大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

〇冬から春へ　氣の調え方 　冬から春へ、体が大きく変化する時です。負荷の少ない体操やツボ押し、呼吸法 で無理なく冷えや春の不調を改善する体と心を整えるセルフケアをご紹介します。 ①　1/27　保温力を高める 　　一年で最も冷える時季。骨盤がうまく引き締まることで体の保温力が増します。 　骨盤をしなやかにするツボ押しや骨盤の呼吸法で冷えの改善を図ります。 ②　2/24　デトックスで春支度 　　春に向けて骨格が開いていく時季。冬の間、関節に滞っていた気血水を巡らせる 　関節体操で溜まっていた老廃物の排出を促し、体を春仕様にしていきます。 ③　3/24　身も心も清明に 　　陽の気の高まりで血が頭に昇りやすい時季。頭をクールにするツボ押しや呼吸法 　で気を適度に鎮めて情緒の不安定やアレルギー反応など春の不調を緩和します。 ④　4/28　自律神経調整呼吸 　　深い呼吸が身についてくると、体や心が変化してきていることに気づきます。数種 　類の呼吸法で体や心の癖を知ることで自分で自律神経の調整ができるようになります。

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気功師・薬膳アドバイザー 谷山　鹿郎

2026年2月新規募集！！　定員になり次第締め切ります   　川原で拾ってきた石にはいろいろな鉱物が入っています。中には水晶のようなきれいな鉱物が含まれていたりします。 石は鉱物でできていますが、その鉱物についての基本的なことを、実習などを通して学ぶ講座です。 教室ではパワーポイントを使った講義1時間、　実習30分の内容です。 現地講座もあります。   2026年２月～４月カリキュラム １回（２月19日）マグマからできる石　　　　　実習「柱状節理を作る」 　　 ２回（３月19日）野外散歩「猪名川河床の地層観察」 野外見学の案内は、前月の２月の講座内にいたします（現地集合）   ３回(４月16日）水底にできる石　　実習「液状化実験」 　　野外見学の案内は、前月の２月の講座内にいたします（現地集合）    

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自然環境研究オフィス代表、理学博士 柴山　元彦

　カルチャーセンターでは異色の「競馬」講座。しかもきっての人気講座です。JRA中央競馬は「UMA女」が増え、「おもしろ競馬塾」も半数近くが女性です。どのジャンルでも女性ファンが定着して初めて「市民権」を得ます。2014年7月開講。12年目に突入しました。講座は３カ月ワンクールの春夏秋冬４セット。〝走る芸術品〟のサラブレットには歴史とドラマがあります。 　競馬と馬券の楽しさを「ファン目線」でお伝えするのは元スポーツニッポン中央競馬担当で競馬記者歴45年＆関西競馬記者クラブ会友の井上泰司さん。その時々の話題を大胆な独眼流切り口で俎上に乗せます。普通のカルチャーセンターや競馬イベントでは聴けない内容もたっぷり。ＫＢＳ京都TV（キー局）で60歳まで24年間パドック解説担当。2020年末で70歳卒業のスポニチ名誉職員です。 　紙面予想の的中最高配当は、2015年2月8日東京の3連単756万1300円（◎△☆）。これはJRA東西競馬記者の的中最高記録です。そんな「ミリオンゴット」は2018年の日本ダービーでも276万7000円（元金１万円）の読者馬券プレゼントに成功。これも記者の馬券プレ最高額です。会員には馬券予想も提供しています。競馬塾メンバー限定で、毎週「土日メイン独眼流予想や推奨馬」を土日午前中にメール送信しています。また、会員には競馬場来賓室にて競馬を楽しむ権利も年２回提供されます。 　馬券はあくまで「遊びの範囲内」です。でないと「趣味としての競馬」は成り立ちません。「遊んで楽しんで馬券も儲ける」はハッキリ言って厚かましい話。世の中、そんなに甘くはありません。それを百も承知で「楽しんでちょっとだけ勝つ」が目標です。正攻法の勝ち馬検討も当然必要ですが、それだけでは体験的にも必ず負け組に入ります。わざわざ受講料を払ってまで「競馬の話」なんて…と思われるでしょうが、百聞は一見に如かず。一度のぞいてみてください。

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元スポーツニッポン新聞大阪本社競馬記者　関西競馬記者クラブ会友 井上 泰司

「環状線を制覇する　一回一駅めぐり旅　内回り編」 が開講です！ ご興味のある方は、お早めにご予約下さい！   (2025年10月開講の大好評を頂いた「環状線を制覇する　一回一駅めぐり旅　外回り編」は​​​ 現在、満員御礼を頂いております。)     JR大阪環状線は全19駅。 その発車メロディーが全て違うことは、とても有名です。 それ以外にも、各駅に潜む秘密や歴史がたくさんあります。   大阪らしいユーモアと謎があふれる環状線を、 1駅ごとに深掘りしてみませんか？   毎回、現地を歩きながらのフィールドワークです。 駅周辺のまち歩きも行います。   各駅に、オリジナルスタンプもあります。 スタンプ帳をぜひお持ちください。 コンプリートを目指しましょう！

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大阪まち歩き大学学長　まち歩きプロデューサー 陸奥　賢

史上最年少で全タイトル8冠の保持者になった（現在は6冠）藤井聡太が棋界を席けんする将棋界が熱い。AI(人工知能)も予想していない藤井の「一手」がネット上をにぎわしています。また、藤井からタイトル２冠を奪取した伊藤匠は同い年。彼らのその一手の意味が分かるのは至難ですが、その宇宙に一歩、足を踏み入れてみませんか。入門者をはじめ、「もっと強くなりたい」と考えている初級・中級者、アッパークラスを目指す上級者も対象です。 脳トレにも最適。おじいちゃん、お父さん、孫の3世代が楽しめる将棋というゲームを堪能しましょう。 講師は、アマチュアへの丁寧な指導で知られる、伊藤博文七段。 女流棋界で最高峰のタイトル戦でタイトルを獲得、挑戦の常連となっている西山朋佳(永世女王の資格取得者)の師匠です。 講座では、次の一手、詰め将棋などの問題を渡して、次回の講座でプロ棋士が解説します。受講生同士の対局もあります。新機軸がいっぱいの将棋教室です。 受講者は小中高校生から80代の方までいらっしゃいます。お気軽にご参加ください。  

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日本将棋連盟　棋士七段 / 同アマ六段、公認普及指導員 伊藤　博文 / 玉田　正明

本や新聞の原稿をチェックする校正の仕事。言葉を誤りなくちゃんと伝える必須のスキルを、わかりやすい解説と実習課題で学びます。「エッセイ」「手紙」「雑誌」「新聞」「レシピ」「欧文や数式・図形」の6つの角度から、校正の基本を幅広く立体的にとらえる、これまでになかった講座です。【定員15名】     開講日　2025年10月スタート　第1・3火曜19:00～20:30（90分）　12回完結 第1回（10月７日）　一文字一文字に愛を注ぐ──エッセイの校正 ① 第2回（10月21日）　一文字一文字に愛を注ぐ──エッセイの校正 ② 第3回（11月4日）　辞書と仲よくなる―手紙の校正 ① 第4回（11月18日）　辞書と仲よくなる―手紙の校正 ② 第5回（12月2日）　美しい文字の組み方―雑誌の校正 ① 第6回（12月16日）　美しい文字の組み方―雑誌の校正 ② 第7回（1月6日）　正しさという怖さ―新聞の校正 ① 第8回（1月20日）　正しさという怖さ―新聞の校正 ② 第9回（2月3日）　ちゃんと伝わるために―レシピの校正 ① 第10回（2月17日）　ちゃんと伝わるために―レシピの校正 ② 第11回（3月3日）　日本語以外も！―横組と欧文や数式、図版の校正 ① 第12回（3月17日）　日本語以外も！―横組と欧文や数式、図版の校正 ②   『みんなの校正教室』をご受講されるみなさまへ https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=5035 講座では、講師著作の本を使用します。ご自身で購入ください。お持ちでない場合は、初回の講座で、講師より直接販売します。センターにご連絡ください。恐れ入りますが、当センターでの販売は行っておりません。 大西 寿男 著 出版社：創元社 刊行年月日：2025/01/10 ISBN：978-4-422-93220-0 定価：2,420円（税込） 判型：Ａ５判　210mm × 148mm 造本：並製 頁数：152頁      

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校正者／日本ペンクラブ 理事 大西寿男

茶道をたしなんでおくと、礼儀作法から身のこなしまで、応用の利くことがたくさんあります。まずはおいしいお茶を点て、身近な人をおもてなしすることから始めてみませんか。毎月、入会可です。初めての方は白ソックスのみご持参ください。  

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表千家教授・大阪支部同門会役員 内藤 宗香（香苗）

茶の湯の奥深さを五感で感じながら、日本の文化・伝統を学んで、「自分磨き」を始めませんか。薄茶点前、濃茶点前など、表千家流の作法と点前を学びます。 ○小習の稽古は原則第2木曜に行います

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表千家教授・大阪支部同門会役員 内藤 宗香（香苗）

ピアノを楽しみながら、脳をいきいき若返らせ、活性化させませんか?   日々の生活を、喜びや潤い、充実感に満ち溢れさせましょう♪ 初心者の方は、指一本で大丈夫です。経験者の方には、レベルに合った奏法で楽しんでいただきながら指導します。 人生100年楽しみましょう。  

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ピアノゆうゆう塾®エグゼクティブ認定講師 松下 光佐子

何千年も前から人類に恵みを与えてきたハーブ(香草)は、現代社会においてもなくてはならない植物です。香りに触れるだけでもリフレッシュ、リラックス効果が得られます。ハーブティー、料理、薬用、美容と幅広く利用できる有能な植物です。免疫力強化や感染予防にも効能を発揮します。 自然の持つエネルギーと触れ合いながら、ゆったりとハーバルライフを楽しんでみませんか。サァ！ハーブでイキイキライフを！

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AEAJインストラクター･生涯教育ハーブ１級インストラクター･ハーブライフデザイナー 谷川原 宇子