大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

現役の英語ガイドが実際に外国の方をお連れして喜んでいただいているスポットや行事についての簡単な英語表現を教えます。実践編として座学でゆっくり学んだあと、実際に、京都へ繰り出します。 ※野外講座日は、伝統行事開催に合わせて日程を変更して行うことがあります。日程を確認の上、お申し込みください。 ※7月・8月は熱中症対策の為、毎日文化センターで座学です。   2026年4月～2026年3月 ※4/1 ：知恩院友禅庵　隠れた桜の名所 4/22：智積院 等伯の名画を見る 5/13：座学　　 5/27：南禅院 南禅寺発祥の地 6/10：座学　　 6/24：並河靖之七宝記念館　小川治兵衛作庭 7/8 ：座学 ※7/22：座学（15：30～17：00） ※7/29：座学 ※8/26：座学（15：30～17：00） 9/9 ：座学 9/23：清水坂界隈 ※印は日程又は時間が変更されています。

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国連英検特A級、全国通訳案内士（英語） 上原 真知子

海外旅行で役立つ表現を身に付けます。 ショッピングやレストランなど、場面を想定して楽しく学びましょう。 英会話が初めての方も安心してご参加ください。 【2026年9月期　カリキュラム】 ９月２日：会話のきっかけ ９月16日：かき氷を食べる 10月７日：部屋の掃除ができていない 10月21日：上が130で下が90 11月４日：聞き上手になる 11月18日：クイズ番組に出場 12月２日：目の手術をしました 12月16日：コーラスをしています

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英語講師 山﨑　絵馬

「あいつ、マインドフルネスはじめるってよ」。 NHKで2023年3月、4月に放映された番組「あいマイ」(https://www.nhk.jp/p/ts/JMGY3WPNVR/schedule/te/G56276VJMP/?area=270)では、当講座担当の小室弘毅講師が登場しました。 また、NHKの全国放送番組「トリセツショー」でも、マインドフルネスが「新瞑想（めいそう）」としても取り上げられるなど、さらなる注目を集めています。 マインドフルネスは、痛みやストレスの低減、うつの再発予防、創造性開発、集中力向上といった効果があるとされ、医療、心理、教育、スポーツ、ビジネスと多くの領域で研究が進められています。 「新瞑想」としても注目　本やテレビでは学べない体験を 本講座では、「新瞑想」としても注目を浴びるマインドフルネスを、初学の方にも、すでに実践されている方にも、新しい視点で理論と体験を提供し、コツをお伝えできたらと考えています。 マインドフルネスは単なる技法にとどまるものではなく、「生老病死」という私たちの生の全体性に関わるもの、生きることの柱となるものです。そういった意味でのマインドフルネスを理解するため には、科学的な知見だけでなく詩や小説、アートといった生を全体として捉える人文学的な視点が必要となってきます。 本講座では、人文学の中でも特に人の成長にかかわる教育人間学の視点から、仏教思想や心理学も援用しつつ、講義と実習を行います。2025年12月までの旧クールと、タイトルは同じですが、内容的には新規の講義になります。 　　７ 月１１日　マインドフルネスとは？ 　　７ 月２５日　マインドフルネスの背景 　　９ 月１２日 　方法としてのマインドフルネス 　１０ 月１０日 　マインドフルネスと身体 　１１ 月１４日     思想としてのマインドフルネス 　１２ 月１２日　生き方としてのマインドフルネス 　 ■講師プロフィール 　　東京大学大学院教育学研究科で「教養=自己形成」についての研究をスタートし、からだとこころの関係から人間形成の問題を探求している。近年はヨーガ、ボディーワーク、身体心理療法、マインドフルネス研究へと対象領域を広げ、教育における身心のあり方を探っている。

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関西大学人間健康学部教授 小室　弘毅

「最近、食事中にむせる」「声がかすれる・大きな声が出にくくなった」 「この先の健康が心配」「きついトレーニングは続かない」 ここのところ増えているこんな悩みこそ オリジナル・プログラム”スポーツボイス“で解消しませんか   「喉の運動不足」は、日本人の誤嚥性肺炎の原因となり、年々問題となっています。これらは、発声筋肉にポイントを絞ったトレーニングしていくことで、以前出ていた高い声・低い声が必ず出るようになることと繋がります。また、マスク生活で衰えたフェイスは、表情筋・口腔筋・舌筋などを鍛えることで、明瞭な美しい発音活舌、素敵な笑顔やフェイスラインスッキリの小顔にも効果的。 スポーツボイスオリジナルソングを使ってのトレーニングですので、楽しみながらの全身運動で体力もアップして元気な日々をご一緒に送りましょう。 性別・年齢は不問です。

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Sports Voice公認マスターディレクター 東 麻美

この講座では、「さっと口から出てこない」「なかなか覚えられない」と感じている方のために、体を補助として使い、英語の能力を高めます。 発音しながら手拍子、腕を回す、ステップを踏む、などをしながら英語らしい発音を身につけ、繰り返すことでフレーズや文を覚えます。 英語と日本語の違いを基礎から学ぶので、「英語らしさ」が分かるようになります。 初心者の方、大歓迎です！   〇初心者が対象で、レベルは中学2年生程度。英会話が初めての方も安心してご参加ください。 見学無料(15分間) 途中入会可 キーワード：身体：イングリッシュ：身体を使って

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元中学・高校英語講師、英会話講師、全国通訳案内士、翻訳 寺尾 和子

2026年10月入門クラス新規募集！ ある程度、内容が進むとご経験のある方しか、入会できなくなるため、はじめての方の入門クラスを募集する時期が、始め時です。 ご経験のある方は、レベル確認のため、ご見学をおすすめします。 【入門】 初めて五行易(ごぎょうえき)を学ぶ方に、五行とは何かから入って、五行易の基礎を学べます。 入門と本科、互いの進捗状況とご本人の習熟度により、本科への移行は講師了解が必要です。 【本科】 易八大構成の正統五行易は、はっきりと吉凶がわかる断易(だんえき)です。八面体のサイコロ2個を振ることで、おもしろい程明確に、吉凶のでる時期や未来が読めます。対処方法を考える手だてまで求めるため、身の回りの悩みや心配事の解決に役立てませんか。 【教材費】「近代五行易　基礎知識」約6500円、「納甲表」約3000円 八面体サイコロ　赤と黒の計2個　約3900円  

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日本運命学易占学院副学院長、日本五行易専門学院講師 吉岳　秀峰

　カルチャーセンターでは異色の「競馬」講座。しかもきっての人気講座です。JRA中央競馬は「UMA女」が増え、「おもしろ競馬塾」も半数近くが女性です。どのジャンルでも女性ファンが定着して初めて「市民権」を得ます。2014年7月開講。12年目に突入しました。講座は３カ月ワンクールの春秋冬３セット。〝走る芸術品〟のサラブレットには歴史とドラマがあります。 　競馬と馬券の楽しさを「ファン目線」でお伝えするのは元スポーツニッポン中央競馬担当で競馬記者歴45年＆関西競馬記者クラブ会友の井上泰司さん。その時々の話題を大胆な独眼流切り口で俎上に乗せます。普通のカルチャーセンターや競馬イベントでは聴けない内容もたっぷり。ＫＢＳ京都TV（キー局）で60歳まで24年間パドック解説担当。2020年末で70歳卒業のスポニチ名誉職員です。 　紙面予想の的中最高配当は、2015年2月8日東京の3連単756万1300円（◎△☆）。これはJRA東西競馬記者の的中最高記録です。そんな「ミリオンゴット」は2018年の日本ダービーでも276万7000円（元金１万円）の読者馬券プレゼントに成功。これも記者の馬券プレ最高額です。会員には馬券予想も提供しています。競馬塾メンバー限定で、毎週「土日メイン独眼流予想や推奨馬」を土日午前中にメール送信しています。また、会員には競馬場来賓室にて競馬を楽しむ権利も年２回提供されます。 　馬券はあくまで「遊びの範囲内」です。でないと「趣味としての競馬」は成り立ちません。「遊んで楽しんで馬券も儲ける」はハッキリ言って厚かましい話。世の中、そんなに甘くはありません。それを百も承知で「楽しんでちょっとだけ勝つ」が目標です。正攻法の勝ち馬検討も当然必要ですが、それだけでは体験的にも必ず負け組に入ります。わざわざ受講料を払ってまで「競馬の話」なんて…と思われるでしょうが、百聞は一見に如かず。一度のぞいてみてください。

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元スポーツニッポン新聞大阪本社競馬記者　関西競馬記者クラブ会友 井上 泰司

　日本各地に『万葉集』の歌碑が立てられています。歌を残した人々は歌人としての生涯だけを過ごしたわけではありません。天皇であったり、政治家、役人であったり。一般人でありましても時の政策にかかわり、歩いた地やその時の想いを歌に残しています。 　彼等の歌がうまれたその時代を共に見てみたいと思います。 ※2026年８月は第４週ではなく、第１週の８月３日(月)に開講します。   2026年7月～９月★カリキュラム予定★ 7月27日（月）　天智天皇 　中臣鎌足と力を合わせ、目に余る無礼をただすために蘇我氏を討ち、海外での戦いに大敗を期した皇子。常に時代の通過点に立ち、この世を去られる時は子供を愛する一人の父でした。 8月3日（月）※　藤原朝臣鎌足 　中大兄皇子と力を合わせた蘇我氏を討った中臣鎌足。神祇の家に生まれ育　 ち、中大兄皇子に仕えた波乱の人生でした。その子・不比等により「神祇」と「政治家」の両方で強大な力を持った「藤原」の名を一度も使うことのない人生でした。 9月28日（月）　朝廷と周防大島 　瀬戸内海に浮かぶ小さな島。4世紀から朝廷に繋ぐ海上ルートとして、聖徳太子、藤原宮（持統天皇）、聖武天皇と延々とかかわりを持つ金魚島です。『万葉集』にも詠われた海の難所はこの周防大島でした。  

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帝塚山大学考古学研究所特別研究員 甲斐 弓子

透明水彩で美しい風景を描きます。お手本付きで、初めての方でも気軽に始めることができます。旅先でもミニスケッチ、簡単に描けたら楽しみも広がります。この講座では風景を中心に、お手本を見ながら練習しますので、初めての方も安心。毎回ミニサイズの作品が出来上がります。

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画家 やなか しのぶ

　かつて憧れた曲、胸に刻まれた曲……。 　時を経て、自分の手で弾いてみませんか＝写真はイメージ（「ピアノゆうゆう塾」提供） 　基本３カ月ワンクールで完成を目指します。焦る必要はありません。じっくり取り組むことも、続けてレパートリーを増やすことも。 ピアノで心と人生を整えましょう。      グループレッスンです。基本はキーボードで練習、希望曲はピアノを使って個別に学びます。   ＊ピアノゆうゆう塾®　音楽を楽しむことで、心と体をいきいきとさせ、脳のトレーニングができるピアノと歌中心のプログラムです。  

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ピアノゆうゆう塾®、 歌って俱楽部 認定講師 大谷　奈緒美