電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:認知症予防音楽ケア体操指導員田伐マリ子

講座タイプ:
初回講座日 2020/11/15
コース

11月15日、12月6日の各日曜13:30~15:00

受講料 全2回6,660円
開催地

童謡や唱歌、ナツメロを歌いながら運動する楽しく簡単な体操です。「ながら運動」なので脳の血流を促し、老化予防と健康維持、認知症予防にも効果的で、免疫力UPも期待できます。タオル体操やお手玉、新聞棒など道具を使った運動も人気で、福祉施設などのレクリエーションとしても使えます。歌って笑って、楽しく体験しましょう。

 

【持ち物】水やお茶、タオル、動きやすい服装

 

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