し、私たちの根源へと迫っていきます 詳細を見る

いきいきボイストレーニング ~声のアンチエイジング~

いきいきボイストレーニング

【入門1日教室】 江本あきこ講師のボイストレーニング講座が初めての方に、おススメの体験教室です。今期は、入門クラスの初回(4/1)を体験教室とします。 声が出にくい・こもる、高い声が出ない のどが痛くなる、声がかすれる 詳細を見る

令和にふりかえる日本の青春文学

令和にふりかえる日本の青春文学

今年、令和3年(西暦2021年)は明治154年に当たります。驚天動地の徳川幕府崩壊を経て、明治、大正、昭和、平成、令和と五代にわたり生きのびてきた「工業国家・日本」の青春を華やかに彩った三人の文豪を思想・文学・政治・経済 詳細を見る

古典朗読を楽しむ

古典朗読を楽しむ

長い時を経て今なお私たちの心に響く古典の文章の数々を、声に出して読むことで味わう講座です。呼吸法を主体とする体操で体をほぐし、「外郎売のせりふ」で発声練習を行います。現代語訳を読んで意味を知った後、古文の美しい言葉や心地 詳細を見る


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