電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:姿勢道普及協会理事長清水 真

講座タイプ:
初回講座日 2018/06/26
コース

15:30~17:00

受講料 1回3,240円
開催地

[何歳でもねこ背が伸びる!10秒で関節、筋肉をほぐす!] 

「背伸ばし体操」の清水真先生が開発した新しい話題の健康エクササイズ

〜年齢と共に動きが悪くなる関節、筋肉を短期間でほぐす健康体操~

つらい腕のしびれ、肩コリ、腰痛、膝の痛み、縮こまったねこ背を解決する方法をレクチャーします。


ご自宅にある新聞紙を使い、誰でも簡単に行うことができます。
体操後には体が柔軟になり、とてもスッキリします。

【持参品】 新聞紙朝刊2日分 ★動きやすい服装でお越し下さい。

電話でのお申し込みは 06-6346-8700

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