大阪・梅田で開講しているカルチャースクールのご案内です

海外旅行で役立つ表現を身に付けます。 ショッピングやレストランなど、場面を想定して楽しく学びましょう。英会話が初めての方も安心してご参加ください。 2026年5月期 ５月６日　：会話のきっかけ ５月２０日：支払い方色々 ６月３日　：寝違えた ６月１７日：酒蔵へ ７月１日　：二日酔い ７月１５日：まぶしい ８月５日　：マンツーマンが通じない ８月１９日："どうぞ"の使い分け

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英語講師 山﨑　絵馬

　 京都府をはじめ奈良県、滋賀県など関西の文化遺産を訪問する現地講座です。一般的に知られる国宝や世界遺産から、知名度は低いながらも珠玉と評価される文化遺産まで幅広く参拝、見学をいたします。 「石清水八幡宮」、「詩仙堂・曼殊院」や、「新薬師寺・頭塔」などを巡る盛りだくさんの行程です。   ■日程・内容 ４月７日（火）　石清水八幡宮の参拝 集合場所　京阪電車京阪本線「石清水八幡宮」駅改札口　１３：００ １３：１５－１３：２０　ケーブルカーで男山山上へ移動 １３：２０－１５：００　石清水八幡宮参拝（本殿参拝含む） １５：００－１５：１０　ケーブルカーでケーブル八幡宮口駅へ移動 １５：１０－１５：３０　石清水八幡宮のふもと地区拝観 １５：３０石清水八幡宮駅付近で解散 ※ご希望される方は淀川河川公園背割堤地区（背割桜）鑑賞に行きます。 拝観料：石清水八幡宮　1,000円　ケーブルカー　片道300円   ５月１２日（火）　詩仙堂・曼殊院 集合場所：叡山電車「一乗寺」駅１３：００集合 １３：００－１３：３０　徒歩で詩仙堂へ移動 １３：３０－１４：３０　詩仙堂拝観 １４：３０－１５：００　徒歩で曼殊院へ移動 １５：００－１６：００　曼殊院拝観 １６：００－１６：２０　徒歩で、一乗寺清水町バス停まで移動 １６：２０ごろバス停付近で解散 拝観料　詩仙堂：700円　曼殊院：800円   ６月９日（火）新薬師寺の参拝と頭塔の見学 集合場所　近鉄奈良駅東改札口　１３：００ １３：００－１３：４０　徒歩とバスで新薬師寺へ移動 １３：４０－１４：４０　新薬師寺参拝 １４：４０－１５：００　徒歩で頭塔へ移動 １５：００－１５：３０　頭塔見学 １５：３０最寄りバス停（近鉄奈良駅行き）で解散 拝観料　新薬師寺：６００円　頭塔：３００円   　※雨天決行。訪問先の都合で日程・場所が変更になることもあります。 ７月以降は日にちを含め未定です。　 ※各拝観料は変更される場合があります ※通常は非公開の見学もあるため、事前に人数の確定が必要な場合もありますので、ご欠席の場合は必ず文化センターまでご連絡ください。

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京都産業大学･日本文化研究所･上席特別客員研究員 二村 盛寧

現役の英語ガイドが実際に外国の方をお連れして喜んでいただいているスポットや行事についての簡単な英語表現を教えます。実践編として座学でゆっくり学んだあと、実際に、京都へ繰り出します。 ※野外講座日は、伝統行事開催に合わせて日程を変更して行うことがあります。日程を確認の上、お申し込みください。 ※7月・8月は熱中症対策の為、毎日文化センターで座学です。   2026年4月～2026年3月 ※4/1 ：知恩院友禅庵　隠れた桜の名所 4/22：智積院 等伯の名画を見る 5/13：座学　　 5/27：南禅院 南禅寺発祥の地 6/10：座学　　 6/24：並河靖之七宝記念館　小川治兵衛作庭 7/8 ：座学 ※7/22：座学（15：30～17：00） ※7/29：座学 ※8/26：座学（15：30～17：00） 9/9 ：座学 9/23：二条陣屋 ※印は日程又は時間が変更されています。

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国連英検特A級、全国通訳案内士（英語） 上原 真知子

  「孟村八極拳とは」 孟村八極拳は、清代に中国河北省滄州市孟村で発祥した、実戦的な伝統武術です。2008年に、国家級非物質文化遺産に指定されました。 特徴 ： 接近戦（接近短打）を得意とし、突きや掌だけでなく、肘や靠（体当たり）も用いる、パワフルな拳法です。 孟村八極拳は剛と柔の融合を重視し、バランスのとれた身体操作を習得します。   ◆現代に伝わる伝統武術で、ストレス解消・護身・健康づくり！ ◆ 基本姿勢や呼吸法を学び、心と体を整えます。体の変化を感じ、自分自身と向き合う時間を一緒に楽しみませんか。初心者から経験者まで、幅広く受講できます。   【入門講座】◆2025年 7月1日開講 ◆ 日　時　：　第1・3火曜日　 18：30 ～ 20：00 受講料　：　3ヵ月  6回　 16,500円   講座内容 ：七世宗家 呉連枝老師の技術と理論を学び、精神と身体をつくることを目指します。　基本功（基礎訓練）・套路(こうろ）（型）から始まる段階的なカリキュラムで、無理なく技術を習得できます。 効　果　：体力向上、健康増進、護身術の習得、精神修養など、多様な効果が期待できます。 対　象　： 初心者から経験者まで、どなたでも歓迎します。

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孟村八極拳倶楽部　顧問 渡邉　博文

自分の呼吸に意識を向けたことはありますか？ 「息」という字は、自分の心が外に出てきた表れです。 姿勢を正して、ゆったりとした呼吸で体を動かし、健康的な身体作りを目指します。  自分の心と体の声を聴く。日常の忙しさの中で、つい自分の事は後回しにしてしまいがちですが、この世に一つしかない自分の体と心に目を向けて手をかけていくことは、健康を維持していく上で大切な事です。『焦らず・威張らず・怠らず・怒らず・腐らず』、この五つの頭文字を取った『あ・い・お・お・く（愛多く）』の訓えに沿いながら、ストレッチや気功、瞑想などを取り入れて、深い呼吸をしながらゆったりした動きの太極拳を稽古していきます。

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楊名時八段錦太極拳準師範 丸出羽千栄子

腰や膝などの体の痛み、不眠、耳鳴りなど不定愁訴の悩んでいませんか。 東洋医学では、耳は全身の縮図と言われており、体を整えるツボが集まっています。 耳のツボ刺激や温活で気血水の巡りをよくし、自律神経と心、体の不調を整えていきます。 実際に体験しながら、季節の養生もしていきましょう。

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クロス鍼灸代表 秋長　佳子

恭仁京（くにきょう）、恭仁宮跡は、京都府木津川市に所在する聖武天皇が造営した都の一つです。 　工事が進んだのは天平12（740）年～天平15年のわずか3年間で、天平18年に山背(山城)国分寺に施入(せにゅう)され廃都となりました。しかし、半世紀におよぶ京都府教育委員会の発掘調査の成果を踏まえ、今年（2026年）、特別史跡に昇格しました。国分寺造営や墾田永年私財法など日本古代史の重要契機を生んだ都であるばかりでなく、良好に残る遺構が、世界遺産・平城宮大極殿復原の根拠となったことも大きいのでしょう。 　本講座では史料や考古学的調査成果をもとに、恭仁宮の実態と歴史的意義を明らかにします。   ★2026年4月～9月カリキュラム予定★ 4月28日「恭仁宮の歴史的背景－パンデミックと内乱－」 5月26日「恭仁宮の造営工事－発掘成果を読む－」 6月23日「恭仁宮で何をしたか－政治と饗宴の世界－」 7月28日「恭仁宮と天平文化－Coordinator橘諸兄－」 8月25日「恭仁宮と南山城の寺々－京はどこまで出来たか－」 9月22日「恭仁宮の終焉－奈良大仏と国分寺造営－」

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京都大学名誉教授　 上原眞人

　人気講座の新シリーズです！ 　「ブッダの教えを読みとく」、４月からの新シリーズのテーマは「仏典から読みとく釈尊の足跡」。 中国では、膨大な仏典を分類・体系立てる動き「教相判釈(きょうそうはんしゃく)」が5世紀頃より起こります。中でも、釈尊が説いた教えを「時期」によって５つに区分する「五時教判」が有名です。本講座では、この区分を基に各経典を紹介しながら、釈尊の教えを解説いたします。 　2015年10月から開講している「ブッダの教えを読みとく」は、半年(全6回)ごとにテーマを変え、様々な角度からブッダの教えを解説し、仏教理解を深める講座です。今シリーズは21期目となります。 【カリキュラム】（予定） 1 教相判釈とは何か 多様で膨大な漢訳仏典をどのように理解し、学ぶべきか。その指針として南北朝時代に生まれたのが教相判釈です。釈尊が説いた時期による分類（五時や六時）、内容や説き方・導き方による分類（化法や化儀）について解説します。 2 さとりの境地 ー 華厳時 ー 釈尊が得たさとりの境地を、象徴的に記したと言われる『華厳経』を紹介します。善財(ぜんざい)童子の求道物語や菩薩（仏道修行者）の十段階の境地、この世のあらゆるものが相互に関連しながら、世界を構成している「法界縁起」などを紹介します。 3 常識をくつがえす ー 阿含時 ー 「阿含」とは「初期仏教経典」を指し、『ダンマパダ(法句経)』『スッタニパータ』『沙門果経』『ジャータカ』など、四諦・八正道・無常無我・因果応報をはじめとする仏教の根本教理が記されます。仏教の基礎となる教義がどのように説かれたのかを学びます。 4 様々な求道者 ー 方等時 ー 「方等(ほうどう)」は「大乗」と同義であり、大乗仏教の基礎が形成された時期とされます。在家者（菩薩）を主役にすえる『維摩(ゆいま)経』『勝鬘(しょうまん)経』、阿弥陀仏や阿閦(あしゅく)仏などの修行時代や成道後の姿を説いた『無量寿経』『阿閦仏国経』などを紹介し、多様な求道者像を通して、大乗の広がりを確認します。 5 智慧と慈悲を得る ー 般若時 ー 「般若」とは「般若波羅蜜(はんにゃはらみつ)」の略語で、「完全な智慧」を意味し、言葉や対立感、執着を超えた「空」を感得することで得られると『般若経』群に記されます。常啼童子(じょうたいどうじ)の求道物語を通し、これらの内容を解説します。　 6 全ての人が救われる道 ー 法華・涅槃時 ー 釈尊の教えの集大成の時期で、最後の8年間に説かれた『法華経』と入滅前夜の弟子との最後の問答を記した『大般涅槃経』について解説します。仏は常住であり、あらゆる生類が仏となることができ、涅槃とは常楽我浄であるという釈尊の教えの到達点を学びます。  

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博士(文学)，宗教情報センター研究員、京都大学非常勤講師、大阪大学非常勤講師 佐藤 直実

日本ミニチュアフード協会の認定講座修了の方対象です。 ※基礎応用クラスを受講した教室名と受講者名（フルネーム）を協会に照会の上、ご案内を送付します。 　 講座内容 認定レッスンで学んだ基礎を活かしながら自分のアイデアを生かしたミニチュアフード作りを楽しみましょう。   【講師】 ひろぴぃ先生 第2土曜　10:00～11:45　　「おせち」 【4/11，5/9，6/13，7/11，8/8、9/12】 　　　　　第22回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【ひろぴぃさん】 | 日本ミニチュアフード協会 　　　　　https://www.instagram.com/hiropi0913?igsh=MWxrd3RqM2ZxZnoyZA==   【講師】 くじら亭先生　　 第3土曜 10:00～11:45　　「ざるそば」 【4/18，5/16，6/20，7/18，※8/29，9/19】 　　　　　第10回 日本ミニチュアフード協会会員インタビュー【くじら亭さん】 | 日本ミニチュアフード協会 (miniaturefood.jp) 　　　　　くじら亭 (Kujira-Tei)(@kujiratei_nobeoka) • Instagram写真と動画  

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監修 / 日本ミニチュアフード協会代表 野津　礼奈

　「人生の終わりをみつめて家やお部屋を処分する”家じまい”。その前段階として住まいを片付けることは、ご本人やご家族がよりよく生きるためのステップです」 遺品整理の専門家として数多くの現場を見てきた家じまいアドバイザーが、元気な間に整理しておく必要性と重要性をわかりやすく語ります。 死後に託した大事なこと、モノの整理を、自分で今のうちにやっておきませんか? そうしないと子供も親の希望がわからず、亡くなってから困惑することになります。 　毎日新聞朝刊家庭面に「家じまいの作法」連載した屋宜明彦さん(遺品整理会社「スリーマインド」社長)を招き、整理の仕方、終活で考えておくべきことをお話しします。 実際に遺品整理を手がける講師ならではの具体的なアドバイスです。 質疑応答もあります。 ※当日もお申し込みは受け付けますが、電話予約が必要です（お支払いは現金のみです）。  

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家じまいアドバイザー 屋宜　明彦