パリ・オペラ座バレエ学校も採用する身体作りメソッドです。海外で舞台経験が豊富な講師が、本場フランスで習得した技術を伝授します。

床にまっすぐ寝た状態でバレエの基礎を繰り返すことで、まっすぐな姿勢や体型、股関節180度外旋などの柔軟性といったあらゆるダンスの基礎を身につけます。
 

基礎動作が中心なので、初めてでも大丈夫です。バレエやストレッチなどの基礎をきちんと学びたい人にはむしろ必須のレッスンです。

バレエはもちろん、あらゆるジャンルのダンス、フィギュアスケート、新体操など、様々な運動に活用されているフランス派伝統の体作りで、バレリーナのようなしなやかな体を作りましょう。
バレエをやっている方もそうでない方も、「驚くほど動きが軽くなる!」と効果の高さが評判のレッスンを是非!
※体験講座はございません

【持参品】動きやすい服装、タオル、飲料水(※服装は体が冷えないように各自で工夫してください)


講師のホームページ　BAS(ベーアーエス)はコチラ


～講師プロフィル～
バレエ団退団後に渡欧。
マリインスキーバレエ団やアメリカンバレエシアターなど世界中のバレエ団のツアーに出演するとともに、バレエの本場フランスの教師達からフロアバレエを学び、帰国後にBASを立ち上げる。
本場仕込みのストレッチとフロアバレエの知識と指導技術は多くのプロから絶賛されている。