大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

ミュージカルナンバーは、喜怒哀楽すべての感情を歌います。 喉に負担をかけず、大きな声をだして、思いを発散しませんか。 　腹式呼吸など発声の基礎のボイストレーニングから、音程やリズムを正しくとるコツまで、丁寧にレッスンしますので、歌がはじめての 方も気軽にご参加いただけます。 ミュージカルを見に行ったことが無い方でも、耳に馴染みのある曲が実はミュージカルというのも少なくありません。 通る声になって気に入った歌を気持ちよく歌いましょう！   曲目例 「レ・ミゼラブル」　民衆の歌 「サウンド･オブ･ミュージック」　ドレミの歌、エーデルワイス 「リトルマーメイド」　パート･オブ･ユア･ワールド 「キャッツ CATS」　　メモリー    

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声楽家・ボイストレーナー 渡邊 光太郎

好評につき　Season2　2025年10月3日スタート 第1金曜　10:30～12:00     相場を表すグラフや車輪、雨上がりの水たまりなど、身のまわりには曲線があふれています。そんな曲線について考える数学が微分や積分です。高校のときに耳にしたな、昔やったけどもうすっかり忘れたよ、という方も多いかもしれません。そんな微分・積分を、数や式を使って少ししっかりやってみようという講座です。微分・積分には「無限」が欠かせません。お金の動きや水たまりの大きさの計算をしながら、無限の不思議にも親しむことができるでしょう。

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数理科学者 澤 宏司

サワ☆博士（理学）が考案・指導する、頭と身体を同時に使う体操です。中高年の方やご高齢者の方までレベルに合わせて楽しく能力アップを図ります。ゲーム感覚で競争したり、協力して数を完成させたり・・・。2進数などの数の性質をベースにしていますが、難しく考えなくても、楽しみながら脳をフル回転することで身体と頭を同時に鍛えることができる体操です。

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数理科学者 澤 宏司

秋分から冬至へ、陰の氣が増してくる時季。体の氣を充実させて実りの秋となる ように、呼吸を深めて心を落ち着けるセルフケアで体の冬支度をしておきます。   　９/３０　　夏の疲れ解消法 冷房や冷たいものの飲食で胃腸の疲労が溜まっている頃です。胃腸を養うツボを 中心に疲労を回復するツボ押しで夏の疲れを収めておきます。   １０/２８　　呼吸調整法 空気が乾燥し始めて肺が傷つく時季。もの悲しいさや不安を感じやすい時季でも あります。呼吸を深めることで肺や肌が潤い、心も潤ってくるのを体感します。   １１/２５　体の冬支度 寒さに身をすくめる時季。ツボ押しや骨盤を動かす呼吸法で体に備わる保温力、 発熱力を引き出す冷え対策をして冬に備えておきましょう。   １２/２３　心と体の大そうじ 気忙しい時季。精神安定作用を持つツボ押しや呼吸法で心をさっぱりさせ、清々 しい気持ちで新年を迎えられる準備をしておきます。 〇ご受講に際しまして ・動きやすい服装でご参加ください。スカートやベルトなど締め付けのあるものは避けてください。 ・五本指の靴下とタオル(ハンドタオルorスポーツタオル)があれば便利です。 ・講師が受講生のツボを確認のために触れる場合があります。新型コロナ予防対策を徹底の上で行いますが、ご心配な方は講座開始前にお声かけください。   キーワード:気の調え方 | 気の整え方 | 氣の整え方

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気功師・薬膳アドバイザー 谷山　鹿郎

月に1回、なつかしのうたごえ喫茶のイメージで、さまざまな歌をたくさん歌いませんか。 歌にまつわるこぼれ話やリクエストにも答えながら、少しの歌唱指導でより気持ち良く、生伴奏でいろいろな歌を歌います。 ※講座受講は要事前予約 ※「日本と世界の愛唱名歌集」(野ばら社)をご持参下さい。 お持ちでない方は、先着10名まで当日貸し出し可。 または、講座当日に教室で800円で購入できます。

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うたごえ指導者、ピアニスト 松下　仁美

　 ただ飾るだけでなく、「なぜこの花を選ぶのか」「どう飾ると美しく見えるのか」といった基本をやさしく学び、自分らしい一輪の楽しみ方を見つけていきます。 その場で完成して終わりではなく、ご自宅でも再現できるよう、花選びや飾り方の〝ルール〟を身につけていただきます。 【当日 持ち物】 　 花ハサミ　※当日購入可能 　 持ち帰り袋（目安サイズ：幅20㌢ × 高さ30㌢ × マチ10㌢） 【講座内容（予定）】 　 13:30～13:40　講師あいさつ／「#花のABC」とは？〜花と暮らす基本の心得〜 　 13:40～13:55　季節の草花紹介／選び方と「合わせ方」のポイント 　 13:55～14:10　器と花のバランス／花の高さ・向きの考え方 　 14:10～14:50　実習：秋の草花を活ける〜身近な器に自由にアレンジ〜 　 14:50～15:00　まとめと「花のコンディション」〜長持ちのコツ＆Q&A〜 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※時間は前後する可能性があります こんな方におすすめ 　・ 花に興味はあるけれど何から始めたらよいか迷っている 　・ 花と器のバランスや飾り方の“基本ルール”を学びたい 　・ 花の選び方や飾り方に不安がある 　・ 1本から気軽に飾ってみたい 　・ 実用的な花の知識を身につけたい   【三つのポイント「#花のABC」】 　 合わせ方：色や質感、器との調和を意識する 　 バランス：高さや配置の取り方で美しく見せる 　 コンディション：花を長く楽しむための扱い方 【講師】「薺と蒼」（なずなとあお） 主宰／岡戸 美穂 　東京と兵庫を拠点に、企業イベント・文化センター・商業施設での講師や装花をはじめ、小学校での花育活動や、季節の花を取り入れた講座・空間演出などを行うフラワーデザイナー。 【 特典】　自宅でそのまま飾れる花瓶＆栄養剤をプレゼント！ ▽詳細は「薺と蒼」ホームページへ（※QRコード参照）

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フラワーデザイナー　「薺と蒼」（なずなとあお） 主宰　　 岡戸 美穂

※ 無料説明会は予約が必要です。説明会のご予約は、お名前と連絡先お電話番号だけで大丈夫ですので、気軽にお申込みください。 認知症とその予防に関する専門知識の習得と、認定試験(一般社員団法人認知症・フレイル予防推進協会認定資格)の合格を目指します。認知症の予防活動を推進し、地域社会での支援者、相談者として活躍が期待される資格です。模擬試験など、万全な試験対策で、ほとんどの受講者が合格しています。経験や年齢、資格などの制限はなく、どなたでも受験ができます。 <内容> ➀認知症をよく知る ②認知症のはじまりとその原因 ③認知症の人への対応とサポート体制 ④認知症を予防するライフスタイルと危険因子 ⑤認知症予防のさまざまな方法 (知的活動、音楽ケア体操、食生活改善など) ⑥模擬試験と重要ポイント  

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介護支援専門員、認知症・フレイル予防推進協会認定講師 田中 大輔ほか

健康麻雀(マージャン)は「お金を賭けない、お酒を飲まない、タバコを吸わない」、純粋にゲームを楽しみます。入門者、初心者が対象の講座です。楽しみながら脳トレや指先の運動が行えるので認知症予防や、多くの人と出会えるので仲間づくりにも最適です。女性が多数なのも特長。ルールを知らない初心者でも、先生が丁寧に教えて下さるので大丈夫。迷っていたら「これを待っていて来れば、あがりです」などと指導してくれます。換気の良いビル内の広い空間で、感染症対策をした教室で楽しめます。 ※麻雀卓や麻雀牌などは当センターで用意します。テキストを希望の方は先生におっしゃってください。  

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日本健康麻将協会認定レッスンプロ 引地 大輔

　人気講座の新シリーズです！ 　「ブッダの教えを読みとく」、１０月からの新シリーズのテーマは「インドから日本へ」。 インドで始まった仏教は長い時間をかけて、南はスリランカから東南アジアへ、北は中央アジアを経て中国大陸、朝鮮半島、そして日本へと伝えられました。時代や文化の影響を受けながら、柔軟に姿を変え、今日まで受け継がれてきた仏教の歩みをたどります。 　2015年10月から開講している「ブッダの教えを読みとく」は、半年(全6回)ごとにテーマを変え、様々な角度からブッダの教えを解説し、仏教理解を深める講座です。今シリーズは20期目となります。 【カリキュラム】（予定） 1 仏教の始まり ーインド 2 仏教の南伝 ースリランカ・東南アジア 3 仏教の北伝 ー中央アジア 4 仏教の東漸1 ー中国  5 仏教の東漸2 ーチベット・モンゴル 6 仏教の東漸3 ー日本  

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博士(文学)，宗教情報センター研究員、京都大学非常勤講師、大阪大学非常勤講師 佐藤 直実

医療従事者だからこそ伝えられる、家庭の医学や介護の知識をわかりやすく、楽しくお話しします。 講師セレクトお土産付き   10月から常設講座開講予定 ◎あなたの血管は大丈夫？｢脈拍チェック｣で怖い病気を、早期に発見。 ◎あなたのサプリメント｢本当に健康？｣ ◎毎日の健康バロメーター｢お通じ｣のお話。 　など予定しています。   ・開講日　第2・4水曜日 ・時　間　13：00 ～ 14：30 ・受講料　3か月6回　16,500円 毎回、講師セレクトのお土産付きです。　

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現役看護師 今西　彩乃