電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:関西大学准教授 小室弘毅

講座タイプ:
初回講座日 2018/04/14
コース

第2土曜10:30~12:00

受講料 6カ月14,260円
開催地

近年「マインドフルネス」という言葉が、痛みやストレスの低減、創造性の開発、集中力の向上といった効果があるとされ、注目されています。仏教用語の「念」の英訳語とされる「マインドフルネス」は、いまや仏教を大きく離れて、医療、心理、福祉、教育、スポーツ、ビジネスとさまざまな領域に応用され、実践されています。

 

本講座では、理論だけでなく、「マインドフルネス」を実際に体験することを通して、その技法と思想について学んでいきます。

 

 

4/14 マインドフルネスとは何か?

5/12 マインドフルネスという意識

6/9   技法としてのマインドフルネス

7/14 マインドフルネスと身体

8/11 マインドフルネスと心

9/8   思想としてのマインドフルネス

 

■講師プロフィール

東京大学大学院教育学研究科で「教養=自己形成」についての研究をスタートし、からだとこころの関係から人間形成の問題を探求している。近年はヨーガ、ボディーワーク、身体心理療法、マインドフルネス研究へと対象領域を広げ、教育における身心のあり方を探っている。

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