大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」。 NHKで2023年3月、4月に放映された番組「あいマイ」(https://www.nhk.jp/p/ts/JMGY3WPNVR/schedule/te/G56276VJMP/?area=270)では、当講座担当の小室弘毅講師が登場しました。 また、NHKの全国放送番組「トリセツショー」でも、マインドフルネスが「新瞑想（めいそう）」としても取り上げられるなど、さらなる注目を集めています。 マインドフルネスは、痛みやストレスの低減、うつの再発予防、創造性開発、集中力向上といった効果があるとされ、医療、心理、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で研究が進められています。 「新瞑想」としても注目　本やテレビでは学べない体験を 本講座では、「新瞑想」としても注目を浴びるマインドフルネスを、初学の方にも、すでに実践されている方にも、新しい視点で理論と体験を提供し、コツをお伝えできたらと考えています。 マインドフルネスは単なる技法にとどまるものではなく、「生老病死」という私たちの生の全体性に関わるもの、生きることの柱となるものです。そういった意味でのマインドフルネスを理解するため には、科学的な知見だけでなく詩や小説、アートといった生を全体として捉える人文学的な視点が必要となってきます。 本講座では、人文学の中でも特に人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想や心理学も援用しつつ、講義と実習を行います。2025年12月までの旧クールと、タイトルは同じですが、内容的には新規の講義になります。 　　７ 月１１日　マインドフルネスとは？ 　　７ 月２５日　マインドフルネスの背景 　　９ 月１２日 　方法としてのマインドフルネス 　１０ 月１０日 　マインドフルネスと身体 　１１ 月１４日     思想としてのマインドフルネス 　１２ 月１２日　生き方としてのマインドフルネス 　 ■講師プロフィール 　　東京大学大学院教育学研究科で「教養=自己形成」についての研究をスタートし、からだとこころの関係から人間形成の問題を探求している。近年はヨーガ、ボディーワーク、身体心理療法、マインドフルネス研究へと対象領域を広げ、教育における身心のあり方を探っている。

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関西大学人間健康学部教授 小室　弘毅

宝塚ファミリーランド、エキスポランド、甲子園阪神パーク、あやめ池遊園地、玉手山遊園地、さやま遊園、奈良ドリームランドなど、今はなき遊園地をたどり、営業を続けるひらかたパーク、生駒山上遊園地についても紹介します。 　戦前の遊園地誕生から、2000年代の閉園、近年のテーマパークの隆盛の理由を鉄道アクセスの観点から考えます。

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大阪商業大学教授 谷内正往

2026年8月より、新しいシリーズが始まります！ 新テーマは「文学の地学」 文学作品のなかには、地学現象や地学用語が使われている作品が、古典から現在のものまでにいろいろ見受けられます。その中でも有名な宮沢賢治の作品などから地学とのかかわりあいを解説します 教室ではパワーポイントを使った講義1時間、 実習30分の内容です。 ３カ月に１回、現地講座もあります。   2026年８月～10月カリキュラム 1回（８月20日）「気のいい火山弾」「グスコーブドリの伝記」、地球のしくみ（地震・火山など）　　　実習「火山灰の観察」 2回（９月17日）「十力の金剛石」「楢の木大学士の野宿」、地球をつくるもの（岩石・鉱物・化石）実習「化石発掘」 3回（10月15日）地学散歩「石の宝殿」　★野外見学の案内は、前月の９月の講座内にいたします（現地集合）

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自然環境研究オフィス代表、理学博士 柴山　元彦

　フィンセント・ファン・ゴッホは、オランダからパリに出て印象派から強い影響を受けましたが、やがて独自の道を歩み出し、1888年には彼にとっての『日本』を重ねた南フランスのアルルに移り住み、影の少ない鮮やかな色彩と力強い筆致による独自の画風を確立しました。特に《ラングロワ橋》は複数制作されるなど、画家にとって重要な主題でした。 　この講座では、《ラングロワ橋》を中心に、彼の代表作も取り上げながら、印象派のモネやルノワール、セザンヌらとの違いを読み解いていきます。また、一時期、アルルでゴッホとゴーギャンは同居して制作を共にしましたが、本講座では、そのときの二人の画風の違いにも着目します。 　その他、ゴッホと浮世絵との関係、南仏の光と色彩、そして画家が追い求めた理想の風景を、弟テオ宛の書簡も交えながらわかりやすく解説します。展覧会鑑賞がより深く楽しくなる、美術史入門講座です。

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立命館大学授業担当講師・学芸員 門屋　秀一

「最近、食事中にむせる」「声がかすれる・大きな声が出にくくなった」 「この先の健康が心配」「きついトレーニングは続かない」 ここのところ増えているこんな悩みこそ オリジナル・プログラム”スポーツボイス“で解消しませんか   「喉の運動不足」は、日本人の誤嚥性肺炎の原因となり、年々問題となっています。これらは、発声筋肉にポイントを絞ったトレーニングしていくことで、以前出ていた高い声・低い声が必ず出るようになることと繋がります。また、マスク生活で衰えたフェイスは、表情筋・口腔筋・舌筋などを鍛えることで、明瞭な美しい発音活舌、素敵な笑顔やフェイスラインスッキリの小顔にも効果的。 スポーツボイスオリジナルソングを使ってのトレーニングですので、楽しみながらの全身運動で体力もアップして元気な日々をご一緒に送りましょう。 性別・年齢は不問です。

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Sports Voice公認マスターディレクター 東 麻美

　 「もし、自分の判断力が衰えたら」▽「認知症になった時のために備えをしたい」 　高齢になれば誰もが直面する可能性がある「判断力の低下」。お金の管理や医療・介護の手続きが自分ではできなくなった「もしもの時に知っておくと安心できる制度」を実例を交えて紹介します。 成年後見制度（判断力が衰えた人を支える） 任意後見制度（元気なうちに、信頼できる人と契約を結ぶ制度） 家族信託（財産管理の一部を家族に任せる、新しいしくみ） 見守り契約（任意後見が始まるまでの定期連絡、安否確認） 認知症になると「銀行からお金がおろせない」という事態になりますし「親類にお金を取られた」などのトラブルも未然に防ぎたいものです。大阪、東京、横浜に事務所を構え、実績抜群の「勝司法書士法人」代表社員、勝猛一さんが講師となり、１日講座で分かりやすく解説してくれます。 質疑応答もあり、その場で答えきれなかった参加者からの質問は、後ほど、勝先生がYouTube動画にアップして答えてくれるプレミアム開催です。ぜひご参加ください。 「もし、自分の判断力が衰えたら」▽「認知症になった時のために備えをしたい」 　高齢になれば誰もが直面する可能性がある「判断力の低下」。お金の管理や医療・介護の手続きが自分ではできなくなった「もしもの時に知っておくと安心できる制度」を実例を交えて紹介します。 成年後見制度（判断力が衰えた人を支える） 任意後見制度（元気なうちに、信頼できる人と契約を結ぶ制度） 家族信託（財産管理の一部を家族に任せる、新しいしくみ） 見守り契約（任意後見が始まるまでの定期連絡、安否確認） 認知症になると「銀行からお金がおろせない」という事態になりますし「親類にお金を取られた」などのトラブルも未然に防ぎたいものです。大阪、東京、横浜に事務所を構え、実績抜群の「勝司法書士法人」代表社員、勝猛一さんが講師となり、１日講座で分かりやすく解説してくれます。 質疑応答もあり、その場で答えきれなかった参加者からの質問は、後ほど、勝先生がYouTube動画にアップして答えてくれるプレミアム開催です。ぜひご参加ください。  

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勝司法書士法人代表社員、司法書士 勝猛一

徳永暁人さんとハモる　沖縄音楽　in　大阪 2026/8/2(日) 14:00 ～  体験型イベント     6月10日（水）正午から発売します！ 作編曲家、シンガー、ベーシストである徳永暁人さんを講師に招き、子供から大人までお気軽に参加いただける体験型音楽イベントです。毎回、テーマを決め、テーマの２曲を、みなさんと一緒にハモって音楽を作り上げていきます。 26年2月以来の7回目。過去6回はほぼ即日ソールドアウトの大好評でした。一緒にハモって音楽を作り上げていきます。ファンからの強い要望があり、毎日文化センター東京とコラボして東京と大阪の連続開催となり3回目です。今回は大阪先行です。会場は東京が汐留ホール、大阪は梅田の毎日文化センターと至便です。 音楽初心者？歌に自信がない？音符が読めない？など一切、心配いりません。沖縄音楽を往年の名曲などから２曲を選び、一緒に練習し、徳永さんがレクチャーしてみんなで歌いながらハモリの魅力に迫ります。曲目は東西とも同じです（チケット購入者には課題曲をお知らせします）。   沖縄音楽をみんなでハモってみよう ハモり体験型イベント   大阪     https://maibun260809.peatix.com←こちらを押すと東京開催のページに移行します　   申し込み方法 「チケットを申し込む」ボタンよりお申し込みください。   キャンセルについて キャンセルはできません。 どうしてもキャンセルを希望の場合は、毎日文化センターのお問い合わせフォームよりご連絡ください。     毎日文化センターお問い合わせフォーム     ・お問い合わせ内容欄にキャンセル希望の旨と講座名・注文番号をお知らせください。 ・キャンセルはできません。どうしてもキャンセル希望の場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください。 ・ソールドアウト後に追加チケットが出た場合は、このホームページ、毎日文化センターの「X」https://x.com/maibunosaka 　で随時お知らせします。     確認事項、 課題曲のお知らせなど、講座に関する連絡はすべてメールで行います。 パソコンからのメールを受信拒否設定にされている方は、 「https://peatix.com/user/7043682/message/inbox」からメールが受け取れるように設定を変更してください。 当日の受付、入場は東京、大阪とも13時半から。座席は全席、自由ですが、申し込み順にご案内します。  

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作編曲家、ベーシスト、シンガー 徳永暁人

  ―弘法大師空海より伝わる実践行の解説と実修― 真言密教とは、弘法大師空海によって開かれた真言宗で説かれる教えのことです。そもそも真言密教は神秘性・象徴性・儀礼性といった要素を強く持ち、理論をともなった実践行に重きを置いています。 そこで本シリーズでは、特に真言密教における儀式や実践について解説し、写経も体験します。 8月、9月、10月と各月ごとに一日講座を開催いたします。 各回テーマを持った一日講座で１回単位で受講できますが、３回通してご受講いただくことで、より理解が深まります。   ◆１０/５（月）　真言密教の写経―『般若心経』― 真言密教のみならず、写経は仏教における重要な実践方法です。そのため基本的な写経法を実際に体験し、仏教の実践行にふれてみましょう。 ※3回目は別途写経用紙代（数百円程度）を頂きます。 ※筆ペンを各自ご用意ください。     

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高野山大学准教授 北川　真寛

―弘法大師空海より伝わる実践行の解説と実修― 真言密教とは、弘法大師空海によって開かれた真言宗で説かれる教えのことです。そもそも真言密教は神秘性・象徴性・儀礼性といった要素を強く持ち、理論をともなった実践行に重きを置いています。 そこで本シリーズでは、特に真言密教における儀式や実践について解説し、写経も体験します。 8月、9月、10月と各月ごとに一日講座を開催いたします。 各回テーマを持った一日講座で１回単位で受講できますが、３回通してご受講いただくことで、より理解が深まります。   ◆９/１４（月）　真言密教の祈願―護摩行― 真言宗では、人々のさまざまな願いを成就させる祈願法として、護摩行を修します。ではそもそも護摩行はどのような仕組みで我々の願いを成就させるのでしょうか？　護摩行の解説を通して、そんな疑問にお答えします。  

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高野山大学准教授 北川　真寛

  ―弘法大師空海より伝わる実践行の解説と実修― 真言密教とは、弘法大師空海によって開かれた真言宗で説かれる教えのことです。そもそも真言密教は神秘性・象徴性・儀礼性といった要素を強く持ち、理論をともなった実践行に重きを置いています。 そこで本シリーズでは、特に真言密教における儀式や実践について解説し、写経も体験します。 8月、9月、10月と各月ごとに一日講座を開催いたします。 各回テーマを持った一日講座で１回単位で受講できますが、３回通してご受講いただくことで、より理解が深まります。 ◆８/３（月）　真言密教の葬制―日本葬制史―　      「人は必ず死ぬ。」この当たり前のことを、現代の我々は常日頃意識して生活を送っているでしょうか？　そんな身近で遠い「死」の儀式である葬制（葬儀や埋葬）について、その歴史をたどりながら、今後の葬制のあり方についても考えてみましょう。  

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高野山大学准教授 北川　真寛