大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」。 NHKで2023年3月、4月に放映された番組「あいマイ」(https://www.nhk.jp/p/ts/JMGY3WPNVR/schedule/te/G56276VJMP/?area=270)では、当講座担当の小室弘毅講師が登場しました。 また、NHKの全国放送番組「トリセツショー」でも、マインドフルネスが「新瞑想（めいそう）」としても取り上げられるなど、さらなる注目を集めています。 マインドフルネスは、痛みやストレスの低減、うつの再発予防、創造性開発、集中力向上といった効果があるとされ、医療、心理、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で研究が進められています。 本やテレビでは学べない体験を 本講座では、初学の方にも、すでに実践されている方にも、新しい視点で理論と体験を提供し、マインドフルネスのコツをお伝えできたらと考えています。 マインドフルネスは単なる技法にとどまるものではなく、「生老病死」という私たちの生の全体性に関わるもの、生きることの柱となるものです。そういった意味でのマインドフルネスを理解するため には、科学的な知見だけでなく詩や小説、アートといった生を全体として捉える人文学的な視点が必要となってきます。 本講座では、人文学の中でも特に人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想や心理学も援用しつつ、講義と実習を行います。2025年6月までの旧クールと、タイトルは同じですが、内容的には新規の講義になります。 　７ 月１２日　マインドフルネスとは？ 　８ 月　９日　マインドフルネスの背景 　９ 月２０日 　方法としてのマインドフルネス １０ 月１１日 　マインドフルネスと身体 １１ 月１５日     思想としてのマインドフルネス １２ 月１３日　生き方としてのマインドフルネス 　  

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関西大学人間健康学部教授 小室　弘毅

多くのミュージシャンが使い、「ブルースハープ」「10穴ハーモニカ」などの愛称でも親しまれている、10センチほどのかわいい人気者。その「ブルースハーモニカ」で、フォークやポップス、映画音楽など幅広いジャンルを奏でてみませんか。小さくてポケットに入るので、お祝いの席などに手軽に持ち運びができるのも魅力です。どなたでも簡単に演奏できますが、実はなかなか奥が深く、世界中に専門の奏者がいます。 講座では、楽器の構造や持ち方、ドレミの吹き方から、市販の教則本だけではわかりにくいちょっと高度な奏法のコツまで、個人指導もまじえながら丁寧に指導します。基本的に楽譜(五線譜)を使用しないので、音楽がはじめての方でもすぐに楽しめます。上達すると、ご希望の曲を指導します。 持参品:ブルースハーモニカ(C調)　※C調以外の調子でもお手持ちのものがあればお持ちください。 ≪講師推奨品≫TOMBO (トンボ) / MAJOR BOY(No.1710) 10ホールズハーモニカ

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ブルースハーモニカ奏者 花村 容寛

脳トレピアノⓇの指導ができるプライマリ初級認定准講師養成講座です。音楽を楽しみながら、脳のトレーニングができる、介護プログラム付のレッスン法を学びます。 脳がいきいき若返り、日常生活にも活かせる楽しいピアノコーチングメソッドを考案。特許庁より知的財産として「脳トレピアノⓇ」の商標登録を取得しています。 認定後、自宅や施設で生かせるスキルが身に付きます。認定後、キッズコースもあります。 カリキュラムは４回。４回すべて受講した方でご希望の方には、認定証（税込み11.000円）を発行します。   【無料説明会】　8月5日（火）10：30～11：30     要予約 　　　認定講座の無料説明会です。興味のある方はぜひお越しください。  

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脳トレピアノⓇアドバンス指導講師、西日本統括部長 新田　佳代子

過ぎ去った時代を知る方法には、いくつかの方法がありますが、当時の人びとが書き残したもの（古文書(こもんじょ)）を読むのが一番！ 古文書は、和紙に墨筆で、しかも漢字をくずした書体で書かれています。 その読み方や内容の理解の仕方を、はじめから解説します。 これから古文書の勉強を始めてみたい方におすすめです。   テキストは毎回コピーして配布します。        

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歴史学者 藤田 恒春

ナイフ１本とせっけん１個で作れる、美しいソープカービングを楽しみませんか。 元はタイの伝統工芸で、短時間で繊細な模様を彫るフルーツカービングの技法です。　 さまざまな切り方の組み合わせで、複雑なデザインが無限に広がります。 せっけんの粘りも彫りやすさに関係しますので、乾燥しないように毎回仕上げます。 仕上がるように、簡単なものから順に作り、難易度を上げて行きます。       【持参品】カービングナイフ(レンタル代100円。購入の場合1,550円)、タオル(布巾)、木工用ボンド、定規(ミニサイズ)、お持ち帰り用容器 ※テキスト120円、せっけん230円～等    

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モスカービングクラブ専任講師 松山　晴美

  江戸幕府によってはじめられた参勤交代は、全国の大名を統制した制度として知られていますが、近年の研究によってその副次的、波及的な効果が絶大であり、日本社会の近代化にとって多大な影響力を及ぼしていることが明らかになってきました。また参勤交代制度の形成過程も複雑です。 講座では、その諸側面について解説していきます。   ★2025年4月～9月のスケジュール★   １．４月２日（水）　参勤交代の形成事情Ⅰ ―　家康・秀忠の対朝廷政策と西国問題　 ２．５月７日（水）　参勤交代の形成事情Ⅱ　―　西国豊臣系諸大名の改易　 ３．６月４日（水）　参勤交代制度の成立 ４．７月２日（水）　参勤交代と大名財政 ５．８月６日（水）　参勤交代と上方の経済的発展 ６．９月３日（水）　徳川社会の近代化   ※2025年4月時点の予定と変えて、1年カリキュラムを半年にまとめます。後半は6月から9月の4カ月で最後まで語ります ※2025年10月～2026年3月は、「参勤交代の文明史」の10月から話す予定だった内容と被る部分もあり、別の視点から再編成して話します。2025年10月からは、「吉宗の享保改革と18世紀の日本」です    

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国際日本文化研究センター名誉教授 笠谷　和比古

何千年も前から人類に恵みを与えてきたハーブ(香草)は、現代社会においてもなくてはならない植物です。香りに触れるだけでもリフレッシュ、リラックス効果が得られます。ハーブティー、料理、薬用、美容と幅広く利用できる有能な植物です。免疫力強化や感染予防にも効能を発揮します。 自然の持つエネルギーと触れ合いながら、ゆったりとハーバルライフを楽しんでみませんか。サァ！ハーブでイキイキライフを！   ・7月　レッドクローバー、元気の出るハーブティー、ホタテ、レモングラス入りあっさりスープ ・８月　オートムギ、アンチューサー、クコの実ゼリー、サーモンのディルマリネ ・9月クラリーセージ、バジル、フジバカマ、マロウのソテー、サンマのシソかけ（ネギみそ）

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AEAJインストラクター･生涯教育ハーブ１級インストラクター･ハーブライフデザイナー 谷川原 宇子

海外旅行で役立つ表現を身に付けます。 ショッピングやレストランなど、場面を想定して楽しく学びましょう。英会話が初めての方も安心してご参加ください。 2025年9月期 9月3日    会話のきっかけ 9月17日    注文の仕方がわからない 10月1日    塩分控えてます 10月15日    予定が延期に 11月5日    嬉しくなる言葉 11月19日    髪型変えましたか 12月3日    人気店で食事 12月17日    厚着と薄着

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英語講師 山﨑　絵馬

★2025年7月スタート★ ◆入門(2025年7～12月) 九星気学は「五行理論」を基にして日本で生まれました。性格や運勢、方位の吉凶など日常に活かせる占術です。引っ越しや旅行、開店開業など良い日柄を選ぶのにも適しています。まず、あなたの生年月日から九星を導き出して思考パターンを知ることから始めてみませんか？実践応用編ともにスマホやタブレットで簡単に九星や方位を知れますので難しくありません。   ※入門コースを修了された方は、「実践応用コース」にお進み頂けます。 ◆実践応用(2026年1～6月) 世相を読んだり企業の戦略や自分の行動に役立てたりと、多種多様に深く切り込んでいきます。未来の運勢が読めるように学んでみませんか？経験のある方は随時入会していただけます。 3か月6回：19,140円（別途テキスト代1,800円）   ■紅京花先生による「運勢鑑定」(要予約) ・日時：原則第1・第3日曜13時00分～15時30分（最終枠15時00分） ※鑑定時間は1案件または1名分で30分程度。最終枠15時20分。実施日・時間枠・空き状況はお問い合わせください。 ・鑑定料：1案件または1名分 4,000円（現金のみ・当日支払い） ・申込：センター受付またはお電話にてご予約を承ります。 ※命式準備のため、予約時に「鑑定してほしい方の氏名（正確な漢字表記）・性別・生年月日・出生時間」をお伺いします。出生時間は分からなくても鑑定可能ですが、あった方がより正確な結果が出せます。 ・締切：実施日2日前の正午（前週金曜）

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日本運命学易占学院学院長 紅　京花

　藩校とは、江戸時代、各藩によって設立・経営された藩士の子弟育成のための学校です。各藩が人材養成に力を入れ、全国で255校をも数えました。「文武兼備」を目標としました。年少で入学し、まず「文」を学び15歳前後から「武」をも学ぶ例が多いです。学習の中枢は漢学で、すべての藩校で行われており、初学者にも四書五経などの儒学書の素読と習字を課しました。 　藩校は藩士の忠誠心を養う人格陶冶から、藩の富国強兵のための時務に通じる吏僚の知識技能を培う実学教育を目指す方向に進んでいきました。この間に、結果として地方文化の振興にも貢献しました。1871（明治4）年、廃藩置県で廃止され、一部は公私立の専門学校、中学校、小学校に変わりました。藩校は、日本の教育の原点です。 　第３期は「明倫養賢堂」（仙台藩・宮城県）、「致道館」＝写真＝（庄内藩・山形県）、「文武学校」（松代藩・長野県）、「明倫堂」（金沢藩・石川県）、「崇教館」（松本藩・長野県）、「成章館」（田原藩・愛知県）を取り上げます。  

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甲南大学教授･一般社団法人日中文化振興事業団代表理事 胡 金定