大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

講座説明

～ヴォイストレーニングで　カラダ喜ぶ～(1回90分)
最近以前より声が出しにくくなった、声が小さくなった、相手に聞き返されるようになったと感じることはありませんか。
今は誰もがLINEやメールで連絡を取り合う事が当たり前で、声を出して誰かと話す機会がとても少なくなっています。
体に入ってきた息を吐き出すときに声帯が振動を起こします。この振動が声となって出るのですが、呼吸が不十分であるがためにこの振動が小さくなってしまうので、声が出ていないと感じるのです。
体に空気をたくさん取り入れてしっかり声を出せるようにしてみませんか。腹式呼吸なんて難しいことを考える必要はありません。
お腹を少しふくらましてみると自然と体に息が入ってきます。息は吸うものではなく入ってくるものです。

受講生から、人間ドックを受診した際に肺活量が増えている、以前より肺が若返っているとほめられたとの報告をよく聞きます。

そして声は出すのではなく、出ていくものなのです。声を出すことはこんなに簡単にできることなんだと驚かれることと思います。
声の悩みを持っている人も、自分の声についてそれほど考えたことがない人も、恥ずかしさや、周りを気にせずに思いきり声を出して、スカッとしてみませんか。
心も体も気持ち良くなる集中講座です。

ノドの衰えは40代くらいから始まると言われています。
食事中にむせるようになったという方々にも、のどの筋肉と肺の機能を同時に鍛えることができるとても効率的なトレーニングが、ヴォイストレーニングです。

【持ち物】　ペットボトルのお水かお茶。楽な服装でお越し下さい。
上履き(ルームシューズ)、すべらない靴下、素足でもOK