電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:カフナボディワークセラピスト吉田小登美

講座タイプ:
初回講座日 2019/02/17
コース

2019年2/17、3/3、3/17の各日曜10:30~12:00

受講料 全3回7,500円
※受講は女性限定です
開催地

呼吸を使って身体をゆるめる「アクティブレスト」
ストレッチのように身体をのばしてゆるめるのではなく、簡単なポーズをとって深い呼吸をしていくと、身体がリラックスしてゆるみます。

私たちの毎日は、ストレスがたまりやすく、身体の緊張状態が続く生活環境です。その状態が長く続くと、疲れがとれずに元気がなくなってしまい、病気の原因にもなりかねません。

呼吸で自分の身体をマッサージする感覚で、身体の内側から健康へと導きます。

【持ち物】リラックスできる締め付けのない暖かい服装、くつした、スポーツタオル、ふた付きの容器に入った飲み物

【講師紹介】吉田小登美
ロミロミカフナボディワークセラピスト。2010年よりセラピストとして活動。30歳のときに自然療法で自分の健康を取り戻してから、身体のケアに興味をもつようになり、セラピストの道へ進みました。自宅サロン以外では、イベントでの出店や、福島での講師活動をしながら、女性の健康な身体作りのお手伝いをしています。

電話でのお申し込みは 06-6346-8700

TOP