大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

首や肩のこり、不眠、耳鳴り、頭痛、めまいなどの不調で悩んでいませんか？ 東洋医学の基本概念ある気血水について学び、自身の体を見つめなおしましょう。 簡単なセルフケアと養生法を実際に体験しながら、気の流れ、血流、代謝アップにつなげ、不定愁訴の改善を目指します。

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クロス鍼灸代表 秋長　佳子

「お茶しませんか？」と友人と会う約束をしたことがある方は、煎茶道の一歩をすでに踏み出しています。正座はせずに椅子に座って行うテーブル手前は、おおらかで楽しい精神で美味しいお茶の淹れ方、普段も使える美しい所作を学びます。

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唐木岱仙

落款を彫る ー講師オリジナルデザインによる石のハンコー かな、漢字、イニシャル、アルファベットなど、事前に希望を伺い、その場で講師がデザインします。彫る時間を十分にとります。仕上げは講師におまかせ。本格的な印が完成します。講師がデザインした図版の中から好きなモノを選び、そのまま印面に転写。後は、彫れば出来上がり。1日教室で篆刻家に依頼したような印が仕上がります。 古典のルールに則った本格的な印が時間内に完成。様式は秦以前の金文や古璽様式、篆刻の世界でフォーマルとされる漢代の白文。カジュアルで軽やかな朱文など、事前にあなたの希望を伺い講師が石に下書きします。あとは彫れば出来上がり。手直しも講師におまかせ。1日教室で篆刻家に依頼したような印が仕上がります。 篆書体以外の書体でも漢字、仮名、アルファベット、ヒエログリフ、文様、動植物のモチーフなど事前にあなたの希望を伺い講師が石に下書きします。     *印の用途と捺す紙の大きさをお知らせくださると下書きしやすくなります。 ■漢字/平仮名/カタカナ/アルファベット■フルネーム/姓・名のどちらか/イニシャル ■捺す素材/色紙/半紙大作品/ハガキ　など例:「毎日花子」 「ハナコ」 「H.M.」等 たくさんの資料(下書き)を用意していますのでその中から選ぶこともできます。 かな、漢字、イニシャル、アルファベットなど、事前に希望を伺い、その場で講師がデザインします。彫る時間を十分にとります。仕上げは講師におまかせ本格的な印が毎回一個完成します。 年賀状におすハンコを希望の場合、「謹賀新年」「賀正」「戌の絵」など、講師オリジナル年賀状に押すハンコ図版、 約300点の中から好きなモノを選び、そのまま印面に転写。後は、彫れば出来上がり。彫る時間を十分取ります。仕上げは講師にお任せ。時間内に納得の作品が仕 上がります。 *講座当日、講師が配る資料から希望の年賀状デザインを選びます。 【持ち物】印刀=お持ちの場合は持参。無料レンタルあり。購入希望は、1本1,500円 筆記具(メモ用)、細かい作業なので必要な方はメガネ(ルーペでも可)。 印材費800～1500円程度※彫るものの大きさによって印材の値段が変わります。 印刀、印材代は当日教室にて講師へお支払いください。 *どういう落款をご希望かご連絡下さい。講師が事前に下書きを石に書いてきます。 ※担当者よりご希望を伺うため、お電話します。講師が事前にデザインを考えて来ます。

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美術家 多田文昌

真向法は、4つの基本動作と補導体操からなる究極の健康体操です。基本動作を毎日朝晩実践することにより、萎縮した筋肉をほぐし、股関節を柔軟にして、身体のゆがみを解消するとともに、血行を良くして新陳代謝を促進します。スポーツ全般にわたる基礎訓練としても最適です。 持ち物 動きやすい服装、替えの靴下(5本指が良い)、飲み物 常設講座　　真向法は長く続けることができます。 3カ月単位で受講料は前納していただきます。ご予約のお電話をいただきましたら、センターから専用の払込用紙を送付します。ご入金はゆうちょ銀行・郵便局での払い込み、または当センター受付窓口で直接お支払いのいずれかでお願いしております。恐れ入りますが払い込み手数料はご負担ください。 ※払込用紙の半券(払込票兼受領証)は受講票が届きますまで保存してください。開講初日に当センター2階受付で受講票を提示ください。毎日文化センターは会員制です。一日体験は入会金不要。常設講座に入会の際は、入会金は5,500円、65歳以上の方は3,300円です。 ※開講当日、およびそれ以降のキャンセルのお申し出による受講料の返金はできかねますのでご了承ください。 ※当日のキャンセルのお申し出による受講料の返金はできかねますのでご了承ください。  

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公益社団法人真向法協会 吉﨑幸孝

　    音楽に合わせて楽しくトレーニングすることで、こころも身体も元気になるスポーツボイスをぜひ体験してみてください。   スポーツボイスってなに？ 声を出しながら音楽にのって、体を動かし、のどの筋肉、体幹、心肺機能にアプローチします。日本人の言葉、身体に合わせて楽しく練習できるようにした、声帯ストレッチや腹式呼吸に重点を置くトレーニング法です。激しい運動や難しい動きはありません。運動が苦手な方や年配の方も無理なく行えます。   スポーツボイスの効果 横隔膜を動かす深い呼吸をすることで、自律神経のバランスを整えることにつながります。下腹を意識し深く呼吸をすることで、子宮や前立腺にも刺激をあたえることができます。腹圧をかけて、声帯が閉まると、バランスがとりやすくなり、転倒予防にも役立ちます。   しっかりした自分の声が出せると 　 　・自分軸ができる。 　・自信が持てる。 ことにつながるのではないかと思います。（講師談）    

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Sports Voice公認ディレクター 香川裕美

春ソングをみんなでハモってみよう ハモり体験イベント　その２   即日完売！現在、キャンセル待ちです。作編曲家、シンガー、ベーシストである徳永暁人さん（大阪音大特任教授）を講師に招き、子供から大人までお気軽に参加いただける体験型音楽イベントです。 音楽初心者？歌に自信がない？音符が読めない？など一切、心配いりません。有名な春のソングを一緒に練習し、徳永さんがレクチャーしてみんなで歌いながらハモリの魅力に迫ります。 ハモりイベントは2023年のクリスマスで初開催！大好評だったため、２回目をお願いしました。一緒にハモって音楽を作り上げていきます。 お申し込みはパスマーケットで16日正午から受け付けましたが、即日、満席となりました。 当日は入場は13時半から。座席は全席、自由です。  

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作編曲家、ベーシスト、シンガー、大阪音楽大特任教授 徳永暁人

5月は新茶の季節。茶畑直送のまさに摘みたての新茶を味わってみませんか。   令和６年の八十八夜限定茶葉（荒茶）をご用意します。 八十八夜の縁起のご紹介とともに、デモンストレーションを交えてご紹介いたします。   荒茶は茶畑でとれた茶葉をそのまま加工したお茶の事です。   その日その時に摘み取られた希少な茶葉の雫を、たおやかな5月の風渡る茶畑を想像しながら、お召し上がりください。　 　　　　　　 使用する茶葉は全て、(株)錦苑、京都南山城村の茶畑で長年の間、無農薬、無化学肥料で育てられたものです。      

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㈱錦苑プランニングプロデューサー 甲斐 千鶴

～あなたもセラピスト～ 「ハンドリフレ&リンパケア」 ハンドリフレクソロジーは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。手の平の反射区(内臓につながるスイッチといわれる部位)を刺激し、疲労や不調を改消します。 特に脳の活性、認知症予防などに効果があり、代謝を上げ冷え性の方にもおすすめです。 現在は、介護の現場で活用されることも多く、ご自身、ご家族の健康増進やお店のメニューなどにもお役立ていただける内容になっております。 年齢の出やすい手のリンパアプローチ法も学びます。 1回目・・理論・セルフレッスン 2回目・・相対レッスン・確認・認定証授与

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子

◆24年度第1回(通算第64回)ニュース時事能力検定試験(N検)対策「自身の可能性に限界を決めず、頑張りたい」と考えるあなたにも!! 「楽聖」と呼ばれるベートーベンは「演奏中のミスは構わないが、情熱なしに演奏することは許されない」と、語っています。人類が直面する諸課題を前に、私たちは現状に安住せず、「熱意」と「情熱」を持って日々の出来事に対処していく必要があります。川の流れが岩に突き当たった時、その水は岩を迂回したり、上を超えたりしていくように、様々な問題に直面しても、いろいろな可能性を探り、粘り強くその障害を乗り越えて前進し、成長していきます。晩年、ほとんど聞こえなくなったベートーベンは、それでも情熱を燃やして不滅の第九(交響曲第九番)を作曲しました。 核戦争が一時現実味を帯びたり、人々を飢餓の恐怖が襲うなど世界が騒然となる中、現実に地球上の様々なところで起こる出来事・ニュースの本質を見定め、理解し、解決していくために「情熱」をもって探求していきませんか。当講座はそのためにあります。   講師は、毎日新聞社会部・事件記者を経て、政治部首相官邸キャップ、編集局次長などを歴任、日本の政治・経済のどまん中で取材し、N検1級合格者の中島章雄・当社元社長。取材の舞台裏の秘話などを披露しながら合格の秘訣やテクニックをまじえ政治、経済、暮らし、社会・環境、国際の出題5分野を分かりやすく解説、質問に丁寧にお答えし、「合格への道」を全力でサポートします。 *受講料に公式テキスト、同公式問題集の代金は含みません。オンライン書店等で購入、学習し、本講座に必ず持参してください。受講後もN検受検までの約1カ月間、希望者にメールで課題プリント、回答、解説などを送信、関連の質問にお答えします。希望される方は各自PCのメールアドレスを用意ください。講座当日に詳細を案内します。   *24年度第1回ニュース時事能力検定試験(24年6月23日)突破のための「直前合格必勝講座」ですが、24年度第1回N検は、個人受検はマークシート方式とIBT試験（インターネットを利用した、Internet Based Testing）で実施します。IBT試験は個人で申し込み、自宅のパソコンを使ってインターネット経由での受検となり、試験中の様子をカメラで点検するための装置が必要ですのでご注意ください。 ※24年度第1回(通算第64回)検定は、マークシート試験とIBT試験（・インターネットを利用した　Internet Based Testing　試験で、パソコンなどの環境があれば自宅でニュース検定が受けられます。　・IBT試験の仕様上、1級、4級、5級は実施しません。　※マークシート試験とIBT試験の併願や、個人受検と団体受検を併願することはできません。　・マークシート試験よりも約1週間早く結果が分かるので、結果を早く知りたい方はIBT試験がオススメです。　・マークシート試験よりも申し込み締め切り日が後ろに設定されています。お申し込みを迷われている方はIBT試験もご検討ください）での実施となります。検定に関する問い合わせは 03-3212-5116（受付時間　平日11:00～15:00） 検定申込み詳細はこちら（https://www.newskentei.jp/i_apply.html）まで。 ◆N検志願者延べ約58万人! 2007年から始まったN検の受検志願者は増え続け、2024年1月実施の23年度第3回（通算第63回）ニュース時事能力検定試験で延べ志願者数は約58万人となりました。 N検受検者の約7割は小中高生で、学校や学習塾では入試で時事問題の理解が重要視される中で活用されています。大学・短大、専門学校でもN検を使って、入学前教育、学科教育、就職指導に利用されています。IT化やグローバル化により、世界中で流通する情報量は膨大になっています。玉石混交の情報洪水から必要な情報を正確に取捨選択して仕事にいかすための情報感度を磨くことはビジネスパーソンにとって必須のことになっています。N検は、このための効果的なツールです。 ◆「納得のいく結果がでるまでは、挑戦、挑戦、そしてさらに挑戦する。そのうえで、必要なら、一からだってやり直す」、と人間賛歌をうたったアメリカの民衆詩人、ホイットマンは人々を励まし続けました。ウクライナでの侵略戦争、中東でのイスラエルとハマスの戦争と、世界が不安定になる中、日々の新たに発生するニュースの意味や背景、今後の行方が分かるようになりたい、と思いませんか。ホイットマンのように、納得いくまで挑戦し続けてみませんか。当講座を受講して、現代社会を乗り切ることができるヒントをお伝えしたい、と思っています。  

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元毎日新聞政治部首相官邸キャップ、ニュース検定１級合格者 中島　章雄

午前にエッセイ講座、午後に童話講座を開催します。   作品提出について詳細は、エッセイ・童話の各コース1回目の講座内で説明します。   今回の講座では、作品を1つ提出していただき、講師が講評します。 1回目の講座終了後、400字詰め10枚以内の作品を、郵送またはメールで、2回目の講座日の1週間前までにお送りください。（6月18日【火】16:00必着）   ＜エッセイ講座コース＞ 第一回「エッセイの基本・魅力ある文章」2024年5月27日（月）　10:30～12:00 何気ない日常の出来事から国際情勢まで、さまざまなテーマを文章にするには観察力と文章力だけでなく、読者を惹きつけるエッセンスが必要です。優れたエッセイには、人の心に寄り添い、時には癒す力もあります。今まで書いていた人にはさらなるレベルアップを、初めての人には解りやすく丁寧に指導いたします。   第二回「実作指導・読むこと書くこと」2024年6月24日（月）　10:30～12:00 文章力のレベルアップには、書くこと同時に読むことも大事です。作品を読みながら問題点や改良点などを模索し、何度も手直しすることで完成させていきます。公募に応募したいと思っている人には、特に他者の目というのが必要になります。日常をさらりと書きながら、作者の深い思いを込めた作品を文章にするコツを勉強しましょう。   ＜童話講座コース＞ 第一回「童話の基本・子供を惹きつける童話とは」2024年5月27日（月）　13:00～14:30 童話は言うまでもなく、子どものための作品ですが、書き手は大人ですからそこにどうしても大人の目線が入ってしまいます。妖精や魔法使い、しゃべる動物などステレオタイプなイメージを抱く人も多いですが、現代の童話には違った視点が必要です。特にSDG’Sや自然破壊など広い視野や社会的なテーマも求められています。   第二回「公募を目指して・テーマ選びと書き方」2024年6月24日（月）　13:00～14:30 童話にはしっかりとしたテーマが必要です。何を書きたいか、何を読者に伝えたいかを柱に書いていきますが、童話だからと言って、何でも書いていいという訳ではありません。ファンタジーであっても真実をきちんと踏まえた内容でなければならないのです。 可愛らしい優しいお話が童話、という概念は捨てて新しい童話に挑戦しましょう。  

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童話作家・詩人　日産童話と絵本のグランプリ作家 尾崎　美紀