電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:認知症予防音楽ケア体操指導員田伐マリ子

講座タイプ:
初回講座日 2019/06/07
コース

6月7日、21日の各金曜15:30~17:00

受講料 全2回6,540円
開催地

童謡や唱歌、ナツメロを歌いながら運動する楽しく簡単な体操です。「ながら運動」なので脳の血流を促し、老化予防と健康維持、認知症予防にも効果的です。タオル体操やお手玉、新聞棒など道具を使った運動も人気で、福祉施設などのレクリエーションとしても使えます。歌って笑って、楽しく体験しましょう。

 

【持ち物】水やお茶、タオル、動きやすい服装

 

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