電話でのお申し込みは 06-6346-8700

講師:日本ヨーガ療法学会 ヨーガ療法士松浦 順子

講座タイプ:
初回講座日 2020/04/08
コース

第2・4水曜10:00~11:00

受講料 3カ月・6回16,500円
開催地

インドの伝統的な知恵と技法に、科学的な研究を応用したヨーガ療法は、自身の体や呼吸を感じ取ることで、乱れがちな心と体のバランスを整えます。無理のない、ゆっくりとした体操と呼吸法を中心に優しく行い、ストレスに負けない心と体をつくります。

 

服   装 :動きやすい服装、上履き(素足、すべらない靴下)

持ち物 : 飲み物、タオル

 

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