英国アランハードマンピラティスST認定トレーナー・ピラティス講師櫻井 惠美
【講師関係の参考動画】フランクリンメソッド
講座説明
大阪の教室に通うことでしか学べなかった講座が、Zoomを利用して、世界中の皆様にお届けすることができるようになりました。
パソコン、スマートフォン、タブレットのどれでも受講可能
オンラインで一日体験が可能です!
オンライン受講は、申込受付、お支払いからID送信まですべてEメールでの手続きとなります。
ご了承のうえ、お申し込みください。
講師がリアルタイムでカメラ越しに、動きや体調の確認をしながら指導します。
英国、アランハードマンのスタイルを取り入れた本格派ピラティス。日本でも少数の先生のうちの1人です。体の中心を意識し、呼吸と共にひとつひとつの動きに集中し、小さく弱い筋肉を強化。同時に大きな筋肉も丈夫で柔軟にすることで、しなやかでバランスのとれた体をつくります。
動きやすい服装(トレーニングウェアなど)で行ってください。
バスタオル1枚・フェイスタオル1枚※ボールを使ったエクササイズの際に代わりにタオルを使用します。
「フランクリンボール」をお持ちの方は、2個ご用意ください。
一日体験受講ご希望の方は、受講希望日時を「ご意見欄」にてお知らせください。
【参加にあたってのご注意】
※本イベントではWEB会議システム「Zoom」を使用します。
事前に「Zoom」をインストールしたパソコン、タブレット、スマートフォンをご用意のうえ、ご参加をお願いいたします。
※インストールや使用は無料ですが、インターネット回線の通信料は必要です。
※回線・機器の状況によっては音声・映像等の不具合が発生する可能性がございます。その他、PCトラブル等で視聴できなかった場合のサポートや返金等にはご対応いたしかねますことを予めご了承ください。
※イベントの録画、録音、スクリーンショットの撮影および複製は固くお断りいたします。
※Zoom ID及び視聴URLを記載した開催案内メールは、当日開始30分前までに配信されます。
※開催時間10分前から、Zoomに入室できます。
※カメラオン、ミュートでご参加ください。当日は講師がカメラ越しに、動きや体調の確認をしながら指導します。
- 講座タイプ
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一日講座
常設講座
- 初回講座日
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開講中
- コース
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【常設講座】1・3土曜10：00～11：30
【一日体験】10:00～11:30
- 受講料
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3カ月
20,460円
【一日体験】3960円（随時）
- 受講のしかた
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オンライン
【講師詳細】
講師プロフィール:桜井恵美(さくらい えみ)振付家、英国アランハードマンピラテスST認定トレーナー、フランクリンメソッドエデュケーター、THE PLACE代表
18年間ダンサーとしてミュージカル、TV、映画、CMなどに出演。度重なる怪我の経験から自身の身体を守り、プロとしてのダンス生活を全うするには、どのようなケアが必要なのかに興味を持つ。1999年、英国ラバンに留学、プロフェショナルディプロマコース(PDDS)修了。ラバンでは、主に振付学、ムーブメント・ボデイコンディショニングを学ぶ。2000年、文化庁在外研修員として、パフォーマーの身体ケア法研究のため再度渡英。アランハードマン・ピラティススタジオのトレーニング生を経て公認教師となる。さらに、ラバンおよび王立演劇アカデミー(RADA)にてダンサーの為の表現、俳優のためのムーブメントを研究。現在、舞台公演でのステージトレーナー兼ムーブメント指導、振付を行う傍ら、フランクリンメソッドやピラティスを取り入れ、身体能力や感覚を養うことを土台とした、プロの芸術家育成に携わっている。一般の方には、解剖生理学的知識に裏打ちされたきめ細やかな指導によりアライメントを整え、呼吸と動きを調和させながらエクササイズをおこなっている。毎日文化センターでは、2005年より大阪のピラティス講座の草分け的存在として、長く講師を務めている。
電話でのお問い合わせは06-6346-8700へ
