電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:NPO法人大阪・関西歩け歩け協会スタッフ

講座タイプ:
初回講座日 開講中。いつからでも入会可
コース

毎月1回10:00~14:00(コースにより変更)

受講料 6カ月6,480円 (傷害保険つき・交通費自己負担)
開催地

健康が気になる中高年を中心にウォ-キングが世界的にブームとなっています。車社会で運動不足の現代人。手軽なスポーツとしてウォ-キングによる健康法が注目されています。歩くことは、人間にとって最も基本的な運動であり、足腰の強化をはじめ、成人病、・慢性病の予防や肥満防止、ストレス解消などさまざまな効果が期待できます。近畿地方の自然探索コースなどを仲間と一緒に歩き、心身のシェイプアップを図ります。ウォークの道は心さわやか健康の道です。「生き生き長生き、ボケずにポックリ」を目標にさあ、あなたもレッツ・ウオ-キング!


2017年



2018年



協力:NPO法人大阪・関西 歩け歩け協会

電話でのお申し込みは 06-6346-8700

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