大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

　    音楽に合わせて楽しくトレーニングすることで、こころも身体も元気になるスポーツボイスをぜひ体験してみてください。   スポーツボイスってなに？ 声を出しながら音楽にのって、体を動かし、のどの筋肉、体幹、心肺機能にアプローチします。日本人の言葉、身体に合わせて楽しく練習できるようにした、声帯ストレッチや腹式呼吸に重点を置くトレーニング法です。激しい運動や難しい動きはありません。運動が苦手な方や年配の方も無理なく行えます。   スポーツボイスの効果 横隔膜を動かす深い呼吸をすることで、自律神経のバランスを整えることにつながります。下腹を意識し深く呼吸をすることで、子宮や前立腺にも刺激をあたえることができます。腹圧をかけて、声帯が閉まると、バランスがとりやすくなり、転倒予防にも役立ちます。   しっかりした自分の声が出せると 　 　・自分軸ができる。 　・自信が持てる。 ことにつながるのではないかと思います。（講師談）    

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Sports Voice公認ディレクター 香川裕美

月に1回、なつかしのうたごえ喫茶のイメージで、さまざまな歌をたくさん歌いませんか。 歌にまつわるこぼれ話やリクエストにも答えながら、少しの歌唱指導でより気持ち良く、生伴奏でいろいろな歌を歌います。 ※講座受講は要事前予約 ※「日本と世界の愛唱名歌集」(野ばら社)をご持参下さい。 お持ちでない方は、先着10名まで当日貸し出し可。 または、講座当日に教室で800円で購入できます。

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うたごえ指導者、ピアニスト 松下　仁美

スマートフォンを使った事のない方を対象とした講座です ・インターネットもよくわからない ・スマートフォンに興味はあるけれど、よくわからない、、 ・自分にとって必要か?確認したい。 ・使ってみたいけど、使いこなせる不安・・と思っている方 人気iPhone(アイフォン)を1人1台貸出します。 【講座内容】 ・ガラケーとスマホの違い スマホの特長 ・スマホならではの楽しみ方 マップ・カメラ撮影と写真・LINE・音声アシスタント 【必ずお読みください】 受講料は前払いです。ご予約のお電話をいただきましたら、センターから専用の払込用紙を送付します。 ご入金はゆうちょ銀行での払い込み、または当センター受付窓口で直接お支払いのいずれかでお願いしております。恐れ入りますが、払い込み手数料はご負担ください。 ※払込用紙の半券(払込票兼受領証)は受講票代わりになります。なくさないよう保管し、開講当日に当センター2階受付(講座によっては開講教室受付)で提示ください。 ※当日のキャンセルのお申し出による受講料の返金はできかねますのでご了承ください。 ※スマホを貸し出します。貸出スマホ以外(ご自身のスマホなど)をお持ちいただいても説明やご質問をお受けできませんのであしからずご了承ください。

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ソフトバンク スマホアドバイザー