ストレス低減、創造性開発、集中力向上といった効果がうたわれ、 医療、心理、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で注目されているマインドフルネス。

ですが、マインドフルネスは、個々の場面で役に立つ技法という以上に、私たちの人生全体にかかわるものです。それを「生き方としてのマインドフルネス」と呼び、科学的な視点ではなく人文学的視点から見ていきます。

詩や小説、絵画や音楽などを素材に、人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想、心理学などもふまえ、人文学的マインドフルネスについて考えていきます。

マインドフルネスを体験とつなげて考えていきますので、はじめての方にも、実践されている方にも新しい学びの場になると思います。

【開講予定日】

7 月  9 日   マインドフルネスの多様性

7 月 30日   マインドフルネスと身体

9 月 10日   ネガティブ・ケイパビリティとマインドフルネス

10月  8日   人文的マインドフルネス①

11月12日　人文的マインドフルネス②

12月10日   生き方としてのマインドフルネス

■講師プロフィール

東京大学大学院教育学研究科 で「教養=自己形成」についての研究をスタートし、 からだとこころの関係から人間形成の問題を探求し ている。近年はヨーガ、ボディーワーク、身体心理 療法、マインドフルネス研究へと対象領域を広げ、 教育における心身のあり方を探っている。