最近メディアでも話題で中国生まれの「太極柔力球」は太極拳の円を描く基本動作を取り入れた新しいスポーツです。ラケットでボールをあやつり、音楽に合わせて体を動かします。健康増進にとても効果的であり、体に負担がかからないので、どなたでも気軽に楽しめます。
しなやかな動きの太極拳と球技を組み合わせた中国生まれの新感覚スポーツ。ゆるやかに円を描く太極拳の動作を基本とし、砂の入ったボールをゴム張りの専用ラケット(直径23㌢)に乗せ、演舞やゲームを行います。
音楽に合わせ、ラケットからボールを落とさないように体重移動や腕の回転を繰り返します。遠心力を利用した振り子運動や円を描く運動など、踊るようにラケットでボールを操っていきます。その滑らかな動きは健康増進に役立ち、日ごろあまり運動しない人にも最適です。
◆教 材◆　ラケット1本とボール1個=2,500円
※受講初回に教室内で販売。事前予約が必要です。
◆持ち物◆　動きやすい服装・シューズ

講座関連ホームページ=http://rouli-ball.jp