インナーから鍛えるマッスルボイトレ

インナーから鍛えるマッスルボイトレ

ボイストレーニングでありながら筋力トレーニングでもあります。ビートに合わせて声を出したり、体を動かすことで身体の内側から鍛えられます。体の機能向上からシルエット改善まで役立ちます。 持ち物・服装 動きやすい服装、上履き※ 詳細を見る


TOP