大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

腰や膝などの体の痛み、不眠、耳鳴りなど不定愁訴の悩んでいませんか。 東洋医学では、耳は全身の縮図と言われており、体を整えるツボが集まっています。 耳のツボ刺激や温活で気血水の巡りをよくし、自律神経と心、体の不調を整えていきます。 実際に体験しながら、季節の養生もしていきましょう。

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クロス鍼灸代表 秋長　佳子

  ＜新 規 開 講＞ お仕事帰りに「めざせ、TOEIC600点」 ・就職・転職の履歴書に ・キャリアアップに役立つ   ＜こんな方におすすめ！＞ ・TOEIC300～500点 ・はじめてTOEICを受験する ・しばらく英語から離れていた   ＜4カ月8回のカリキュラム＞ ＜基礎 4回＿なんとなくをなくす基礎固め＞ 7月7日：問題の解き方と 　　　　 家庭での学習の進め方 　21日：よくでる文法と単語・熟語 8月4日：リスニング問題 　18日：長文対策 ＜実践 4回＿本番形式で解く力を養う＞ 9月1日・15日、10月6日・20日 ・公式問題集を使用した演習と解説 ・時間配分と解答力の強化   コツだけでは、 スコアは伸びません。 TOEIC対策にはテクニックだけでなく、 単語・文法・読解といった基礎力の積み上げが不可欠です。 本講座では、その土台を丁寧に整えるポイントを押さえながら、 試験本番での実践力へつなげます。   【講 師】 山﨑 絵馬　TOEIC970点 大学・専門学校・高校での資格試験 対策指導、企業研修など指導経験豊富　  

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英語講師 山﨑　絵馬

　かつて憧れた曲、胸に刻まれた曲……。 　時を経て、自分の手で弾いてみませんか＝写真はイメージ（「ピアノゆうゆう塾」提供） 　基本３カ月ワンクールで完成を目指します。焦る必要はありません。じっくり取り組むことも、続けてレパートリーを増やすことも。 ピアノで心と人生を整えましょう。      グループレッスンです。基本はキーボードで練習、希望曲はピアノを使って個別に学びます。   ＊ピアノゆうゆう塾®　音楽を楽しむことで、心と体をいきいきとさせ、脳のトレーニングができるピアノと歌中心のプログラムです。  

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ピアノゆうゆう塾®、 歌って俱楽部 認定講師 大谷　奈緒美

　幅広い世代に大人気　話題のモールフラワー 　「針金をひねるだけ」で、モールフラワー特有 の柔らかで可憐なフォルムが完成します。手先を動かすぜいたくなリフレッシュ時間！ 　初めての方も安心してご参加ください。   持ち物　持ち帰り用袋、メガネ（必要な方）

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フラワーデザイナー　「薺と蒼」（なずなとあお） 主宰　　 岡戸 美穂

　認知症予防の柱は、適度な運動と食生活の改善です。若い脳を保つためのポイントは、減塩、抗酸化、栄養バランスの良い食事を心がけることです。食生活を通じて、認知症の予防活動を推進し、地域社会での支援者、相談者としての活躍が期待される試験対策講座です。 模擬試験など万全な試験対策で、ほとんどの受講者が合格しています。経験や年齢、資格などの制限はなく、どなたでも受講ができます。 <内容> 認知症の理解と予防の基礎知識 食生活改善と認知症予防(脳の働き・活性酸素・腸の働きとの関係など) 認知症を予防する食生活改善の実践(脂肪・糖の取り方、野菜の予防効果など) 認知症予防食生活支援指導員と社会のかかわり 模擬試験と重要ポイント 【無料説明会】　　2026年６月20日（土）14：30～15：45　※要予約

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フードコーディネーター、キャリア開発センター認定講師 横井 智恵子　他

実家や自宅などが「空き家」になっている、近い将来「空き家」になりそうな方を対象とした一日講座です。住宅・不動産業界に30年以上在籍し、その知識と経験を活かして空き家問題に悩む皆さまの課題解決を支援している、不動産鑑定士・消費生活アドバイザーが２部構成でお届けします。どちらか、両方通しでも受講できます 講演後、質疑応答もあります。 【第１部】自宅の空き家 自宅の将来に不安を感じている方に向けた講座です。 自宅を空き家にしないための準備や、資産価値を守り活かす方法、さらに利用できる制度やサービスまで幅広く紹介します。ここで具体的な対策を学び、準備を始めましょう。 【講　師】　不動産鑑定士・消費生活アドバイザー 　　　　　　　　　　菊池　浩史 【開講日】２０２６年５月３１日（日） １部自宅の空き家　１３：００～１４：３０ 　　 ・　２部　実家の空き家　１５：００～１６：３０ 【受講料】 各２,７５０円 （入会金不要・要予約）   【第２部】実家の空き家 実家が空き家になった方、空き家になりそうで心配な方に向けた講座です。 空き家問題の基礎から管理・売却の方法、法的支援制度や各種サービスまでわかりやすく解説します。実家の資産価値を守り、“負動産”にしないための具体的な対策を学び、行動の第一歩を踏み出しましょう。      

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宅地建物取引士、不動産鑑定士、マンション管理士。消費生活アドバイザー。 菊池浩史

  宇宙が誕生してから138億年。 ビッグバンから元素の誕生、銀河・恒星の形成を経て、太陽系と地球が生まれるまでの宇宙の歴史を、最新の成果を交えながらやさしく丁寧に解説します。 今期は前半部分を紹介していきます。   ※4/23の講義は講師都合により休講となります。 　初回は5/28となります。 　振替日は7/2です。また、5/28の講義の際にもご案内させていただきます。   ５月２８日   すべては爆発で始まった　ー ビッグバン宇宙論 ー ６月２５日   ビッグバンより前のお話　ー 宇宙のインフレーション ー ７月　２日   神の時代，１秒間の歴史　ー 宇宙の物質 ー ７月２３日   フォースと共にあらんことを　ー 宇宙の力 ー ８月２７日   スタア誕生　ー 暗黒時代と初代星 ー ９月２４日   大切なものは見えないんだよ　ー 暗黒物質と構造形成 ー  

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大阪工業大学教授 鳥居 隆

なぜ、『奥の細道』に清書本が２つあるのか、この問題は作品の特質と深くかかわる重要なポイントです。 手書きの写本を残した当事者のこころのうちをたずねることで、『奥の細道』の本文をより深く味わうことができます。  

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〇夏の氣の調え方 日本の夏は年々過酷になってきています。体に暑さ対策、湿気対策を施して、夏を少しでも快適に過ごすためのセルフケアをご紹介します。 第一回　5/26　五臓六腑　氣の流れを知る 　体内の氣の流れ道（経絡）に沿ってツボ（経穴）を押すことで自分の五臓六腑の得手不得手を知ることができます。自分の体質を知って日頃の体調管理に役立てましょう。 第二回　6/23　梅雨のだるさ解消法 　気象病という言葉もあり、気圧の変化で体も心もだるくなりがちな季節。氣の停滞を防ぐ体操法や呼吸法で自律神経が調うと、だるさがスッキリするのを感じるでしょう。 第三回　7/28　汗の調節法 　汗をかくこと自体が健康法になりますが、汗がかけないのも汗をかきすぎるのも体には負担になります。ツボ押しや姿勢を意識して適切に汗がかける状態を目指します。 第四回　8/25　夏の疲れ対策 　冷房や冷たいものの飲食で体の内部が冷えて疲労を感じやすい季節です。胃腸の冷えや体の余分な水分を除くツボ押しで体力を回復させて秋を迎えましょう。

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気功師・薬膳アドバイザー 谷山　鹿郎

ハンドリフレは手の反射療法とも言われており、身体のサインが表れます。 手の平の反射区（内臓につながるスイッチ）を刺激し、疲労や不調を改消します。   特に脳の活性、認知症予防などに効果があり、代謝を上げ冷え性の方にもおすすめです。 現在は、介護の現場で活用されることも多く、ご自身、ご家族の健康増進やお店のメニューなどにもお役立ていただける内容になっております。 年齢の出やすい手のリンパアプローチ法も学びます。     ★マスク着用のうえ、手指の消毒を徹底して行います １回目・・理論・セルフレッスン ２回目・・相対レッスン・確認・認定証授与

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国際トータルビューティセラピスト協会理事、ケアセラピスト 原田　正子