大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」。 NHKで2023年3月、4月に放映された番組「あいマイ」(https://www.nhk.jp/p/ts/JMGY3WPNVR/schedule/te/G56276VJMP/?area=270)では講師が登場しました。 マインドフルネスは、痛みやストレスの低減、うつの再発予防、創造性開発、集中力向上といった効果があるとされ、医療、心理、福祉、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で注目されています。 多くの効果が実証されていますが、多様な紹介のされ方をしているため、逆にうまくいかなかったり続かなかったりする人もいるようです。 本やテレビでは学べない体験を そこで本講座では、初心者の方にも、すでに実践されている方にも新しい視点で理論と体験を提供し、マインドフルネスのコツをお伝えできたらと考えています。 マインドフルネスは単なる技法にとどまるものではなく、「生老病死」という私たちの生の全体性に関わるもの、生きることの柱となるものです。そういった意味でのマインドフルネスを理解するためには、科学的な知見だけでなく詩や小説、アートといった生を全体として捉える人文学的な視点が必要となってきます。 本講座では、人文学の中でも特に人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想や心理学も援用しつつ、講義と実習を行います。タイトルは同じですが、内容的には新規の講義になります。 2024年７月からは、12月までの新しいクールで6回の講座を実施します。６月まで開催された半年クールとタイトルは同じですが、内容は新規の講座になります。 【開講予定日】2024年7月～12月   7 月13日（土）　マインドフルネスとは?   ８月17日（土）　マインドフルネスの背景※８月10日の振り替え←当初予定から日程が変わっています   9 月21日（土）　方法としてのマインドフルネス※９月14日の振り替え 10 月12日（土）   マインドフルネスと身体 11 月 ９日（土）   思想としてのマインドフルネス 12 月14日（土）　生き方としてのマインドフルネス

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関西大学教授 小室 弘毅

長い時を経て今なお私たちの心に響く古典の文章の数々を、声に出して読むことで味わう講座です。代語訳を読んで意味を知った後、自分の声をしっかり使って楽しく読み、古文の美しい言葉や心地よいリズムを体感しましょう。 ◎一日体験　2024年9月19日(木)　10:30～12:00 能の演目「船弁慶（ふなべんけい）」を読んでみましょう。 ☆「古典朗読を楽しむ」常設講座☆ 　開講日　第３木曜　１０：３０～１２：００

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朗読劇団あめんぼ座 柏原 圭子

長い時を経て今なお私たちの心に響く古典の文章の数々を、声に出して読むことで味わう講座です。呼吸法を主体とする体操で体をほぐし、「外郎売のせりふ」で発声練習を行います。現代語訳を読んで意味を知った後、自分の声をしっかり使って楽しく読み、古文の美しい言葉や心地よいリズムを体感しましょう。 ◆２０２４年度カリキュラム◆　　※都合により変更する場合があります ４月　「平家物語②」（巻４あらすじ）巻５「都遷 」「物怪之沙汰」「早馬 」 ５月　説経節「さんせう太夫」 ６月　「今昔物語集」 　　　「弘法大師、修円僧都にいどむこと」（巻14の40） 　　　「播磨国賀古駅の教信が往生すること」（巻15の26） 　　　「讃岐国の源太夫、法を聞き、出家すること」（巻19の14） ７月　「源氏物語」　明石④　澪標 ８月　「諸国百物語」（江戸の怪談） ９月　　能「船弁慶」 10月　「歎異抄」 11月　「徒然草」　～「ヘタな人生論より徒然草」より～ 12月　「古事記」　スサノオのヤマタノオロチ退治の神話 １月　　狂言「末広かり」 ２月　　樋口一葉「たけくらべ」① ３月　　樋口一葉「たけくらべ」②

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朗読劇団あめんぼ座 柏原 圭子

【好評だった講座の第3弾】   　いま、私たちのまわりにはたくさんの情報があふれています。そんな中、何が正しいかよくわからない、言葉が伝わりにくいなと感じること、ありませんか？本や新聞の原稿をチェックする校正の仕事には、言葉をちゃんと届けるための知恵や工夫がたくさんあります。   ・気をつけたい表現 ・その言葉の使い方、合ってますか？ ・移り変わる言葉 ・句読点（、。）や「　」の効果的な使い方 ・こんなにある！ いろんな記号類   など、暮らしの中で役に立つヒントをたのしく学びます。 初めての方には第一歩として、これまでの回を受講された方にはステップアップとしてご受講いただけます。   持ち物 ・筆記用具 ・赤ペン（細字） ・黒エンピツまたはシャープペンシル　 ・消しゴム ・国語辞典（お持ちの方。電子辞書やアプリでも可）   第2段の講座「言葉を届ける校正入門（その２）～文字の見た目で印象が変わる～」はこちらのページをご覧ください。 ⇒言葉を届ける校正入門（その２） ～文字の見た目で印象が変わる～

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校正者 大西寿男

【昨年10月、好評だった講座の第2弾】 いま、私たちのまわりにはたくさんの情報があふれています。 そんな中、何が正しいかよくわからない、言葉が伝わりにくいなと感じること、ありませんか？ 本や新聞の原稿をチェックする校正の仕事には、言葉をちゃんと届けるための知恵や工夫がたくさんあります。   4つの『猫』 文字の見た目で印象が変わる 漢字はむずかしい？ いろいろある字の形（字体） など、暮らしの中で役に立つヒントをたのしく学びます。   ※初めての方には第一歩として、2度目の方にはステップアップとしてご受講いただけます。   持ち物 ・筆記用具 ・赤ペン（細字） ・黒エンピツまたはシャープペンシル　 ・消しゴム ・漢和辞典（お持ちの方。電子辞書やアプリでも可）     第3弾「言葉を届ける校正入門（その３）～気をつけたい表現と言葉の使い方～」はこちら ⇒言葉を届ける校正入門（その3） ～気をつけたい表現と言葉の使い方～

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校正者 大西寿男

夏ソングをみんなでハモってみよう   体験型イベント   作編曲家、シンガー、ベーシストである徳永暁人さん（大阪音大特任教授）を講師に招き、子供から大人までお気軽に参加いただける体験型音楽イベントです。昨年12月のクリスマスと今年４月の開催が大好評だったため、３回目をお願いしました。一緒にハモって音楽を作り上げていきます。音楽初心者？歌に自信がない？音符が読めない？など一切、心配いりません。有名な夏のソングを一緒に練習し、徳永さんがレクチャーしてみんなで歌いながらハモリの魅力に迫ります。 当日の入場は13時半から。座席は全席、自由です。  

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作編曲家、ベーシスト、シンガー、大阪音楽大特任教授 徳永暁人

社会は絶えず変化を遂げ、私たちは日常生活における対人関係や、仕事のストレス、災害や社会的危機といった予期せぬ出来事に直面しています。 臨床心理学は、心の健康を維持し、高めていくために現代人にとって不可欠な要素となっています。 生活の質を高め、より充実した日常を築くために、一般の方が臨床心理学の学ぶ意義について基礎から解説していきます。   2024年4月～9月カリキュラム予定 4月27日(土)　第1回　臨床心理学概論：始まりから現代の動向まで 5月25日(土)　第2回　心理査定：「心」を測るとはどういうことか？ 6月22日(土)　第3回　心理支援：個別性と普遍性の交差 7月27日(土)　第4回　災害と臨床心理学：サイコロジカル・ファーストエイドの重要性 8月24日(土)　第5回　臨床心理学と文化：カウンセリングと占いは何が違うのか？ 9月21日(土)※第6回　臨床心理学と社会：予防・地域支援・当事者性   　※9月28日は講師都合により休講のため、9月21日(土)10:00～12:00に行います  

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神戸学院大学講師、臨床心理士、公認心理師 岡村 心平

読み聞かせの学習と発表の場です。短編童話などを教材に、のびのびと話すように読む基本から、個性ある読み方を身に着け、聴き手を引き付ける読み方を学びます。子供たちを対象に家庭をはじめ、学校や図書館などで、心に届く読み方を役立ててみましょう。教室での半年に1回の発表会が目標であり、楽しみです。 受講生の方で『関西朗読コンテスト』大賞受賞者が出ています!  

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語りすとことのは主宰　関西朗読家クラブ会員 下中 恵子

童話でも小説でもエッセイでも声に出して読みたい作品をお持ちください。まず自分の読み癖を知りましょう。会話はその人物になって地の文は作者に代わって語る朗読の魅力と、聴き手に伝える喜びを味わってもらいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 その日勉強する所を、初めに講師が朗読します。手本ではなく参考として。特別なことをするのではない。作品の中身が伝わるよう語るのが朗読。それができれば、聴き手に情景が浮かびます。「読まずに話そう」朗読の意識を変えることから始めましょう。 受講生の方で『関西朗読コンテスト』大賞受賞者が出ています!

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語りすとことのは主宰　関西朗読家クラブ会員 下中 恵子

美しい声が必要ではありません。個性ある声を自分のものにして、伸び伸びと声を出すことが大事です。 「まず呼吸法を主体にした体操で身体をほぐします。しっかりと声をだして発声練習の後、詩や昔話、文学作品等を読みながらアクセントや表現法を学びます。声を出して読む楽しさを体感してください。」 年度末に発表会を行っています。

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朗読劇団あめんぼ座 南 数美