見学(無料15分)は随時受付中です。

中国生まれの「太極柔力球(たいきょくじゅうりょくきゅう)」は太極拳の円を描く基本動作を取り入れた新しいスポーツです。

ロウリーボール(太極柔力球)は、子供からシニア層まで幅広く楽しめるニュースポーツで、専用のラケットとボール(砂入り)を使って、無理なく全身で行う円運動です。音楽に合せて、優雅にゆったりした動きの中でエクササイズ効果が得られ、健康づくりに有効です。ラケットを大きく振り回すため、肩甲骨から腕が動き肩凝りを解消、背筋もしなやかに伸び、猫背や腰痛の改善にも繋がります。また、ボールの弾みと戯れるうちに、身体はスクワット運動も行います。
さぁ、この新感覚のスポーツで、からだも脳もリフレッシュしませんか!

◆教 材◆　ラケット1本とボール1個=1万円程度
※教室内で販売。事前予約が必要です。直接講師へお支払いください。
◆持ち物◆　動きやすい服装・シューズ
講座関連ホームページ=https://rouli-ball.jp/