大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

毎日新聞の現役記者が伝える SNS時代のメディアリテラシー   ・私たちは今どんなメディア環境にいるのか ・どんな弊害、危険があるのか ・フェイク、ヘイトが氾濫する時代に   インターネットやSNSの発達で、誰もが簡単に発信ができ、情報や文章があふれる時代になりました。フェイクと現実があいまいな時代に、私たちはどう向き合っていくか、見極めるヒントをお伝えします。

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毎日新聞社会部専門記者 鵜塚　健

眉は、顔の印象を左右する重要なパーツです 骨格や顔立ち、肌や髪の色から似合う眉を提案し、書き方を実践指導します。正しい書き方を知るだけで印象は大きく変わります。年齢とともに変化した顔立ちや雰囲気に合った、若々しく上品に見える自然な眉で魅力を引き出しましょう。

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ヘアメイクアーティスト DODEN

茶・花・能・書院など、室町時代の京都から各地にひろがっていった「室町文化」は、後世にも愛好され、今日でも世界で価値が認められています。これらの文化はどこから来て、どのような歴史をたどったのでしょうか。 　本講座では、中国の宋元文化からの流れ、その美意識や文化の空間、禅との関係などを、わかりやすく立体的にお話しします。 １．「室町文化」のルーツ ２．「室町文化」の美意識と宗教・思想 ３．「室町文化」の今日までの歩み  

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東アジア伝統文化研究所所長 重田 みち

〇冬から春へ　氣の調え方 　冬から春へ、体が大きく変化する時です。負荷の少ない体操やツボ押し、呼吸法 で無理なく冷えや春の不調を改善する体と心を整えるセルフケアをご紹介します。 ①　1/27　保温力を高める 　　一年で最も冷える時季。骨盤がうまく引き締まることで体の保温力が増します。 　骨盤をしなやかにするツボ押しや骨盤の呼吸法で冷えの改善を図ります。 ②　2/24　デトックスで春支度 　　春に向けて骨格が開いていく時季。冬の間、関節に滞っていた気血水を巡らせる 　関節体操で溜まっていた老廃物の排出を促し、体を春仕様にしていきます。 ③　3/24　身も心も清明に 　　陽の気の高まりで血が頭に昇りやすい時季。頭をクールにするツボ押しや呼吸法 　で気を適度に鎮めて情緒の不安定やアレルギー反応など春の不調を緩和します。 ④　4/28　自律神経調整呼吸 　　深い呼吸が身についてくると、体や心が変化してきていることに気づきます。数種 　類の呼吸法で体や心の癖を知ることで自分で自律神経の調整ができるようになります。

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気功師・薬膳アドバイザー 谷山　鹿郎

～2日で学ぶ公開講座～ 「ヘッドスパニスト基礎講座」 硬くなった頭皮をほぐすことで、脳を休め、質のいい極上の睡眠へ！ 眼精疲労、ストレス、首コリなどにもおすすめです。 美容面では、目尻のしわ、お顔のたるみなどリフトアップや育毛効果も期待できます。 セルフケアはもちろん、お店のメニューにも！ ★頭皮をほぐすことで →血行促進・育毛効果 →脳を癒し、質のいい睡眠がとれる →お顔のリフトアップ効果

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

ハンドリフレは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。 手の平の反射区（内臓につながるスイッチ）を刺激し、疲労や不調を改消します。   特に脳の活性、認知症予防などに効果があり、代謝を上げ冷え性の方にもおすすめです。 現在は、介護の現場で活用されることも多く、ご自身、ご家族の健康増進やお店のメニューなどにもお役立ていただける内容になっております。 年齢の出やすい手のリンパアプローチ法も学びます。     ★マスク着用のうえ、手指の消毒を徹底して行います １回目・・理論・セルフレッスン ２回目・・相対レッスン・確認・認定証授与

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

2026年2月新規募集！！　定員になり次第締め切ります   　川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習などを通して学ぶ講座です。 教室ではパワーポイントを使った講義1時間、　実習30分の内容です。 現地講座もあります。   2026年２月～４月カリキュラム １回（２月19日）マグマからできる石　　　　　実習「柱状節理を作る」 　　 ２回（３月19日）野外散歩「猪名川河床の地層観察」 野外見学の案内は、前月の２月の講座内にいたします（現地集合）   ３回(４月16日）水底にできる石　　実習「液状化実験」 　　野外見学の案内は、前月の２月の講座内にいたします（現地集合）    

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自然環境研究オフィス代表、理学博士 柴山　元彦

カラフルニットの布ぞうりを編んでみませんか? 布ぞうりは足に気持ちよく、足裏を適度に刺激する健康的な履物です。外反母趾や浮指防止にも良いですよ。 冬は5本指ソックスで、あったかくして履いて頂けます。   おうち時間の気分転換に、   スリッパ代わりに、履き心地を楽しめます。 汚れたら洗濯機で何回でも洗えて清潔です。 足指の代わりに机につけたフックに引っ掛けて、イスに座って編みます。 色は当日選べます。 【持参品】　はさみ、洗濯ばさみ(小)3個    

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Beans講座主宰 小豆　美佐

日本は戦後八十年を迎えました。しかし、世界ではまだ戦争が止むことはありません。戦禍をくぐり抜け、貧困と混乱の戦後の日本をかつて人々は何を思い、願い、どのように生きてきたのでしょうか。 今回取り上げるのは、戦後を代表する作家（林芙美子、松本清張、太宰治）です。いずれも名の知れた作家ですが、市井の人々の暮らしや喜怒哀楽、傷痕や希望と真摯に向き合いました。 作家たちの生涯や当時の時代背景も参考にしながら、作品を丁寧に読み解いていきましょう。 1/20　林芙美子「風琴と魚の町」 2/17　松本清張「或る『小倉日記』伝」 3/17　太宰治「トカトントン」 時代を超えた名作が放つ、人生の深みと煌めき、小説の素晴らしさを感じ取ってください。

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文芸評論家 奥　憲介

　 長かった酷暑の夏が終わり､ハロウィーンも過ぎました。あっという間にクリスマスがやってきます。恒例のアヴェ・マリアを皆様とご一緒に、高らかに歌いましょう。 　今回は「カッチーニのアヴェ・マリア」のほか、日本語とイタリア語、フランス語で歌う「きよしこの夜」、さらに新曲は「天使のパン」を準備しております。ふるって参加してくださいませ♪ 　心よりお待ち申し上げます♡ 　原語の曲について､外国語は丁寧に指導致します。原語で歌えないから……と心配されずにいらしてください。きっと歌えるようになって､帰っていただけます。   ≪指導予定曲≫  　カッチーニのアヴェ・マリア 　きよしこの夜　 　天使のパン ≪持参品≫水分補給の飲み物、筆記用具

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オペラ歌手、大阪音楽大学非常勤講師・同大学付属音楽院講師 高木　ひとみ