講座一覧

[ジャンル] 暮らし・実用   

36件 講座中  1~10件目を表示

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    江本あきこのアンチエイジングいきいきボイス ~血流UPで声を若返らせる‼~

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    顔のシミ、シワ、老眼、体力の衰え、声帯粘膜の衰え…など、それらはもちろん老化の一つですが、根本的な老化とは「血管が衰える」ことです。 今シーズンは交感神経と副交感神経の両方を刺激して、スイッチの切り替えが出来る身体にすることで、血管をアンチエイジング。「血流をUP」することで声を根本からアンチエイジング。さぁ楽しく歌いながら血流UPです。      ☑  朝の喉の乾燥を減らしたい      ☑  声がかすれる      ☑  モヤモヤした気持ちをスッキリさせたい      ☑  自律神経のバランスを整えたい      ☑  高い声を楽に出したい      ☑  声に伸びやハリ、艶を出したい      ☑  透明感のある声を取り戻したい そんな方にオススメ。はじめと終わりで毎回、血流チェックをします。   六カ月12回のスケジュール ①なぜなぜ血流アップが声をアンチエイジングに‼ /血流チェック ②毛細血管のゴースト化⁉ /毛細血管チェック ③毛細血管の劣化が喉の乾燥の原因⁈ ④毛細血管はいくつになっても増える⁈ ⑤ふくらはぎマッサージ ⑥自律神経の力を高める ⑦スイッチのオフとオンを感じながら歌う ➇実践編1 ➈実践編2 ⑩実践編3 ⑪血管に良い食事と声に直接効く呼吸法 ⑫まとめ・血流チェック・毛細血管チェック   【持参品】筆記用具、ミネラルウォーター、除菌ウエットシート 教科書(初回に販売)、体育室で行いますので、滑りにくい靴下か室内ばき ※動きやすい服装でお越し下さい。 定員 各回30人  

    元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

    元劇団四季、ソプラノ歌手、ボイストレーナー 江本 あきこ

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    将来の認知症に備えて任意後見制度とは

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     「今は元気だけど、認知症になったら心配」「認知症になったら財産管理や医療・介護の事務を頼みたい」。そんなことを思われている、高齢者の方は多いでしょう。  認知症になって「銀行からお金がおろせない」、「親類にお金を取られた」などのトラブルは未然に防ぎたいものです。  その不安を解消するため、契約した支援者から、契約で決められた内容の支援を受けることができるのが「任意後見制度」です。将来のために、どういう制度か知っておくと安心です。  また、「認知症になるまで何年かかるか分からない。それまで音信不通で大丈夫?」という方には、「見守り契約」という制度もあります。  大阪、東京、横浜に事務所を構え、実績も信頼も抜群の「勝司法書士法人」の代表社員、勝 猛勝 猛―さんが講師となり、1日講座で分かりやすく解説してくれます。ぜひご参加ください。  

    勝司法書士法人代表写真、司法書士 勝猛一

    勝司法書士法人代表写真、司法書士 勝猛一

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    水野晶子の朗読レッスン

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    ※入会の時に必ず日程をご確認ください。 朗読はいつ始めても大丈夫! 加齢で衰えがちな発声・発音の機能を高め、心に届く表現を楽しみましょう。 教材はご用意しますが、お好きな作品もどうぞ。 和やかなクラスです、安心してご参加ください

    フリーアナウンサー 水野 晶子

    フリーアナウンサー 水野 晶子

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    みんなの校正教室2025

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    本や新聞の原稿をチェックする校正の仕事。言葉を誤りなくちゃんと伝える必須のスキルを、わかりやすい解説と実習課題で学びます。「エッセイ」「手紙」「雑誌」「新聞」「レシピ」「欧文や数式・図形」の6つの角度から、校正の基本を幅広く立体的にとらえる、これまでになかった講座です。【定員25名】     開講日 2025年4月スタート 第1・3木曜15:30~17:00(90分) 12回完結       【4/3,17,5/1,15,6/5,19,7/3,17,8/7,21,9/4,18】 『みんなの校正教室』をご受講されるみなさまへ https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=5035 講座では、講師著作の本を使用します。ご自身で購入ください。お持ちでない場合は、初回の講座で、講師より直接販売します。センターにご連絡ください。恐れ入りますが、当センターでの販売は行っておりません。 大西 寿男 著 出版社:創元社 刊行年月日:2025/01/10 ISBN:978-4-422-93220-0 定価:2,420円(税込) 判型:A5判 210mm × 148mm 造本:並製 頁数:152頁      

    校正者 大西寿男

    校正者 大西寿男

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    サワ☆博士の脳トレたいそう

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    サワ☆博士(理学)が考案・指導する、頭と身体を同時に使う体操です。中高年の方やご高齢者の方までレベルに合わせて楽しく能力アップを図ります。ゲーム感覚で競争したり、協力して数を完成させたり・・・。2進法などの数の性質をベースにしていますが、難しく考えなくても、楽しみながら脳をフル回転することで身体と頭を同時に鍛えることができる体操です。

    数理科学者 澤 宏司

    数理科学者 澤 宏司

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    デジタル写真教室

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    「思いが伝わる、心が響く写真」を撮ってみませんか。一眼レフのデジタルカメラやミラーレスカメラの操作方法、その仕組みなど、楽しく基本から丁寧にお教えします。基本を学んだあとは、復習しながら撮影を行い、操作の習熟を図ります。野外での撮影会も行っており、その次の回には野外で撮影した写真のデータやプリントの講評を行います。教室と現地撮影を交互に3回ずつ(5、7、9、11、1、3の奇数月は野外)。皆さん一緒に上達していきましょう。6カ月6回のワンクールが終わった後も、ワンクールずつ更新していけば、どんどん上達していきます。※上記写真は講師作品。  

    写真家 岩本 哲仁

    写真家 岩本 哲仁

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    楽しくフォトめぐり 撮影会と講評会で腕を磨く

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    初めてカメラを購入された方や、カメラは持っているけれど使い方に不安のある方、自分の思うように撮影できないといったお悩みをお持ちの方にもおすすめです。 カメラの使い方から、撮影のちょっとしたコツなど、撮りたいものを自分のイメージ通りに撮れる様になるためのアドバイスやポイントをわかりやすくご紹介します。 講師の作例や受講生の写真を見ながら楽しく基礎を学び、1カ月2回のうち1回は、季節に合わせた撮影実習を行います。次の回には品評と指導を教室でという2回1セットのサイクルです。 身の回りにあふれる素敵なものや瞬間を、お気に入りの写真に残しませんか。  

    フォトグラファー 喜屋武 愛子

    フォトグラファー 喜屋武 愛子

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    写真を一緒に楽しもう 本格的にカメラで

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    毎日新聞大阪面で好評の「レトロ探訪」を企画・撮影・取材した写真記者の講座です。皆さんの思いが込められた写真を持ち寄ってもらい、撮影のコツや画像処理の仕方など、さまざまなノウハウをお伝えします。センター内には作品の掲示スペースもあります。  

    毎日新聞社元写真部デスク・記者 金子 裕次郎

    毎日新聞社元写真部デスク・記者 金子 裕次郎

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    少人数限定!はじめてのカメラ 写真入門

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    「カメラを買ったものの…」。扱い方や撮影の仕方などに戸惑いを感じている方はおられませんか?講座は、設定から始まり一眼レフならではの表現方法、実践撮影まで全6回の初心者用カメラ講座です。講師は毎日新聞社で若手カメラマンの育成にもあたった金子裕次郎元副部長が担当します。初心者対象なので、少人数5人限定です。 【主な内容】  ■最初の一歩…カメラの設定はどうしたら良いの?    どのレンズを使う?…広角レンズ、望遠レンズ、ズームレンズなどの特性を知ろう    ■露出ってなに?…ISOの意味を知って、暗い写真や明るい写真にも挑戦 カメラの「A(Av)」「P」「S(Tv)」「M」のどれを使う?…カメラにはスマホ写真からステップアップするための最強のツールが満載    ■太陽はどこ?…順光、逆光、屋内などそれぞれの表現に魅力あり 構図は大切?…スマホは縦写真でカメラは横写真が基本じゃないよ    ■人、動物、風景を撮るときのコツは?…自然に撮るか、自分のイメージを投影するかが最初の分かれ道 など、など…    ※プログラムに捕らわれず、受講者の疑問に応えながら「撮りたい写真が撮れるまで」の歩みをサポートします。 お願い ○初回の講習前に手持ちのカメラのメーカー、機種を教えてください(事前に操作特性を知り、的確に指導が出来るようにするためです) 〇初回の講習の際には、カメラの取り扱い説明書をお持ちください ○講習には毎回カメラを持参してください ○講習中は恥ずかしがらずに、どんどん質問してください  

    毎日新聞社元写真部デスク・記者 金子 裕次郎

    毎日新聞社元写真部デスク・記者 金子 裕次郎

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    運命を切り拓く やさしい四柱推命 (入門 / 鑑定法)

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    ★2025年1月スタート★ ◆入門(2025年1~6月) 四柱推命は東洋の「陰陽五行理論」を基にして生まれた運命学です。生年月日・時刻の四つの柱を基本にして、過去・現在・未来を予見し運命や才能などを幅広く推し量ります。的中率は高く「占いの帝王」と呼ばれています。ご自身の性格や能力を見出して「自分を知る」ことからはじめてみませんか?スマホやタブレットを上手に活用して簡単に命式が出せるので難しくありません。 ◆鑑定法(7~12月) 自分自身や家族・友人を占って人生の指針などをアドバイスできるように学びませんか?有名人などの命式を例題にしてわかりやすく楽しく進めていきます。経験のある方は随時入会していただけます。   ■紅京花先生による「運勢鑑定」(要予約) ・日時:原則第1・3日曜13時20分~16時00分(最終枠15時20分) ※鑑定時間は1案件または1名分で30分程度。実施日・時間枠・空き状況はお問い合わせください。 ・鑑定料:1案件または1名分 4,000円(現金のみ・当日支払い)*2025年3月までは3,500円 ・申込:センター受付またはお電話にてご予約を承ります。 ※命式準備のため、予約時に「鑑定してほしい方の氏名(正確な漢字表記)・性別・生年月日・出生時間」をお伺いします。出生時間は分からなくても鑑定可能ですが、あった方がより正確な結果が出せます。 ・締切:実施日2日前の正午(前週金曜)

    日本運命学易占学院学院長 紅 京花

    日本運命学易占学院学院長 紅 京花

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