電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:健康運動指導士辻野 和美

講座タイプ:
初回講座日 2018/10/13
コース

10月13日、11月10日、12月1日の各土曜13:00~14:30

受講料 3カ月3回10,500円 (要予約)
開催地

 指(ゆび)ヨガは、手のひら・甲、指をもんだり、刺激することで、脳のストレスを緩和し、心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。

ご自身の健康維持だけでなく、スポーツ場面でのパフォーマンス向上にも役立つセルフケアから、ご家族、職場、介護の場面でも、大活躍のペアハンドヒーリングまで学びます。講師は、龍村式指ヨガ手のひらセルフケア マスターインストラクターで、健康運動士です。

 

★持ち物★

ハンドタオル、爪は短めで、とがっていないように準備をしてください。

★全3回の日程と「だかつガーデン」の教室★

①10月13日(土) たかつガーデン2階「鈴蘭」

②11月10日(土) たかつガーデン2階「ガーベラ」

③121日(土) たかつガーデン2階「コスモスB」

 

【会 場】 大阪府教育会館(たかつガーデン)

大阪市天王寺区東高津町7-11 ※近鉄・大阪上本町駅11番出口から徒歩3分、

たかつガーデン(大阪府教育会館)の所在地は、たかつガーデンのホームページへ

★大阪府教職員互助組合の方は、お電話でお申し込みいただくか、大阪府教職員互助組合のホームページからお申込みください。

 

電話でのお申し込みは 06-6346-8700

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