電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:英国アランハードマンピラティスST認定トレーナー、桜井恵美

講座タイプ:,
初回講座日 開講中。いつからでも入会可
コース

第1・3金曜19:00~20:30 

第1・3土曜10:00~11:30

一日体験(1回のみ)第1・3金曜19:00~20:30 

一日体験(1回のみ)第1・3土曜10:00~11:30

受講料 3カ月19,440円
【一日体験】2,700円
開催地

英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟にすることで、しなやかでバランスのとれた体をつくります。

<持ち物>タオル、動きやすい服装(トレーニングウェアなど)

 

【講師紹介】振付家、英国アランハードマンピラテスST認定トレーナー、フランクリンメソッドエデュケーター、THE PLACE代表、桜井恵美

18年間SKDに所属しダンサーとしてミュージカル、TV、映画などに出演、度重なる怪我の経験から自身の身体を守り、プロとしてのダンス生活を全うするには、どのようなケアが必要なのかに興味を持つ。1999年、英国ラバンセンター(現ラバン)に留学、プロフェッショナルディプロマコース(PDDS)修了、ラバンセンターでは、振付学、ムーヴメント、ボディコンディショニング等を学ぶ。 さらにラバンセンターおよび王立演劇アカデミー(RADA)にてダンサーのための表現、俳優のためのムーブメントを学ぶ。現在、舞台公演でのムーヴメント指導、振付などを行う傍ら、ボディコンディショニング指導も行っている。また、バレエ・ダンサーのパーソナルトレーナーを努めながら、ダンサーの怪我予防やコンディショニングの研究を精力的に行っている。

 

 

一日体験教室(常設クラスと併講して体験できるクラスです。)
受講ご希望の方は、受講日時を「ご意見欄」にてお知らせください。

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