毎日文化センター

ハワイ生まれの幸せを導くカードハワイ生まれのマナ・カードにはネガティブ(否定的)なカードはありません。今のあなたに必要なメッセージを受け取る事ができ、より幸せになれるように導いてくれます。カードの意味とあ詳細を見る

現在注目されているマインドフルネスは、「意図的に、今この瞬間に、価値判断することなく注意を向ける」ことによって、慢性疼痛やうつに効果を発揮し、創造力を開発したり集中力を向上させるとされています。技法として詳細を見る

映画やコマーシャル、ドラマなどいろいろなシーンで使われ、知らず知らずのうちに耳にしているマンドリンの音色。マンドリンは、幅広い曲を演奏することに適した楽器で、その音色は魅力的です。ときに明るく軽快に、ときに心に染み入る詳細を見る

9月のテーマは「肩凝り・疲れ目」 11月のテーマは「腰痛・便秘」自力整体は、自分でできる体のメンテナンス。東洋医学を基にした老化を防ぎ、健康になるための体操です。簡単な動きを通してでツボや経絡を刺激します。心地よさ詳細を見る

ますます過熱する古代史ブーム。注目すべき人物をとりあげて、その生涯をドラマティックに解説します。毎回、映画を見るように楽しみながら人物伝が学べます。歴史好きな方はもちろん、詳しくない方でもわかりやすく学べます。しばし古代詳細を見る

韓国料理店を営んでいた金恵美子さんが、お店の味を家庭で作れるよう、秘訣を伝授します。金さんは父が韓国・釜山の村で、冠婚葬祭の際に料理の長を務める料理一家で育ちました。食材はよりすぐりのものばかり。開催場所詳細を見る

ストレッチポール®ひめトレを使った簡単なエクササイズで、日常生活で緩んだ骨盤周りの筋力トレーニングをしましょう。肩こり・腰痛の予防、ウエストの引き締めに効果的です。姿勢のゆがみを整えて、すっきりボディを目指しましょう。詳細を見る

江戸時代の寺子屋の教科書を「往来物」といいます。今回はその往来物の中の1冊、天満屋安兵衛版『小野篁歌字尽(おののたかむらうたじづくし)』に載っている「児童教訓いろは歌」全48首を読み解きます。いろは歌には詳細を見る

「溶けるように柔らかくなる!」とプロも絶賛! 股関節の柔軟性を養うフロアバレエの技術を指導します。パリをはじめ、世界中のバレエ学校が採用しているメソッドで、床に寝た状態でバレエの基礎動作行います。バレエの経験は問いません詳細を見る

長崎、天草の潜伏キリシタン関連遺産がユネスコ世界遺産に登録されることになりました。この講座では日本独自の信仰形態を育んだキリシタンについて、宗教と思想に加えて、美術からも説き明かします。キリスト教伝来から詳細を見る