初回講座日 | 2022/07/11 |
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コース |
2022年7月11日(月)10:00~11:30 |
受講料 | 3,300円 |
開催地 | 大阪 |
[あなたの体が変わります!]
たった10秒でねこ背を解消し、姿勢を良くする背伸ばし体操を学びませんか。
プロや五輪選手などの指導も経て考案された、正しい姿勢のバランスを整える体操法です。
背骨のクセを直せば体が変わり、ダイエットや肩こり、腰痛などの不調改善にも効果的です。
小学生から高齢者まで幅広い方への講演実績で人気の講座です。
10時開始で11時30分終了予定ですが、休憩も入れますので、実質70分です。
【持参品】バスタオル
★動きやすい服装でお越し下さい。(更衣室あり)